11 niesamowitych korzyści z zajęć z komunikacji w parach

W tym artykule

• Zidentyfikuj własne potrzeby i zachowania
• Naucz się aktywnych umiejętności słuchania
• Zrozum różne style komunikacji
• Poznaj bariery skutecznej komunikacji
• Omów różne systemy wartości
• Zrozum, jak odbywa się podejmowanie decyzji
• Dowiedz się, jak najlepiej radzić sobie z rozwiązywaniem konfliktów
• Naucz się umiejętności radzenia sobie z gniewem
• Odkrywaj języki miłości i opiekuńcze zachowania
• Dowiedz się, jak radzić sobie z ranami z przeszłości
• Omów odbudowę zaufania

Pokaż wszystko

Być może słyszałeś o zajęciach z komunikacji dla par prowadzonych w Twojej okolicy i zastanawiasz się, czy warto w nich uczestniczyć.

Najpierw musisz zadać sobie pytanie: „ Jak dobra jest komunikacja między moim małżonkiem a mną ? ” Czy kiedykolwiek czułeś, że jest miejsce na poprawę, czy może jest tak źle, że desperacko potrzebujesz pomocy?

Po drugie, czy twój współmałżonek czuje to samo co ty i czy byłby chętny do aktywnego udziału w zajęciach z komunikacji małżeńskiej lub warsztatach komunikacji dla par?

Jeśli odpowiedź na oba te pytania brzmi „tak”, możesz zaplanować zapisanie się na kursy komunikacji dla par lub warsztaty komunikacji dla par i zacząć oczekiwać niektórych korzyści, których możesz się spodziewać.

Przed spojrzeniem na korzyści z zajęć relacyjnych dla par, jednak najpierw musisz znaleźć odpowiednie zajęcia z komunikacji dla par blisko mnie, na które będziesz mógł uczęszczać.

Jeśli nie ma komunikacja w związku zajęcia, które już działają w Twojej okolicy, być może będziesz musiał poszukać informacji w Internecie lub zapytać w swojej społeczności, aby znaleźć odpowiedni kurs komunikacji dla par, który jest w Twoim zasięgu.

Istnieją również kursy online lub zajęcia komunikacyjne dla par, które można przeprowadzić razem w zaciszu własnego domu.

Decydując się na zapisanie się na jeden z tych kursów lub zajęć, możesz chcieć upewnić się, że niektóre lub większość z poniższych świadczeń zostanie uwzględniona w programie nauczania.

Obejrzyj także:

1. Zidentyfikuj własne potrzeby i zachowania

Zanim będziesz mógł nauczyć się skutecznie komunikować z innymi dobrze jest mieć pewne zrozumienie swoich indywidualnych potrzeb i wzorców zachowań.

Kiedyś lepiej siebie zrozumieć dowiesz się, dlaczego robisz określone rzeczy i dlaczego określone problemy mogą Cię denerwować lub nie.

Kiedy możesz rozpoznać swoje słabości, i jesteś skłonny pracować w tych obszarach, wtedy będziesz lepiej przygotowany, aby iść naprzód i poczynić znaczące postępy w swoim zdolności do porozumiewania się .

2. Naucz się aktywnych umiejętności słuchania

Słuchanie jest prawdopodobnie jedną z najważniejszych umiejętności jeśli chodzi o komunikację. Jak możesz odpowiedzieć mądrze, jeśli nie słuchałeś właściwie?

Słuchanie nie jest bynajmniej biernym ćwiczeniem polegającym na milczeniu, gdy druga osoba mówi. Aktywne i skuteczne słuchanie wymaga skupienia i koncentracji w celu zrozumienia drugiej osoby i jej pomocy.

3. Rozumieć różne style komunikacji

Nie wszyscy komunikują się w ten sam sposób - w rzeczywistości jest ich wiele style komunikacji . Niektóre metody są neutralne lub korzystne, podczas gdy inne mogą być szkodliwe dla związku.

Rozpoznanie stylów używanych przez Ciebie i Twojego współmałżonka pomoże ci zrozumieć, czego oboje potrzebujecie wprowadzić pewne zmiany na lepsze w sposobie komunikacji między sobą.

4. Zbadaj bariery w skutecznej komunikacji

Bariery skutecznej komunikacji może być tak liczne i niepowtarzalne, jak każda para. Być może Twój harmonogram jest zbyt napięty, a może po prostu jesteś zbyt zmęczony spędzać czas komunikowanie się na głębokim poziomie.

Kiedy już rozpoznasz i zidentyfikujesz, jakie konkretne bariery okradają Ciebie i Twojego małżonka z wartościowej i skutecznej komunikacji, możesz znaleźć korzystne rozwiązanie.

5. Omów różne systemy wartości

Systemy wartości są niezbędne, ponieważ determinują w dużym stopniu nasze wybory i zachowania. Para musi omówić swoje systemy wartości, aby zobaczyć, gdzie się zgadzają, a gdzie się różnią.

Jeśli różnice są zbyt zróżnicowane, pewna ilość konfliktu jest nieunikniona, a należy osiągnąć wykonalne rozwiązanie lub kompromis.

6. Zrozum, jak odbywa się proces podejmowania decyzji

Decyzje, decyzje, decyzje! Każdego dnia trzeba dokonywać niezliczonych wyborów. Pytanie brzmi, kto w twoim małżeństwie podejmuje decyzje?

Czy ty dzielić się procesem decyzyjnym ? A może podzieliłeś różne obszary, którymi każdy z małżonków ma zajmować się osobno? A może jedno z was zwykle poddaje się drugiemu, który ostatecznie podejmuje wszystkie krytyczne decyzje w waszym małżeństwie?

7. Dowiedz się, jak najlepiej radzić sobie z rozwiązywaniem konfliktów

Małżeństwo bez jakiejś formy konfliktu jest prawdopodobnie mirażem, a nie małżeństwem! Konflikt pojawia się prędzej czy później między dwoma niezależnymi ludźmi.

Jednak, konflikt nie musi być destrukcyjny lub szkodliwe dla związku. Wręcz przeciwnie, mając odpowiednie nastawienie i umiejętności, konflikt, który jest dobrze obsługiwany może prowadzić do większej intymności i zrozumienia w związku małżeńskim.

8. Naucz się umiejętności radzenia sobie z gniewem

Gniew, który nie jest odpowiednio zarządzany, może być jak szalejący ogień, który pozostawia po sobie zniszczenie i zniszczenie. Ten rodzaj wściekłości w zasadzie sabotuje każdą szansę na skuteczną komunikację.

Dlatego nauka umiejętności radzenia sobie z gniewem jest integralną częścią wszelkich zajęć z komunikacji w parach.

9. Poznaj języki miłości i zachowania opiekuńcze

Odkrywanie różnych języków miłości może ogromnie pomóc parze dowiedzieć się, co sprawi, że ich współmałżonek poczuje się kochany i kochany.

Jeśli zastanawiałeś się, dlaczego bukiety róż i pudełka czekoladek nie poprawiają twojego związku, spróbuj umyć mnóstwo naczyń lub złożyć pranie dla współmałżonka. Możesz być po prostu zaskoczony dobrą odpowiedzią!

10. Dowiedz się, jak radzić sobie z ranami z przeszłości

Chociaż przeszłość już minęła, niestety nierozwiązane problemy z przeszłości zwykle powodują problemy w teraźniejszości .

Jeśli nigdy w życiu nie podzieliłeś się ze współmałżonkiem pewnymi bolesnymi wydarzeniami, teraz może być odpowiedni moment, aby to zrobić. Wtedy będziesz mógł swobodnie poruszać się naprzód bez tego nadmiaru „bagażu”.

11. Omów odbudowę zaufania

Zaufanie to podstawa jeśli chodzi o każdy związek, a zwłaszcza małżeństwo. Niestety, często w trudnym i upadłym życiu małżeńskim zaufanie może zostać zachwiane, a nawet zniszczone.

Dlatego ważne jest, aby nauczyć się odbudowywać zaufanie, aby przywrócić skuteczną komunikację.

Rozważając te korzyści, pamiętaj, że każda para jest wyjątkowa, a Twoje potrzeby mogą być zaspokajane na wiele różnych sposobów.

Więc idź naprzód, aż znajdziesz odpowiednie zajęcia z komunikacji małżeństwa to działa najlepiej dla Ciebie jako pary.

Udział: