Wskazówki dla par, gdy oboje partnerzy chorują psychicznie
W tym artykule
- Wyzwania
- Kiedy oboje doświadczają tej fazy w tym samym czasie
- Podwojone wydatki medyczne
- Czasami 24 godziny wydają się mniej dla was obojga
- Wskazówki i triki, aby utrzymać zdrowy związek
- Komunikuj się, daj znać partnerowi, co czujesz
- Opracuj znaki i bezpieczne słowa, aby się ze sobą porozumiewać
W związku ostatnią rzeczą, jakiej byś sobie życzył, jest choroba psychiczna. Często ignorujemy stan zdrowia psychicznego naszego partnera. Poszukujemy całego materialnego posiadania i wyglądu fizycznego.
Mieszkanie z osobą chorą psychicznie zdecydowanie wymagałoby, abyście oboje dużo pracowali nad swoim związkiem. A co jeśli oboje partnerzy mają chorobę psychiczną?
W takim przypadku cała dynamika relacji ewoluuje.
Oboje powinniście działać jako system wsparcia dla siebie nawzajem i musicie sobie radzić z chorobą psychiczną innych. Wysiłek i poświęcenie podwajają się, gdy oboje odkryjecie swoją chorobę psychiczną. Dlatego przedstawiamy wam niektóre z wyzwań i wskazówek, które oboje powinniście znać.
Wyzwania
Często ignorujemy choroby psychiczne i wyzwania, jakie niesie ze sobą w związku.
Ale aby oboje partnerzy cierpieli na chorobę psychiczną, wszystko się podwaja: potrzeba zrozumienia i wyzwania.
Kiedy oboje doświadczają tej fazy w tym samym czasie
Szczerze mówiąc, nikt nie może przewidzieć, kiedy i co wywoła załamanie psychiczne. W innych parach sytuacja jest inna, gdy jedna z nich cierpi na chorobę psychiczną. Bez względu na wszystko, znajdzie się osoba, która jest spokojna i opanowana i wie, jak poradzić sobie z sytuacją.
Jednak gdy oboje cierpią na chorobę psychiczną, sytuacje, w których można być spokojnym, mogą być rzadkie. Dlatego ważne jest, aby zrozumieć wzorzec i utrzymać cykl.
Ten cykl będzie bardziej przypominał okres, w którym jeden przechodzi przez załamanie, a drugi trzyma wszystko właściwie i uchroni swój związek przed rozpadem. To może nie być możliwe od razu, aby wejść w ten cykl, ale jeśli oboje chcecie spróbować, na pewno znajdziecie wyjście z tego.
Podwojone wydatki medyczne
Choroba psychiczna potrzebuje czasu, aby się wyleczyć.
Biorąc pod uwagę koszty leczenia, kiedy oboje partnerzy chorują psychicznie, rachunek za leczenie może po prostu wzrosnąć szybciej niż oczekiwano.
To dodatkowe obciążenie związane z utrzymaniem rachunków medycznych obu partnerów może wydawać się makabryczne dla ogólnych finansów gospodarstwa domowego, ale jeśli chcesz kontynuować związek, musisz znaleźć wyjście. Możesz ustalić priorytety swoich wydatków i szukać tego, co ważne.
Spróbuj też odłożyć trochę pieniędzy na to, co kochasz. W końcu nie chcesz, aby twoja choroba psychiczna była złoczyńcą w swoim idealnym życiu.
Czasami 24 godziny wydają się mniej dla was obojga
Kiedy starasz się wszystko trzymać i chcesz, aby wszystko działało pozytywnie, znalazłbyś się w sytuacji, w której nawet 24 godziny będą dla was obojga mniej.
Często zdarza się to innym parom, które czasami odkrywają, że nie ma między nimi miłości. Jednak jeśli oboje jesteście chętnych do podjęcia tego wyzwania , to jest wyjście do tego.
Połączcie razem swoją aktywność fizyczną. Staraj się pielęgnować wszystkie małe chwile, które masz w ciągu tych 24 godzin.
To utrzyma iskrę między wami obojgiem.
Wskazówki i triki, aby utrzymać zdrowy związek
Jakaś mądra osoba powiedziała kiedyś: „Istnieje rozwiązanie każdego problemu, wszystko, czego potrzebujesz, to chęć jego zobaczenia.” Nawet jeśli oboje partnerzy mają chorobę psychiczną i mogą napotkać pewne wyzwania w swoim związku, istnieją wskazówki, które mogą pomóc utrzymujesz zdrowa relacja .
Komunikuj się, daj znać partnerowi, co czujesz
Jedyną rzeczą, która pogarsza każdy związek, z chorobą psychiczną lub bez, jest brak komunikacji. Komunikacja jest kluczem do sukcesu. Nawet twój terapeuta poleciłby Ci otwarcie się na swojego partnera za każdym razem, gdy masz załamanie psychiczne.
Komunikuj się, powiedz swojemu partnerowi, co czujesz i jak się czujesz, zmniejszy to problem o połowę.
To z kolei wzmocni zaufanie i uczciwość, które są podstawowymi składnikami silnych i długotrwałych relacji. Więc jeśli masz zły dzień, zgłoś się.
Porozmawiaj ze swoim partnerem, przekaż mu to. Również jeśli uważasz, że twój partner się nie otwiera, zadawaj pytania.
Opracuj znaki i bezpieczne słowa, aby się ze sobą porozumiewać
Może się zdarzyć, że ktoś z was w ogóle nie będzie chciał się komunikować.
W takiej sytuacji posiadanie fizycznego znaku lub bezpiecznego słowa może posłużyć do poinformowania innych o tym, jak się czujesz.
Przyda się to, jeśli któryś z was cierpi na bardziej ekstremalne wahania nastroju lub nie jest w stanie wyrazić uczuć słowami. Pozwala to również uniknąć wszelkich fizycznych starć podczas załamania psychicznego.
Wycofaj się w dowolnym momencie i daj swojemu partnerowi trochę miejsca na regenerację
Tak, konieczne jest, abyś stał ze swoim partnerem w dobrych i złych, ale nie powinno to oznaczać, że wkraczasz na ich przestrzeń, aby odzyskać siły po fazie.
Jak wspomniano powyżej, musisz pomyśleć o znakach i bezpiecznych słowach, których użyjesz, aby przekazać, kiedy potrzebujesz miejsca do wyzdrowienia. Co więcej, drugi powinien się wycofać i dać potrzebną przestrzeń. To wzajemne zrozumienie wzmocni twój związek.
Udział:
