15 prawdziwych faktów na temat samotnego rodzicielstwa, o których możesz nie wiedzieć
W tym artykule
- Podwójne wyzwania
- Samotność jest prawdziwa
- Ciężar rodziny jest przytłaczający
- Ma to niekorzystny wpływ na dzieci
- Jest dużo zamieszania emocjonalnego
- Trudno jest zaszczepić dyscyplinę u dzieci
- Nie wszyscy samotni rodzice są rozwiedzeni
- Dyskryminacja samotnego rodzica w pracy
- Staje się napięty
- Niezależność lub poleganie na innych
Pokaż wszystko
Rodzicielstwo samo w sobie jest dużym wyzwaniem pomimo wspólnych obowiązków; gorzej jest w przypadku samotnego rodzicielstwa.
Musisz radzić sobie z poczuciem winy, negatywnymi emocjami, strachem, a jednocześnie zwątpieniem, obowiązki rodzinne czekają na Twoją uwagę.
Kiedy jesteś pod opieką dzieci, które osądzają cię za separację, depresja jest nieunikniona, zwłaszcza gdy pozwalasz, by stres cię przytłoczył.
Jednak statystyki to potwierdzają 40-50 procent większości małżeństw kończy się rozwodem co prowadzi do przypadków samotnego rodzicielstwa.
Nawet jeśli masz obopólną zgodę na współ-rodzicielstwo, niektóre fakty dotyczące samotnego rodzicielstwa nigdy się nie zmieniają.
1. Podwójne wyzwania
Kiedy byłeś żonaty, miałeś oparcie na ramieniu; teraz nie masz na kim się oprzeć.
Oczywiście potrzebujesz towarzysza, który po prostu dotknie cię plecami, aby zapewnić, że „wszystko w porządku, jesteśmy w tym razem”.
Teraz musisz sobie z tym poradzić samodzielnie. Twoi przyjaciele i rodzina nie dadzą ci towarzystwa, które daje ci twój współmałżonek.
Musisz podejmować własne decyzje i radzić sobie z ich konsekwencjami.
Społeczeństwo również zaczyna cię oceniać za to, że nie jesteś wystarczająco tolerancyjny i że twoje małżeństwo nie przetrwało.
Do kogo zwrócisz się o pomoc?
Jest to faktyczna rzeczywistość, z którą większość samotnych rodziców musi sobie radzić w ramach samotnego rodzicielstwa.
2. Samotność jest prawdziwa
Czy wiesz, że istnieje taki poziom towarzystwa, jaki możesz uzyskać tylko od współmałżonka?
Jaka jest Twoja potrzeba intymności?
Gdzie rozgrzewasz ciało podczas zimnych nocy?
Hej! Obudź się, że taka jest rzeczywistość samotnego rodzicielstwa.
Twoje dzieci lub rodzina nigdy nie zastąpią współmałżonka.
Próbując nawiązać kontakty towarzyskie z rówieśnikami, pod koniec dnia wracasz do smutnej rzeczywistości pustego domu.
3. Ciężar rodziny jest przytłaczający
Musisz prowadzić dwie rodziny z takim samym dochodem, twój były małżonek może zajmować się tylko tym, co jest konieczne i mieści się w granicach jego możliwości.
Być może będziesz musiał zmienić styl życia, z którym dzieci będą miały do czynienia.
Zanim zaakceptują gorzką prawdę, wpadną w napady złości i wyrzucą na ciebie swój gniew, jakby chcieli cię winić za rezygnację z dobrego życia, które cieszyło się, gdy koszyk finansowy był do opanowania.
Czasami jesteś zmuszony pracować dłużej, aby uzupełnić deficyt.
Możesz się zepsuć, ponieważ to dla ciebie za dużo. Jesteś zmuszony ograniczyć wizyty w salonach, gabinetach masażu i po prostu bawić się z przyjaciółmi.
Z drugiej strony możesz mieć pieniądze, ale potrzebujesz kogoś, przed kim jesteś odpowiedzialny, aby mieć dobry plan zarządzania finansami.
To jest czas, kiedy zdajesz sobie sprawę, że lepiej ci poszło z partnerem niż będąc sam.
4. Ma to niekorzystny wpływ na dzieci
Niektóre pary decydują się na pozostawanie w nieszczęśliwych małżeństwach z obawy przed narażeniem swoich dzieci na stres emocjonalny.
Jak poradzisz sobie z córką lub synem, którzy skaczą jednocześnie na ramieniu taty i na kolanach mamy?
To dziecko jest poruszone emocjonalnie.
Jednocześnie nie jest dla nich dobre widzenie cię przez cały czas w smutku. To jest dylemat rodziców przed samotnym rodzicielstwem.
Negatywne emocje u dzieci wpływają na ich rozwój osobowości, co dodatkowo prowadzi do problemów z niską samooceną, izolacją, zgorzknieniem i urazą.
5. Jest dużo zamieszania emocjonalnego
Pomimo wyzwań w małżeństwie twój współmałżonek miał siłę, która uzupełniała twoje niepowodzenia.
Są rzeczy, które nigdy nie przeszkadzały ci tylko z powodu ich obecności.
Dało ci również poczucie bezpieczeństwa wśród rówieśników. Zanim się uleczysz, definiują cię zgorzknienie i uraza.
Musisz zapewnić swoim dzieciom ramię, na którym będą płakać, gdy Ty sam potrzebujesz go bardziej od nich. Zauważają twój smutek i walkę, nawet jeśli próbują ci wczuć się w ciebie, to również ich wyczerpuje.
Niestabilność emocjonalna staje się cyklem - co za smutna rodzina!
6. Trudno jest zaszczepić w dzieciach dyscyplinę
Samotne rodzicielstwo może sprawiać dzieciom złe wrażenie.
Nie masz opcji, ale być może będziesz musiał użyć dyktatury, aby zaszczepić dyscyplinę, która nie jest trwała.
Oczywiste jest, że staraj się, jak to tylko możliwe, mieć na uwadze dobro dzieci.
Jeśli musisz się rozstać, pracuj nad emocjonalnym spełnieniem się dzieci, nie patrząc na własne zainteresowania.
7. Nie wszyscy samotni rodzice są rozwiedzeni
Wiele osób zakwalifikowało kategorię samotnych rodziców jako rodzic, który jest rozwiedzionym małżonkiem. Aby rozwiać przekonania dotyczące gospodarstw domowych samotnie wychowujących dzieci, przyjrzyjmy się kilku interesującym faktom dotyczącym rodzin niepełnych.
Jednym z faktów dla samotnych rodziców jest to, że istnieją różne rodzaje rodzin niepełnych.
Samotne rodzicielstwo może być pochodną indywidualnego wyboru.
Rodzic jest stanu wolnego, stanu wolnego lub nie decyduje się na małżeństwo z ojcem / matką dziecka lub owdowiałym rodzicem.
Ponadto niektórzy mężczyźni i kobiety adoptują się jako samotni rodzice.
Coraz powszechniejsza jest tendencja do posiadania dzieci przez matki zastępcze. Chociaż jest to mniej powszechne zjawisko, samotni ojcowie stanowią 16% wszystkich rodzin niepełnych w USA.
8. Dyskryminacja samotnego rodzica w pracy
Samotni rodzice, zwłaszcza samotna matka, która samodzielnie wychowuje dziecko, mogą być narażeni na dyskryminację w pracy.
Kilka faktów na temat pracy samotnych matek. Napotykają na wrogą atmosferę pracy z następujących powodów:
- Zazdrość ze strony koleżanek z powodu postrzeganego korzystnego traktowania
- Mizoginistyczny sposób myślenia
- Historyczne uprzedzenia
- Otrzymują niezamówione rady
- Niekorzystny zasady zatrudniania wykluczające samotne kobiety z dziećmi z powodu podwójnych obowiązków jednej matki.
9. Staje się napięty
Ze względu na dodatkowe obowiązki i całodobowy stres, samotni rodzice mogą zacząć działać podenerwowani, krzycząc lub wyładowując złość na ludziach lub przedmiotach wokół nich.
Ta niezdolność do radzenia sobie ze stresem jest jednym z faktów dotyczących samotnych rodziców.
Aby nauczyć się radzić sobie i zdrowych sposobów pokonywania stresu rodzicielskiego, zaleca się, aby samotni rodzice zwrócili się o poradę do specjalisty zdrowia psychicznego.
10. Bycie niezależnym lub poleganie na innych
Czy to z konieczności, czy z wyboru, samotni rodzice dużo biorą na siebie, aby wypracować różne rzeczy i być zorganizowanym.
Jednak nie udaje im się dotrzeć do sieci przyjaciół, współpracowników, systemu wsparcia lub rodziców. Często padają ofiarą myśli w ich własnej głowie „Jestem całkiem sam”.
Jedną z porad dla samotnych rodziców jest szukanie wsparcia i inwestowanie w znaczące przyjaźnie i relacje.
11. Brak czasu i chęci do samoopieki
Wielu samotnych rodziców stawia potrzeby swoich dzieci na pierwszym miejscu i odkłada je na dalszy plan.
Ale nie stawianie siebie na pierwszym miejscu może prowadzić do wyczerpania i poczucia nieudolności.
Brak zdrowego odżywiania, niewystarczająca ilość odpoczynku i brak ruchu stają się stylem życia większości samotnych rodziców.
Nie zdają sobie sprawy, że aby opiekować się swoimi dziećmi, muszą być dobrze wyposażone i dobrze odżywione.
12. Jeden z największych segmentów populacji
Prawie trzy na dziesięć gospodarstw domowych z dziećmi jest obecnie prowadzonych przez jednego rodzica. To sprawia, że ta grupa jest jednym z największych segmentów populacji w kraju.
13. Pomimo wyzwań jest to satysfakcjonujące doświadczenie
Rozwiedziony, owdowiały lub samotny rodzic z wyboru może być satysfakcjonujący, mimo że wiąże się z dużym stresem i trudnościami.
Często stają się pozytywnym wzorem do naśladowania dla swoich dzieci, które widziały, jak ich samotni rodzice pokonują przeszkody na trajektorii życiowej samotnego rodzicielstwa.
Samotni rodzice nieustannie podejmują wyzwanie, robiąc wszystko, co w ich mocy.
Rozwijają odporność, zaradność i wytrwałość, aby iść dalej, nawet gdy napotkają trudny okres.
14. Zróżnicowanie dochodów
Jednym z faktów dotyczących rodzin niepełnych jest różnica w dochodach w porównaniu do zarobków małżeństw.
Szacuje się, że tygodniowe zarobki małżeństw są o 25 procent wyższe niż zarobki rodzin, na których czele stoi samotny ojciec.
Różnica jest większa, jeśli chodzi o różnicę między dochodami rodzin utrzymywanych przez samotne matki a jednostkami rodzinnymi małżonków.
Tygodniowe zarobki małżeństw są o 50 procent wyższe niż tygodniowe zarobki samotnych matek.
15. Większa podatność na syndrom pustego gniazda
Samotni rodzice są bardziej podatni na syndrom pustego gniazda. To przypisuje listę interesujących faktów dotyczących rodzicielstwa.
W porównaniu z rodziną z dwojgiem rodziców samotny rodzic w rodzinie, który jest bardziej zaangażowany w wychowanie swojego dziecka, jest bardziej skłonny do odczuwania samotności i strachu przed porzuceniem, gdy dziecko się wyprowadza.
Ostatnie słowo na temat bycia samotnym rodzicem
Samotni rodzice mogą potrzebować dodatkowej pomocy i korzystać z niej w codziennych sprawach. Obowiązki, które ponoszą, mogą mieć wpływ na ich ogólne samopoczucie.
Istnieje wiele grup wsparcia i zasobów dla samotnych rodziców, które oferują porady, wsparcie i pomagają przetwarzać emocje. Ale co najważniejsze, rozwijanie pozytywnego nastawienia pomoże w budowaniu nowego rodzaju rodziny dla Ciebie i Twoich dzieci.
Udział:
