Zrozumienie i poprawa intymności małżeństw

W tym artykule

• Zastój
• Porozmawiaj ze swoim współmałżonkiem
• Dodaj pikanterii
• Wprowadź zmiany w sobie!
• Szukaj profesjonalnej pomocy

Czy doszedłeś do takiego punktu w swoim małżeństwie, w którym próbujesz zrozumieć, co stanowi o intymności w małżeństwie? poprawę intymności w małżeństwie i jak zwiększyć intymność w małżeństwie? lub jak poprawić intymność w małżeństwie?

Ale zanim się zanurzysz jak poprawić intymność w małżeństwie, musisz wiedzieć, czym jest intymność w małżeństwie.

Elementy duchowe, emocjonalne i fizyczne współdziałają ze sobą, tworząc tak zwaną intymność . To słowo, intymność, być może zróżnicowany kontekstowo, ponieważ zawiera więcej niż jedną definicję. Po prostu intymność reprezentuje poczucie bliskości nieodłącznie związane z romantycznymi partnerstwami.

W kontekście relacji seksualnych teoria intymność obejmuje bliskość fizyczną i emocjonalną obecną w romantycznej parze. Stymuluje rozwój silnych więzi emocjonalnych, które dzielą zakochane pary.

Chociaż terapeuci i autorzy mogą swobodnie używać tego słowa intymność w małżeństwie jako eufemizm dla słowa „seks” intymność zawiera o wiele więcej.

Istnieją różne formy intymności; jeden typ, o którym być może słyszałeś, to Intymność emocjonalna . Intymność emocjonalna odróżnia bliskość emocjonalną od fizycznej, ale nie jest pozbawiona elementów romantycznych, duchowych czy nawet fizycznych.

Niezbędny aspekt zdrowego małżeństwa, bliskość emocjonalna dotyczy dzielenia się osobistymi uczuciami lub emocjami; proces, który tworzy zaufanie, bezpieczeństwo, atrakcyjność i poczucie więzi.

Inną istotną formą intymności jest połączenie seksu i intymności w małżeństwie i zwykle określa się ją jako to, co znamy jako bliskość fizyczną.

Na intymność fizyczną składają się zarówno czynności zmysłowe, jak i seksualne. Czynności te obejmują szereg zachowań, od trzymania się za rękę, gry wstępnej po stosunek seksualny.

Fizyczna intymność nie tylko wzmacnia, ale także pobudza emocjonalną więź między parą. Mimo że interpretacja fizycznej intymności jest różna u mężczyzn i kobiet, jest ona mniej więcej równie ważna w każdym małżeństwie lub związku.

Zastój

Niektórzy mogą być zdezorientowani wzorcami intymności małżeńskiej, które pojawiają się w ich związkach na przestrzeni czasu. Seksualna intymność w małżeństwie a intymność jako całość powinna być cykliczna, jak być może słyszałeś o „cyklu intymności”.

W małżeństwie jest całkowicie normalne, że duchowe, romantyczne i pełne uczucia gesty z czasem będą się zmniejszać. Ale to nie jest pocieszające dla osoby doświadczającej upadku.

Rezultatem malejącej intymności może być rzadki seks, brak głębokiej komunikacji, poczucie otępienia lub wszystkie powyższe.

Małżeństwo stłumione brakiem intymności często popycha partnerów do okazywania sobie złości i urazy. Inne częste przyczyny i skutki braku intymności małżeńskiej to wyczerpanie, oczekiwanie na monogamię, brak spełnienia seksualnego, stres, niska samoocena i niezręczny seks.

Tak więc, jeśli zadajesz pytanie jak poprawić intymność małżeńską lub co możesz zrobić, aby poprawić intymność małżeńską , jesteś wśród tysięcy z podobnymi problemami. Oto kilka zwiększenie intymności w małżeństwie Wskazówki dla ciebie:

1. Porozmawiaj ze swoim współmałżonkiem

Możesz w to nie wierzyć, ale pierwszym i najważniejszym krokiem w kierunku przyspieszenia cyklu jest zainicjowanie komunikacji. Może brzmi to dla ciebie banalnie, ponieważ zawsze mówimy o komunikacji.

Ale kochaj to lub nienawidź, prawda jest taka, że ​​to działa. Jeśli jeden z partnerów jest niezadowolony ze zmniejszonej częstotliwości, może potrzebować zapewnienia, że ​​nie jest to coś, co robi źle. W przeciwnym razie rozmyślają w strachu, podczas gdy w międzyczasie ich poczucie nieadekwatności rośnie i jątrzy się.

Wręcz przeciwnie, współmałżonek tej osoby jest bardziej niż prawdopodobnie pochłonięty czymś stresującym - lub wieloma rzeczami stresującymi - a seks po prostu nie jest w tej chwili na radarze. Hormonalna jazda na rowerze również może mieć duży wpływ na popęd.

Cierpliwość może być cnotą tutaj - i nie zapomnij ćwiczyć komunikacji we wszystkich obszarach życia małżeńskiego - ponieważ to również zwiększy emocjonalną intymność.

2. Dopraw rzeczy

Czasami drobne zmiany w sypialni mogą nieco urozmaicić sytuację dla pary, która znudziła się tym samym starym, takim samym starym. Komunikuj się i wprowadzaj nowe romantyczne zajęcia lub pomysły.

Pomieszaj rzeczy i może zmień sposób, w jaki inicjujesz seks z partnerem, zmień swoją rutynę seksualną, aby zbudować napięcie seksualne.

Nie powstrzymuj się od bycia wrażliwym emocjonalnie podczas seksu przed swoim partnerem, pozwól sobie i swojemu partnerowi na to otwórzcie się na siebie i podziel się swoimi życzeniami, fantazjami i pragnieniami.

Nie poddawaj się, jeśli twój partner na początku nie jest tym zainteresowany; po prostu proponuj nowe sugestie za każdym razem, ale w niewymagający sposób.

3. Wprowadź zmiany w sobie!

Ten jest ważny. Z czasem odpuszczamy pozory. Spróbuj włożyć wysiłek w swój wygląd, jaki robiłeś, kiedy ty i twój partner spotykaliście się po raz pierwszy; nie tylko będziesz świetnie wyglądać, ale będziesz mieć też ogromne zaufanie; gwarantowane, twój partner to zauważy.

Idź do salonu / salonu, medytuj, ćwicz jogę i chodź na siłownię, zanim się zorientujesz, twój współmałżonek nie będzie mógł oderwać od ciebie rąk.

4. Poszukaj profesjonalnej pomocy

Jeśli czujesz, że spróbowałeś wszystkiego lub twoje małżeństwo osiągnęło etap, na którym nie wiesz, co jeszcze możesz zrobić poprawy intymności w małżeństwie, rozważ zwrócenie się o pomoc do rodziny zawodowej lub doradcy małżeńskiego.

Terapeuta małżeński byłby w stanie pomóc w ustaleniu przyczyn powodujących problemy intymne między tobą a twoim współmałżonkiem. Bezstronna i bezstronna opinia specjalisty może pomóc ci ustalić, czego brakuje w twoim małżeństwie i wyposażyć cię w narzędzia potrzebne do wzmocnienia twojego małżeństwa.

Poprawa intymności w małżeństwie wymaga od obu partnerów równego zaangażowania w swoje małżeństwo, a dzięki zastosowaniu tych prostych ćwiczeń i wskazówek dotyczących intymności małżeńskiej każda para może wzmocnić intymność.

Udział: