Przekształcanie toksycznego związku w zdrowy związek

Relacje mogą stać się bardzo toksyczne. Kiedy para boryka się z nieoczekiwanymi trudnościami i przymusem komunikacyjnym, niegdyś solidna więź może zmienić się w chwiejne połączenie.

Chociaż nikt nie życzy sobie tego rodzaju przymusu w partnerstwie, może się to zdarzyć. Od wyzwisk po wręcz agresywne zachowanie, więź może ostatecznie stać się nie do zniesienia.

Kiedy tak się dzieje, często chcemy „wyjść”. To wtedy zdajesz sobie sprawę, że rzeczywiście jesteś w toksycznym związku.

Toksyczny związek można zdefiniować jako każdy związek, w którym jeden lub obaj partnerzy oddają się pewnym nawykom, manierom lub zachowaniom, które są emocjonalnie, a czasami fizycznie niszczące.

W toksycznym związku osoba toksyczna szkodzi poczuciu własnej wartości partnera, tworząc niebezpieczne i kontrolujące środowisko.

Czy toksyczny związek może stać się zdrowy? ? Na pewno. To wymaga czasu i energii, ale możemy zbudować relację, która przetrwa przyszłe problemy i impasy.

Jaki jest klucz do przeniesienia toksycznego związku na zdrowe terytorium związku? Uczenie się z przeszłości.

Brzmi prosto, ale naprawdę jest kluczem do tego odchodzenie od toksycznego związku . Jeśli jesteśmy gotowi uznać, że nasze poprzednie błędy kształtują nasz przyszły kierunek, jest nadzieja na wzrost i pozytywny moment.

Obejrzyj także:

Oznaki toksycznego związku

• W toksycznym związku stajesz się tak spięty, zły i wściekły wokół partnera, który gromadzi negatywną energię w twoim ciele, co później prowadzi do nienawiści do siebie nawzajem
• Jesteś w toksycznym związku, jeśli nie robisz niczego dobrze, bez względu na to, jak bardzo starasz się to zrobić doskonale.
• Kiedy nie czujesz się szczęśliwy ze swoim partnerem, jest to znak ostrzegawczy, że jesteś w toksycznym związku.
• Karta wyników relacji rozwija się w czasie, ponieważ jeden z partnerów lub obaj partnerzy w związku wykorzystują przeszłe wykroczenia, aby usprawiedliwić obecną prawość.
• Toksyczny partner będzie chciał, abyś automatycznie czytał w jego myślach, aby dowiedzieć się, czego chce.
• Jeśli twój partner sprawia, że ​​czujesz, że musisz być cichy i miły, a jednocześnie nieustannie stawiać jego potrzeby na pierwszym miejscu - jesteś w toksycznym związku.

Jest o wiele więcej oznak toksycznego związku, na które musisz uważać.

Znajomość tych znaków jest pomocna, ale jak wyjść z toksycznego związku lub jak wyjść z toksycznego związku?

Jeśli jesteś mając trudności z puszczeniem toksycznych ludzi lub porzuceniem toksycznych związków i nieustannie poszukujesz sposobów zakończenia toksycznego związku na dobre lub uzdrowienia z toksycznego związku.

W następnym artykule przyjrzymy się parze będącej „studium przypadku”, która była w stanie poradzić sobie z trudnościami ze względu na siłę ich więzi.

Związek wyrósł z toksyczności, ponieważ para chciała zbudować silniejszą rodzinę. Czy to może zadziałać również dla twojego partnerstwa?

Szybkie studium przypadku

Wielka recesja uderzyła rodzinę prosto w podbródek. Bill, który miał dobrą pracę przy budowie samochodów kempingowych w fabryce w Indianie, został zwolniony bez perspektyw na inną pracę.

Sara, która pracowała w niepełnym wymiarze godzin w lokalnej bibliotece, pracowała dłużej, próbując nadrobić część utraconych dochodów.

Budżet rodzinny został skrócony. Wakacje odwołane. Ubrania przeszły przez trzech chłopców na schodach. Dom został wystawiony na sprzedaż - przez bank - ponieważ nie było pieniędzy na spłatę kredytu hipotecznego.

W najgorszych dniach recesji rodzina mieszkała w średniej wielkości kamperie, który Bill wynajmował od swojego byłego pracodawcy.

Wyobraź sobie sytuację. Pięcioosobowa rodzina koczowała w dwupokojowym mieszkaniu na kółkach na narożnym parkingu na lokalnym kempingu KOA.

Wiele posiłków gotowano na ogniu. Pranie zostało wyczyszczone na automatach na monety w sklepie obozowym. Bill wykonywał różne prace w całym obozie, aby zrównoważyć koszty wynajmu terenu. Było ciężko, ale dali radę.

Każdy robi swoją część. Wszyscy zachęcają innych. Oczy utkwione w perspektywie lepszych czasów.

Podczas tego obozu Sara napotkała kilku łobuzów wśród niegdyś bliskich przyjaciół. Gdy jej „przyjaciele” dowiedzieli się o sytuacji rodzinnej Sary, rzucili się.

Dlaczego twój mąż nie może znaleźć przyzwoitej pracy? Dlaczego po prostu go nie zostawisz, nie zabierzesz swoich dzieci i nie zajmiesz się swoim życiem?

Okrzyki były bezwzględne. Pewnego ranka, w wyjątkowo bezlitosnym pokazie zastraszania, Sara została osaczona przez wyjątkowo bezdusznego byłego przyjaciela, który zadał tnące pytanie:

„Czy nie żałujesz, że nie masz prawdziwego domu i prawdziwego męża, Saro?”

Odpowiedź Sary była wyważona i dojrzała. Oświadczyła: „Mam wspaniałe małżeństwo i mamy prawdziwy dom. Po prostu nie mamy domu, w którym moglibyśmy to umieścić ”.

Oto kwestia odpowiedzi Sary. Gdyby Sara odpowiedziała dwa lata wcześniej, szybko potępiłaby męża i posłuchała rady przyjaciółki, by opuścić statek.

Przez lata Bill i Sara pogrążeni byli w toksyczności. Ich związek był obciążony kłopotami finansowymi, niedyskrecją seksualną i dystansem emocjonalnym.

Kiedy się nie kłócili, oddzielali się emocjonalnie i fizycznie, wycofując się do oddzielnych zakątków domu. W rzeczywistości to wcale nie był związek.

Punkt zwrotny? Pewnego dnia Sara i Bill doszli do wspólnego wniosku.

Sara i Bill zdali sobie sprawę, że nie mogą odzyskać dnia. Każdego dnia byli w konflikcie, tracili dzień połączenia, możliwości i wspólnej wizji.

W ślad za tym objawieniem Sara i Bill zobowiązali się do siebie nawzajem. Zobowiązali się szanować swoje pomysły i wizje.

Zobowiązali się zaangażować w dobre doradztwo i wciągnąć swoje dzieci w cykl poradnictwa.

Sara i Bill zdecydowali, że już nigdy nie poświęcą kolejnego dnia na nierozwiązany konflikt, gorzkie spory, emocjonalny i fizyczny dystans.

Wychodzenie z toksycznego związku

Nie musimy akceptować relacji pogrążonych w złości, niepokoju i silnej wrogości. Jeśli zechcemy ponownie zaangażować się w dobrą terapię i rozmowę, możemy iść naprzód w zdrowy i zaktualizowany sposób.

Czy ty i twój ukochany jesteście gotowi iść naprzód? Więc jak zmienić toksyczny związek w zdrowy, l et ja sugeruję następujące priorytety.

• Nie mów rzeczy o swojej znaczącej osobie, której nie można „odebrać”. Jeśli zajmujesz się zachowaniem, z którym się nie zgadzasz, zamiast atakować osobę, jesteś na dobrej drodze.
• Uczyń terapię priorytetem w swoim związku. Zrób to teraz, a nie wtedy, gdy jest za późno.
• Pamiętaj, że masz tylko jedną szansę w ciągu dnia. Nie oddawaj dnia goryczy.
• Odzyskaj spontaniczność. Zrób coś kochającego i nieoczekiwanego ze swoim ukochanym.

Udział: