6 pomysłów na ponowne połączenie się z najważniejszym przyjacielem: współmałżonkiem

W tym artykule

• Pamiętaj, jak to było, gdy kiełkowała twoja przyjaźń
• Te pierwsze wrażenia wciąż istnieją, odkryj je na nowo
• Umów się z mężem, jakbyś nie był jeszcze żonaty
• Czy zapomniałeś o wspólnej zabawie?
• Aktywnie wspierajcie się nawzajem
• Up the Hugs

W małżeństwach długoterminowych nierzadko zdarza się, że oboje małżonkowie tracą z oczu jedną z rzeczy, które ich połączyły: silne poczucie przyjaźni. W miarę upływu lat życia małżeńskiego to ciepłe uczucie bycia kochanym i rozumianym za to, kim jesteś, może osłabnąć w innych, mniej niezwykłych aspektach małżeństwa. Rzeczy takie jak dzieci, stres w pracy, choroba i rutyna mogą pogrzebać tę przyjaźń. Odkopanie tego wymaga trochę pracy, ale jest tego warte. Oto jak ponownie zaprzyjaźnić się ze współmałżonkiem:

1. Pamiętaj, jak to było, gdy rodziła się Twoja przyjaźń

Aby zacząć przywracać przyjaźń do swojego związku, poświęć trochę czasu na refleksję nad początkowymi dniami zalotów. Oto kilka pytań, które możesz sobie zadać, aby pobudzić wspomnienia:

• Co w pierwszej kolejności przyciągnęło cię do współmałżonka?
• Czy pamiętasz, kiedy po raz pierwszy zdałeś sobie sprawę, że naprawdę lubisz tę osobę? (Uwaga: „lubiany” różni się od „pożądanego”!)

Czy potrafisz określić, co Ci się w nich podobało? Bądź precyzyjny. To może być sposób, w jaki rozśmieszył cię tej pierwszej nocy, kiedy go spotkałeś. Albo jak uważny był na innych, którzy mówili. Albo jak można było po prostu powiedzieć, że był szczęśliwą osobą, która uwielbiała szerzyć radość.

2. Te pierwsze wrażenia wciąż istnieją, odkryj je na nowo

Aby ożywić tę przyjaźń i ponownie zaprzyjaźnić się ze współmałżonkiem, szukaj tych dawno zakopanych cech. Spróbuj „złapać” współmałżonka, kiedy pokaże jeden lub więcej z nich, i daj mu znać, że o tym wspomniałeś. Jeśli po tylu latach nadal cię rozśmiesza, powiedz mu, jak bardzo kochasz jego poczucie humoru, kiedy następnym razem zrobi dowcipny żart lub zażartuje przy stole. Jeśli w ciągu ostatnich kilku lat przewracałeś oczami słysząc jego żarty, przestań. Pamiętaj, że to właśnie to w nim kochałeś. Zacznij szukać tych wszystkich małych rzeczy, do których go wybrałeś, a zobaczysz, że nadal tam są.

3. Umów się z mężem, jakbyś nie był jeszcze żonaty

Być może masz już zaplanowaną nocną randkę. Ale czy spędzasz ten czas na rozmowie o dzieciach, pieniądzach lub o tym, jak bardzo rodzice doprowadzają cię do szaleństwa? Wspaniale jest spędzić czas sam na sam ze swoim współmałżonkiem, ale aby przywrócić przyjaźń z powrotem do małżeństwa, wykorzystaj ten czas tak, jakby to była prawdziwa randka, a nie tylko ucieczka przed dziećmi. Dostrój się do siebie. Spójrzcie na siebie, kiedy rozmawiacie. Dajcie sobie komplementy, nawet jeśli jest to tylko po to, aby powiedzieć, jak bardzo jesteście szczęśliwi, że spędzacie razem ten czas. Bądź całkowicie obecny - odłóż telefony komórkowe. Pomyśl o tym, jak się zachowujesz, kiedy jesz obiad ze swoją najlepszą przyjaciółką: uważnie jej słuchasz i zadajesz istotne pytania dotyczące jej życia, prawda? Zrób to samo, gdy jesz ze współmałżonkiem. To uczucie przyjaźni zacznie wracać!

4. Czy zapomnieliście o wspólnej zabawie?

Tak wiele małżeństw przekształca się w nieubłaganą rutynę, krocząc bez energii i wigoru, walcząc pod ciężarem wszystkich obowiązków związanych z byciem rodziną. Jeśli taka jest Twoja sytuacja, musicie wyjść i dać sobie dużo zabawy! Zamiast spędzać każdy weekend na nadrabianiu zaległości w sprzątaniu, zakupach spożywczych i wożeniu dzieci na kołowanie na różne zajęcia, postawcie na coś, co przyniesie Wam radość. Zrób coś głupiego - jak próba wspólnego puszczania latawca. Co powiesz na spędzenie następnej nocy w klubie komediowym? Wszystko, co rozśmiesza was dwoje jak para szalonych dzieciaków - to orzeźwia i pomoże Wam uwolnić się z ukrycia przyjaźni.

5. Aktywnie wspierajcie się nawzajem

Kiedy twój współmałżonek wraca do domu dumny i rozpromieniony, ponieważ właśnie wylądował na tym wielkim koncie, nad którym pracował przez ostatnie sześć miesięcy, świętuj go. Nie mów tylko „gratulacje, kochanie. Czy możesz zmienić dziecko, gdy ja dostanę obiad na stół? ” To szybki sposób na głęboką szóstkę w twojej przyjaźni. Kiedy którekolwiek z was osiągnie cel, który sobie wyznaczyliście, potwierdźcie to osiągnięcie głośnymi fanfarami. To właśnie robią przyjaciele.

6. Up the Hugs

Jasne, uprawiasz seks. To jedna z najwspanialszych rzeczy w małżeństwie i coś, czego nie możesz robić ze swoimi przyjaciółmi. A co powiesz na włączenie kilku przyjaznych uścisków do codziennych zajęć ze współmałżonkiem? Przytulanie to świetny sposób, aby wyrazić, jak bardzo nie tylko kochasz, ale lubisz swojego partnera. Uściski to wyczuwalny sposób wyrażenia przyjaźni. Rozłóż je swobodnie - mocne ściśnięcie, gdy zobaczysz, jak wychodzi spod prysznica, lub mocne uściski, by powiedzieć „dzięki za zmywanie naczyń” Te uściski nie muszą prowadzić do żadnych wybryków przed snem, ale jeśli już, to tylko bonus!

Małżeństwo składa się z wielu złożonych warstw, ale najtrwalszym fundamentem, na którym możesz zbudować swój związek, jest przyjaźń. To zapewnia długie, szczęśliwe życie razem. Ta przyjaźń może wymagać od czasu do czasu wyjęcia i ponownego rozpalenia, więc nie zapomnij zwrócić na nią uwagi, ponieważ jest to klucz do utrzymania zdrowego i szczęśliwego związku.

Udział: