4 kroki, aby Twoje małżeństwo działało z podróżującym małżonkiem

W tym artykule

• Pamiętaj, że podróże służbowe są trudne dla wszystkich
• Mów głośno o swoich potrzebach
• Współpracuj i oferuj pomoc
• Zaakceptuj, że nie ma jednego właściwego sposobu robienia rzeczy

Byłem ostatnio na kolacji z grupą przyjaciół, kiedy jedna z przyjaciółek narzekała, że ​​częste podróże służbowe jej męża nadwyrężyły ich związek. Wiele z tego, o czym mówiła, było mi bardzo znanych jako terapeutki par, ponieważ słyszałem, jak niezliczone pary opisują te same frustracje.

Opisałem jej dynamikę, którą widzę regularnie rozgrywającą się w moim biurze między małżonkami, kiedy ktoś często podróżuje, na co odpowiedziała: „Po prostu wyartykułowałaś w 5 minut dynamikę, która dzieje się w moim małżeństwie od lat, a której nigdy nie byłem słowa, których nigdy nie mogłem w pełni zrozumieć ”.

Taniec między parami, gdy jeden z małżonków często podróżuje do pracy:

Współmałżonek, który jest w domu, czuje się w różnym stopniu przytłoczony całą odpowiedzialnością za dzieci i dom pod nieobecność partnera. Większość opuści głowę i przejdzie przez to, robiąc wszystko, co jest od nich wymagane, aby wszystko działało sprawnie w domu.

Po powrocie współmałżonka często świadomie lub nieświadomie czują, że mogą odetchnąć głęboko i przekazać swojemu partnerowi, który jest teraz w domu i może im pomóc; często z pewnym zestawem oczekiwań co do tego, co teraz zrobi ich współmałżonek i jak to zrobią.

Współmałżonek, który pracował, często czuje się zmęczony i odłączony. Dla większości ludzi podróż do pracy nie jest wspaniałym urlopem i „czasem dla siebie”, jak często uważa małżonek przebywający w domu. Współmałżonek, który podróżował, musiał sobie radzić z własnym zestawem czynników stresogennych i często czuje się oderwany od tego, co dzieje się w domu lub nie jest tam potrzebny. Tęsknią za rodziną. Kiedy próbują wkroczyć, aby pomóc, nie znają procedur, które zostały ustanowione podczas ich nieobecności, ani długiej listy „rzeczy do zrobienia”, które się nagromadziły.

Oczekuje się, że wkroczą i przeją władzę, ale z bardzo określonymi oczekiwaniami co do tego, jak powinni przejąć. A większość zawodzi, w oczach małżonka, który był w domu i prowadził różne rzeczy. Jednocześnie doświadczają urazy współmałżonka, który uważa, że ​​w porównaniu z nimi było im łatwo, ponieważ nie mieli wszystkich obowiązków w domu, by radzić sobie sami. Często czują, że nie ma empatii dla tego, jak męczące i stresujące mogą być podróże służbowe. Teraz oboje małżonkowie czują się odizolowani, odłączeni i uwikłani w złość i urazę.

Na szczęście istnieje wyjście z tego schematu i są rzeczy, które małżonkowie mogą zrobić, aby zmniejszyć napięcie, jakie podróżowanie nakłada na związek.

Oto 5 kroków, które sprawią, że Twoje małżeństwo będzie współpracować z podróżującym małżonkiem

1. Pamiętaj, że podróże służbowe są trudne dla wszystkich

To nie jest konkurs dla tego, komu jest trudniej. Trudno wam obojgu. Możliwość wyrażenia swojego zrozumienia dla partnera to długa droga.

2. Mów głośno o swoich potrzebach

Kiedy zbliża się czas ponownego wjazdu, porozmawiaj ze swoim współmałżonkiem o tym, czego każdy od siebie potrzebuje po powrocie podróżującego małżonka. Jeśli są zadania, które należy wykonać, dokładnie określ, jakie one są.

3. Współpracuj i oferuj pomoc

Współpracuj nad tym, jak każdy z was może dostać to, czego potrzebuje. Podejdź do tej rozmowy z perspektywy tego, co możesz zaoferować drugiej osobie, aby pomóc jej spełnić ich potrzeby.

4. Zaakceptuj, że nie ma jednego właściwego sposobu robienia rzeczy

Bądź elastyczny w kwestii sposobu udzielania pomocy. Nie ma jednego „właściwego” sposobu, aby coś zrobić, a jeśli jesteś współmałżonkiem, który utrzymywał fort, bądź otwarty na prawdopodobieństwo, że twój małżonek będzie miał inny sposób robienia rzeczy, i to jest w porządku.

Końcowe przemyślenia

Doceń wysiłki partnera. Doceń to, co każdy partner robi dla rodziny podczas wyjazdów służbowych. Wykonaj powyższe 4 kroki, aby zachować spokój ze współmałżonkiem w podróży.

Udział: