11 sposobów radzenia sobie z samolubnym partnerem w związku

Niezadowolony mąż i żona Afroamerykanów siedzą na boku, unikając rozmowy po walce

W tym artykule

Niezależnie od tego, jak bardzo możesz kochać swoją drugą połówkę, czasami to nie wystarczy, by poświęciła chwilę i pomyśleć o twoich uczuciach w konkretnej sytuacji. W pewnym momencie będziesz musiał poradzić sobie z samolubnym partnerem, czy to celowo, czy przypadkowo.

Nie oznacza to, że są oni wręcz samolubni - jest wysoce prawdopodobne, że twoja lepsza połowa przez większość czasu zajmuje się przemyślanymi i troskliwymi rzeczami. Jednak od czasu do czasu będą się potykać, jeśli chodzi o zaspokojenie Twoich potrzeb.

Najprawdopodobniej istnieją pewne samolubne tendencje, którymi chciałbyś się zająć, na przykład, zawsze oczekując, że przygotujesz obiad, nawet gdy pracujesz do późna lub nie zwracasz uwagi, gdy na coś narzekasz.

Na szczęście jest kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby ulepszyć tego, którego kochasz. Zanim przejdziemy dalej, ważne jest, aby pamiętać, że celem tutaj nie jest całkowita zmiana tej osoby, ponieważ nigdy nie powinieneś dążyć do zmiany ludzi, których kochasz, tak, aby pasowali do Twojej wizji - to nigdy nie kończy się dobrze. Chodzi o to, aby spróbować poprawić swój związek.

Raczej niż tylko krzycząc na nich a rozpoczynając kłótnię, istnieją lepsze i skuteczniejsze sposoby poruszania delikatnej prośby. Poniżej znajduje się 11 sposobówjak postępować z samolubnymi ludźmi, zwłaszcza jeśli to twój partner.

1. Poświęć sobie uwagę, jaką im poświęcałeś

Najwyższy czas, abyś skierował nadmiar miłości i uwagi, którą poświęcasz swojemu samolubnemu partnerowi na siebie. Jeśli zignorujesz swoje potrzeby i zainwestujesz całą swoją uwagę i energię w zaabsorbowaną sobą osobę, a nie na bycie cnotą, to tylko cię zrani i wyczerpuje emocjonalnie.

Dlaczego po prostu nie okażesz sobie trochę miłości, oszczędzaj czas na samoopiekę , angażuj się w hobby, zwracaj większą uwagę na własne potrzeby i trzymaj ich na uboczu.

2. Wyjaśnij korzyści płynące ze zmiany

Zamiast krzyczeć coś w stylu „Musisz zmienić jak najszybciej ”Na nich, musisz przedstawić korzyści płynące z włożenia pewnego wysiłku w zmianę.

W ten sposób będą mogli zrozumieć, o ile lepsze mogą być rzeczy. Należy podkreślić, żezalety zmiany. Pomoże to w stworzeniu ich poglądu na siebie jako lepszych.

Pomagając im zobaczyć, jak mała zmiana może cię uszczęśliwić i wzmocnić twoją więź, zmotywuje ich do zmiany.

3. Zrozum, dlaczego tak się dzieje

Zły człowiek milenijny siedzi na kanapie, nie patrząc na ukochaną kobietę, zagubiony w myślach

Czasami zauważysz, że ludzie zachowują się w określony sposób z powodu pewnych doświadczeń z przeszłości. Dlatego zanim całkowicie odrzucisz swojego samolubnego partnera, musisz zrozumieć, co powoduje, że zachowuje się w ten sposób.

Jak więc radzić sobie z osobą samolubną w związku?

Docierając do źródła tego zachowania i tego, co je powoduje, będziesz w stanie lepiej sobie z nim poradzić w sposób, który pomaga je złagodzić. Jeśli w przeszłości były ignorowane lub zaniedbywane, może to wpłynąć na ich obecne zachowanie. Ich zachowanie może być również odpowiedzią na coś, co robisz. Pomoże ustalić, co może być przyczyną problemu.

4. Ustanowienie wykonywania zwrotów

Bardziej korzystne będzie omówienie problemu z rozwiązaniem, które jest już dostępne. Tak więc, gdy podniesiesz kwestia ich samolubstwa , zaproponuj zwrotny pomysł.

Powinniście spróbować eksperymentu, w którym każdy z was na zmianę mówi, słucha i wyświadcza przysługi. Uznaj to za warunek swojego związku i oceń, jak się sprawy mają. Chociaż może się to wydawać skonfigurowane, pomoże im zrozumieć, czego od nich oczekujesz.

5. Ponownie połącz się ze swoją wartością

Czasami pozwalamy egoistycznym ludziom w związkach przejść nad nami, ponieważ nie doceniamy w pełni naszej wartości. Aby zdać sobie sprawę, że nie zasługujesz na takie traktowanie, musisz odbudować swoją wartość.

Ponowne połączenie się ze swoją wartością może wymagać spędzania mniej czasu z samolubnym partnerem. Angażuj się w hobby i dbaj o swoje interesy. Spędzaj więcej czasu z ludźmi, których doceniasz i które sprawiają, że jesteś szczęśliwy. Możesz także użyć afirmacji, takich jak

„Jestem niesamowitą osobą, która nie ma nic przeciwko rozdaniu ostatniego kawałka pizzy. W każdym razie żartuję. ”

W ten sposób łatwiej będzie ci wyznać partnera, że ​​jest samolubny.

6. Przywołaj poprzednie sukcesy

Jeśli byłeś w związku dłużej niż dwa miesiące, jest wysoce prawdopodobne, że ty i twój partner musieliście współpracować, aby rozwiązać nasze problemy, aby dojść do kompromisu. Mówienie o radzeniu sobie z samolubnym partnerem i jego egocentryzm pomaga wspomóc przeszłe sukcesy.

Jak w takiej sytuacji radzić sobie z samolubnym partnerem?

Powinieneś porozmawiać o tym, co obojgu udało się osiągnąć pod względem wzrostu i zmian, niezależnie od tego, jak małe są. Powinieneś trzymać się z daleka odoskarżając się nawzajem . Pomoże im to przypomnieć sobie, jakie to było dobre uczucie i zmotywować się do tego.

7. Ustal, czym chcesz się zająć

Zirytowana zdenerwowana para ignoruje się nawzajem w kuchni

Jak żyć z samolubnym małżonkiem?

Jeśli ktoś, kogo kochasz, zachowuje się samolubnie, powinieneś wyznaczyć granice. Zastanów się, co możesz zignorować i na które potrzebujesz odpowiedniej uwagi. Powinieneś dowiedzieć się, jakich aspektów swojego życia nie możesz już dłużej kompromisować i zbuduj wokół nich płot.

Chociaż samolubny partner zawsze je ostatnią gałkę pizzy może być bardzo irytujący, nie jest to zerwanie umowy. Jeśli jednak nadal Cię ignorują, gdy masz problem, aby mogli porozmawiać o sobie, może to być przełomem.

8. Wyraź siebie

Czasami radzenie sobie z samolubnymi ludźmi jest trudne, ponieważ ludzie nie zdają sobie sprawy z tego, że działają samolubnie, dopóki ktoś nie zwróci na to uwagi. Dlatego najlepiej byłoby, gdybyś się odezwał. Jednak najlepiej byłoby, gdybyś był ostrożny i uważny na to, jak to zrobić, aby uniknąć rozpalenia walki z samolubnym małżonkiem.

Zamiast krzyczeć, wpadać w złość i mówić takie rzeczy

'Nigdy mnie nie słuchasz; zawsze robisz o sobie wszystko ”

Powinieneś spróbować powiedzieć coś w rodzaju:

„Muszę porozmawiać z kimś o problemie, który mnie dręczy. Czy zechciałbyś mnie posłuchać? ”

Jest wysoce prawdopodobne, że tak będzie chętni do słuchania do ciebie i dzięki temu oboje będziecie w stanie komunikować się Twoje potrzeby i obszary do pracy.

W poniższym filmie Stacy Rocklein mówi o dzieleniu się problemem z bliskimi i wyjaśnianiu, czego dokładnie od nich potrzebują.

9. Rób przerwy i wyjaśniaj dlaczego

Jeśli twój samolubny partner jest wyjątkowo samolubny w danym tygodniu, powinieneś rozważyć zrobienie przerwy, aby skupić się na sobie. Po kilku dniach braku kontaktu spróbują dowiedzieć się, czy coś jest nie tak.

Tutaj możesz im wyjaśnić, dlaczego zrobić sobie przerwę od nich jest ważne dla twojego dobrego samopoczucia. Może to być wskazówka, której potrzebowali, aby zainicjować zmianę. Chociaż może okazać się trudne, gdy powiesz swojemu partnerowi, że potrzebujesz przerwy od nich, ponieważ cię wyczerpują, i mogą nie rozumieć, może to okazać się ważną lekcją.

10. Wskaż, kiedy ich potrzebujesz

Jest wysoce prawdopodobne, że będziesz musiał wielokrotnie przypominać swojemu samolubnemu partnerowi o ich samolubstwie, zanim całkowicie przełamie ten nawyk. Dlatego musisz uzbroić się w cierpliwość. Jednak będąc bardzo z dala od tego, czego potrzebujesz w tej chwili to doskonały sposób na zapewnienie sobie miłości, której potrzebujesz, kiedy jej potrzebujesz.

Zamiast tracić panowanie nad sobą i mówić, że zawsze wszystko kręci się wokół nich, powinieneś spróbować poprosić ich, aby cię wysłuchali. Powiedz im, że masz problem lub kłopotliwy dzień i zapytaj, czy chcą wysłuchać.

11. Zdecyduj, czy powinieneś z nimi zostać

Czasami ludzie się nie zmieniają iw takich przypadkach musisz zdecydować, czy powinieneś przejść dalej. Jeśli dołożyłeś wszelkich starań, aby zrozumieli, jak wpływa na ciebie ich egoizm, a oni nadal nie mogą się zmienić, kontynuowanie może być bezcelowe.

Poza tym może to mieć na nich pozytywny wpływ. Nie tolerując już złego traktowania, pomagasz uczyć innych, jak być życzliwym. Odejście od egoistycznego partnera może zmusić go do pracy nad sobą.

Dlatego następnym razem, gdy twój partner zachowa się samolubnie, powinieneś rozważyć wypróbowanie tych wskazówek, aby ustalić, czy możesz poprawić sytuację.

Udział: