Co zrobić, gdy partner przestaje próbować

Ciągnięcie martwego ciężaru jest wyczerpujące. Miejmy nadzieję, że nigdy nie musiałeś przenosić prawdziwego martwego ciała. Ale może pamiętasz, kiedy ostatni raz maluch wpadł w pełny napad złości i musiałeś je ciągnąć, albo ostatni raz, gdy ktoś zasnął w złym miejscu. To znacznie trudniejsze niż przenoszenie mebli lub artykułów spożywczych. Wiele par, które widzę, przynajmniej w pewnym stopniu chce się zmienić, ale co się dzieje, gdy jedna osoba nie jest?

Skąd mam wiedzieć, że całkowicie się wymeldowali?

Prosiliście o zmianę, subtelnie lub bezpośrednio. Zadawałeś sobie pytanie: „Co mogę zrobić, aby ich uszczęśliwić?” Próbowałeś być coraz lepszym partnerem. A wszystko to ma niewielką lub żadną odpowiedź ze strony twojego partnera. Często małe, pozytywne rzeczy, które robili, aby pokazać ci swoją miłość, ustały. Albo jeszcze gorzej, zaczęli robić negatywne, bolesne rzeczy i nie reagują na twoje prośby o zaprzestanie. Zwykle ten etap trwa rok lub dłużej, zanim w końcu zdasz sobie sprawę, że wydaje się, że nie obchodzi ich, jak się czujesz. Masz dość płaczu, błagania i rozczarowania.

Czy jest coś, co mogę zrobić? Czuję, że próbowałem wszystkiego.

Po pierwsze, jako doradca, powiedziałbym, że jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś, powinieneś poprosić oboje o znalezienie specjalisty, który pomoże ci naprawić związek. Jeśli odmówią, radzę zająć się sobą! Przeszedłeś przez długi okres trudnych emocji i potrzebujesz kogoś, kto pomoże ci uporządkować twoje uczucia, twoje potrzeby i jak radzić sobie z życiem z wyrejestrowanym partnerem.

Samodzielnie lub z profesjonalistą zadaj sobie następujące pytania:

1. Czy wyraźnie dałem im znać, jak się czuję?Często ludzie myślą: „Cóż, POWINNI WIEDZIEĆ, jak się czuję!”, Ale zaufaj mi, mogą nie wiedzieć, jak poważny jest poziom twoich uczuć. Czasami muszą wiedzieć, że zaczynasz myśleć o słowie D.

2. Czy są jakieś bloki do przejścia?Jeśli masz mało pieniędzy, może mieć sens, że nie może się wydarzyć randka, bez względu na to, jak bardzo jej potrzebujesz. Korzystanie z pewnej logiki może pomóc ci wyrwać się z ich bezczynności.

3. Co właściwie o tym myślę?Wiele, wiele razy widziałem ludzi, którzy po prostu reagowali na odrzucenie (zwykle z powodu traumy z przeszłości), a nie naprawdę z miłości do swojego partnera. Terapeuta może pomóc ci dowiedzieć się, czy naprawdę kochasz i chcesz utrzymać związek z partnerem, czy po prostu masz problem z porzuceniem.

Pracując nad tymi odpowiedziami, możesz dojść do punktu zrozumienia, że ​​być może będziesz musiał zaakceptować rzeczy, których nie możesz zmienić, jeśli nie jesteś gotowy do rozdzielenia. I to też jest w porządku. W porządku jest przestać błagać i próbować, zaczekać i zobaczyć, czy zmiana może nastąpić sama. Jako doradca widziałem, jak to się dzieje niespodziewanie.

Więc co mam robić w międzyczasie?

Zrozum, że byłeś rozczarowany i zraniony. Zadaj sobie pytanie, czego dla siebie zaniedbałeś, skupiając się na skłonieniu ich do zmiany? Jak to ujął jeden z moich klientów płci męskiej: „Całkowicie straciłem najlepszą wersję siebie, próbując uszczęśliwić kogoś innego”. Widziałem nawet klientów, którzy odkładali wizyty u lekarza i dentysty! Skoncentruj się na swoim rozwoju osobistym. Jakie doświadczenia przekazałeś, ponieważ twój partner nie chciał do ciebie dołączyć? Idź na ten koncert, ten film, tę restaurację. Weź tę lekcję jazdy na nartach, te wakacje, tę przygodę. To, za czym tęskniłeś, zbudowało urazę, a to nigdy nie pomaga naprawić.

Nie mówię, że musisz zrezygnować ze swojego partnera, mówię tylko, że pod koniec dnia nadal jesteś odpowiedzialny za własne szczęście, więc nie trać się w tym procesie!

Udział: