Co stonewalling w związkach i jak sobie z tym radzić

W tym artykule

• Co to jest stonewalling w związkach?
• Stonewalling w małżeństwie
• Przykłady kamieniowania
• Skutki kamiennego muru
• Jak sobie radzić z kamiennymi ścianami

Czy uważasz, że twój partner celowo zamyka się, gdy poruszasz poważną kwestię do dyskusji? Czy uważasz, że twój partner onieśmiela się podczas trwającej kłótni i wygodnie zmienia temat?

Być może jesteś ofiarą kamiennego muru w swoim związku!

W tym artykule dowiesz się, czym jest stonewalling w związkach i jak wpływa na szczęście i dobre samopoczucie związku.

Co to jest stonewalling w związkach?

Komunikacja jest kluczem do udanego związku. Ma to ogromne znaczenie, szczególnie w relacjach, które mają największe znaczenie.

Jeśli komunikacja jest utrudniona w związku, eskaluje istniejące wcześniej problemy na głębszy poziom. Poza tym intymność w związkach spada, gdy jeden z partnerów ucieka się do kamiennego muru.

Więc czym jest stonewalling w związku?

Stonewalling to zachowanie, które można opisać jako akt stosowania strategii opóźniania.

Osoba, która przyćmiewa drugą osobę, unika konfrontacji lub po prostu odmawia uznania jej obaw. Stonewalling może wystąpić w różnych związkach.

Niektóre z najczęstszych przykładów tego zachowania można zobaczyć w małżeństwach, w których jeden partner upiera się przy drugim. Partner, który powstrzymuje drugiego, może odrzucić jego uczucia lub wyjść w trakcie rozmowy.

Zwykle w takich okolicznościach dyskusja może zakończyć się, zanim będzie można osiągnąć jakiekolwiek owocne wyniki.

Stonewalling w małżeństwie

Małżeństwo to związek, który wymaga od obojga partnerów stałej pracy i wysiłku.

W większości małżeństw jeden partner może być zmuszony do pójścia na kompromis bardziej niż drugi, aby sytuacja zadziałała. Jeśli jednak wysiłki są zawsze jednostronne, uczucie urazy może odbijać się na parze.

Stonewalling jest jednym z czterech głównych typów zachowań zidentyfikowanych i znanych jako skutkujące nieudanym małżeństwem.

Mężczyźni częściej niż kobiety przejawiają tego typu zachowania, dlatego w większości małżeństw to mąż (celowo lub nieumyślnie) kamienuje żonę.

Ale jednocześnie ważne jest, aby zdać sobie sprawę, że w związkach każdy może być kamieniem węgielnym, w tym mężczyźni.

Wiele osób kamienuje ścianę swoich partnerów, nie zdając sobie sprawy z wpływu ich zachowania na bliskich.

Przykłady kamieniowania

Oto niektóre z często używanych zwrotów podczas stonewalling w związkach:

• Nie chcę teraz rozmawiać
• Otóż ​​to!
• Miałem dość
• Nie zaczynaj od nowa
• Koniec dyskusji
• Zostaw mnie w spokoju
• Idź stąd! Nie chcę teraz niczego słuchać.

Aby lepiej zrozumieć, jak działa psychologia kamiennego muru, rozważ następujący przykład:

John i Libby są małżeństwem od dwóch lat. W tym okresie wielokrotnie spierali się o kilka kwestii. John wraca do domu późno z pracy, a po powrocie zwykle zajmuje się telefonem komórkowym.

Takie zachowanie sprawia, że ​​Libby jest nieszczęśliwa i przy różnych okazjach opowiadała Johnowi, jak się czuje.

Przez większość czasu, kiedy próbowała skonfrontować się z Johnem, nie dawał żadnych niewerbalnych wskazówek na temat tego, jak się czuł i zachowywał, jakby całkowicie wyłączył Libby.

W niektórych przypadkach tylko okazywał swoje niezadowolenie opuszczając pokój po tym, jak powiedział Libby, że miał dość tych dyskusji i nie chciał już nic więcej słyszeć.

To klasyczny przykład męża, który oszukał swoją żonę. Często małżonkowie robią to, aby uniknąć konfliktu lub po prostu dlatego, że nie chcą zajmować się sytuacjami.

Należy zauważyć, że stonewalling bardzo różni się od robienia sobie przerwy.

Kiedy ktoś robi sobie przerwę, poświęca czas na refleksję nad sytuacją, co zwykle przynosi korzystne rezultaty. Natomiast w zachowaniu kamiennym nie ma takiego procesu myślowego.

Skutki kamiennego muru

W wielu przypadkach, gdy stonewalling w związkach jest normalną cechą, zostało to uznane za formę przemocy psychicznej.

Stonewalling może sprawić, że partner poczuje się absolutnie bezbronny.

Skutki stonewallingu dla każdego związku małżeńskiego są obraźliwe. Wielokrotnie, gdy ktoś kamienuje współmałżonka, współmałżonek doświadcza stresu i niepokoju.

Czasami małżonek może również skorzystać z szeroko znanego „cichego traktowania”.

Ciche traktowanie wraz z kamiennymi ścianami ostatecznie wywołuje u żony przygnębienie. Innym razem, próbując polepszyć sytuację, żona może jeszcze pogorszyć sytuację.

Stonewalling daje żonie poczucie izolacji i dlatego jest bardzo bolesne.

Jak sobie radzić z kamiennymi ścianami

Jeśli jesteś kimś, kto często ma kamienne ściany, często zastanawiasz się, jak przebić się przez kamienną ścianę.

Stonewalling w związkach może być rozwiązany, jeśli zarówno ty, jak i twój partner jesteście gotowi dołożyć starań dla większego dobra.

Pierwszy krok polega na tym, że stonewaller rozpoznaje i przyznaje się do tego zachowania. Po zaakceptowaniu obaj partnerzy muszą chcieć sobie z tym poradzić.

Jeśli uważasz, że twój partner nie czuje się komfortowo, rozmawiając o czymś na raz, nie denerwuj go dalej. Pestering nie przyniesie żadnych pozytywnych rezultatów.

Twój partner jak zwykle zachowałby milczenie. Co więcej, Twój poziom lęku i frustracji nieumyślnie przekroczyłby granice.

Zamiast tego daj swojemu partnerowi bardzo potrzebną przerwę. Oboje musicie się uspokoić podczas przerwy i kontynuować dyskusję, gdy oboje jesteście w nastroju otwartym.

Aby rozwiązać problem stonewalling w związkach, możesz spróbować poszukać profesjonalnego poszukiwania.

Inną dobrą opcją jest rozpoczęcie kursu małżeństwa online w zaciszu własnego domu, aby zająć się innymi sprawami związanymi z twoim związkiem, aby zapewnić szczęśliwe i zdrowe życie małżeńskie.

Obejrzyj także:

Udział: