5 kroków, które pomogą ci nauczyć się kochać siebie

W tym artykule

• Nauczyć się kochać siebie – największa miłość ze wszystkich
• Zrób sobie przerwę
• Wybacz sobie
• Realizuj swoje zainteresowania
• Naucz się mówić nie
• Prowadź dziennik swoich codziennych osiągnięć
• Daj sobie należny kredyt

Wiele osób uważa, że ​​kochanie siebie jest równoznaczne z egoizmem.

Szczycimy się tym, że jesteśmy bezinteresowni, że stawiamy innych przed sobą, że nie myślimy o szkodzeniu cudzym szansom, szansom lub życiu, których nie krzywdzimy lub nie możemy skrzywdzić – czy to emocjonalnie, czy fizycznie.

Choć może to zabrzmieć heroicznie, może wkrótce ugryźć ich w plecy. Istnieje cienka granica między byciem bezinteresownym a byciem bardziej niż to konieczne krytycznym wobec samego siebie.

Ważne jest bycie krytycznym i dążenie do bycia lepszym niż wczoraj; jednak czasami zadaniem całego świata jest codzienne osądzanie nas i niszczenie nas.

Nie jest doskonały, ale tak właśnie jest.

Nauczyć się kochać siebie – największa miłość ze wszystkich

Miłość własna jest ważna dla każdego człowieka.

Nauka kochania siebie jest kluczowa, nawet jeśli chodzi o relacje. Jeśli byłeś przez niedawne zerwanie a nawet jeśli minęło trochę czasu, ludzie mają tendencję do obwiniania się za to, że albo nie widzieli, jacy byli naprawdę byli partnerzy, albo za jakiekolwiek zachowanie, jakie pociągali za sobą byli partnerzy. A kiedy próbują odejść od związku, ponoszą sromotną porażkę.

Wiele razy można znaleźć ludzi mówiących w podobny sposób, dlaczego zawsze zakochuję się w pewnych typach ludzi?

Problem pojawia się, gdy nie dajemy sobie wymaganego czasu na żałobę.

Nie rozumiemy, jakie cechy lub nawyki miał nasz były i znowu podążamy tym samym schematem, ponieważ zawsze obwiniamy się za wszelkie złe rzeczy, które zdarzają się po drodze.

Zrób sobie przerwę

Musisz zrozumieć, że nie jesteś doskonały. Musisz zejść z piedestału, który dla siebie stworzyłeś.

Ciężar całego świata nie spoczywa na twoim ramieniu i nie jesteś odpowiedzialny za żadne złe rzeczy, które zdarzają się w twoim sąsiedztwie. Ludzie są odpowiedzialni za swoje czyny. Jeśli ktoś Ci bliski nawalił, to nie Twoja wina. To będzie twoja wina, jeśli jednak nie zatrzymasz się i nie pomyślisz o nauczeniu się kochania siebie.

Zamiast wygłupiać się i owijać w bawełnę, zrozum i uwierz w siebie. Daj sobie połowę przerwy, którą dajesz innym, naucz się kochać siebie i rozumieć swoje ograniczenia.

Jest mnóstwo książek i filmów, które uczą się kochać siebie. Są zajęcia i seminaria. To, co znajdziesz we wszystkich książkach o nauce kochania siebie, to danie sobie przerwy – pierwszy krok.

Oto garść wskazówek, które mogą pomóc Ci rozpocząć długą i żmudną podróż, aby nauczyć się kochać siebie –

1. Wybacz sobie

Jak wspomniano, daj sobie przerwę. Zrozum, że nikt nie jest doskonały i wszyscy popełniają błędy.

Nie ma nic złego w popełnianiu błędów. mówi nam, że jesteśmy istotami ludzkimi. Chodzi o to, aby przyznać, że się myliłeś, zaakceptować to, opłakiwać, jeśli zajdzie taka potrzeba, uczyć się z tego, i ruszaj dalej .

2. Realizuj swoje zainteresowania

Życie polega na próbowaniu czegoś nowego, stawianiu sobie wyzwań i spełnianiu marzeń.

Jeśli właśnie wyszedłeś ze związku lub odłożyłeś na chwilę swoje marzenia z powodu swoich obowiązków, teraz jest czas, aby znaleźć czas dla siebie.

Zapisz się na rekolekcje lub uzyskaj wstęp na stopień, na który marzyłeś od jakiegoś czasu.

Traktuj siebie będąc sobą.

3. Naucz się mówić nie

Najgorszą cechą charakteru, jaką można mieć, jest bycie zadowolonym z ludzi.

Nie ma w tym nic szkodliwego; jedyną szkodą, jaką powoduje, jest dla samej osoby. Próbując uszczęśliwić wszystkich, ludzie, którzy się podobają, zbytnio się rozciągają.

Na przykład mówią „tak” na wycieczkę z przyjaciółmi, gdy nadchodzą terminy związane z pracą.

4. Prowadź dziennik swoich codziennych osiągnięć

Jeśli nadal masz problemy z docenieniem siebie, prowadź oddzielny dziennik tylko po to, aby spisywać swoje osiągnięcia. I nie czekaj, aż pojawi się coś wielkiego.

Po prostu wypisz małe przedsięwzięcia, które zdarzają się codziennie. Dodaj też kilka motywacyjnych i dobrze wykonanych cytatów tu i tam, aby przypieczętować umowę.

Dlatego, kiedy nadciąga szara chmura, a ty czujesz się zrozpaczony i zaraz się załamiesz, po prostu otwórz ten dziennik i przeczytaj go. Zobacz, ile osiągnąłeś, co w tamtym czasie musiało wydawać się niemożliwe, ale zrobiłeś to.

Gdybyś był w stanie robić te rzeczy, z pewnością poradzisz sobie z wszystkim innym.

5. Daj sobie należny kredyt

Chociaż ważnym krokiem jest spisanie swoich osiągnięć, praca na tym się nie kończy.

Twoim zadaniem jest świętowanie swoich osiągnięć, ponieważ nikt inny tego nie zrobi. Podziel się wygranymi, zafunduj sobie wyjście do tego wyjątkowego miejsca, nawet jeśli sam; a co najważniejsze, bądź szczęśliwy z siebie.

Udział: