6 wskazówek, jak przestać pomagać dorosłemu dziecku

W tym artykule

• Rozpoznaj, jak lub dlaczego umożliwiasz dziecku
• Wypisz, w jaki sposób umożliwiłeś swojemu dziecku w przeszłości
• Zaznacz jeden problem, który możesz zacząć zmieniać
• Porozmawiaj o tym z dorosłym dzieckiem
• Przygotuj plan przeciwdziałania włączaniu
• Co zrobić, jeśli dorosłe dziecko nie przyspiesza

Czy jesteś rodzicem, który umożliwia dorosłemu dziecku? Czy nawet przestałeś się zastanawiać, czy włączysz? Czy nie jesteś pewien?

Umożliwienie niekoniecznie jest tematem, który jest często badany, ale jeśli masz dorosłe dziecko i regularnie musisz je ratować lub pomagać mu w radzeniu sobie z problemami w ich życiu, a nawet często pomagać im w podejmowaniu decyzji lub zarządzaniu własnym życiem , wtedy są szanse, że umożliwiasz swojemu dorosłemu dziecku.

Czasami umożliwianie następuje z powodu twojego stylu rodzicielskiego, który rozwijał się w dorosłość twojego dziecka. Ponownie, zdarzają się sytuacje, w których włączenie może wynikać z nadmiernej potrzeby dorosłego dziecka lub pozornej niezdolności do radzenia sobie z aspektami swojego życia.

Innymi słowy, umożliwianie to zasadniczo sytuacja, w której rodzic lub inna osoba bliska osobie, spieszy się, aby rozwiązać problem lub sytuację, które osoby, które umożliwiały, przeżywają lub nawet stworzyły dla siebie!

Na przykład -

Dorosłe dziecko kupuje leasingowany samochód, wiedząc, że nie może sobie pozwolić na nadążanie za spłatami, więc rodzic w końcu płaci, aby chronić swoje dziecko przed konsekwencjami braku płacenia.

Oczywiście istnieje wiele przykładów, w jaki sposób rodzic może umożliwić dorosłemu dziecku, ale jak mogą przestać, skoro już zaszli tak daleko.

Oto nasze najlepsze wskazówki, które pomogą Ci nauczyć się, jak przestać umożliwiać dorosłemu dziecku -

1. Rozpoznaj, jak lub dlaczego umożliwiasz dziecku

Jeśli ciągle myślisz o uratowaniu swojego dziecka przed przeżywaniem trudnego czasu, ponieważ nie możesz znieść widoku, że walczy, to prawdopodobnie musisz zacząć rozwiązywać powody, dla których nie możesz być po cichu świadkiem, jak dorosłe dziecko przeżywa to wszystko. co pozwoli im się uczyć i rozwijać.

Jeśli przydarzy Ci się ten scenariusz, nie musisz się uczyć, jak przestać umożliwiać dorosłemu dziecku. Twoje dorosłe dziecko musi się nauczyć, jak przestać Ci pomagać!

Jeśli jednak twoje dorosłe dziecko lubi nieodpowiedzialnie stwarzać sytuacje z lenistwa lub złego podejmowania decyzji i pomagasz mu wyjść z problemów, nie pozwalając mu poznać konsekwencji ich działań, to umożliwiasz dorosłemu dziecku.

Jeśli czegoś z tym nie zrobisz, prawdopodobnie będziesz ich ratować przez resztę wspólnego czasu.

2. Wypisz, w jaki sposób umożliwiłeś swojemu dziecku w przeszłości

Zwróć uwagę na sposoby, w jakie umożliwiłeś dorosłemu dziecku, które możesz sobie przypomnieć i dostrzec wzorce w przyszłości.

Pomyśl o tym, co sprawiło, że poczułeś się tak, jakbyś musiał pomóc swojemu dziecku - czy to było coś, co powiedzieli lub zrobili?

Zapisz te powody, abyś mógł zacząć rozpoznawać, kiedy i kiedy zostaniesz pobudzony do umożliwienia dziecku i dlaczego.

Świadomość jest zawsze pierwszym krokiem do zmiany.

Kiedy zaczniesz dostrzegać wzorce, które mogły trwać przez całe życie twojego dziecka, możesz zacząć zastanawiać się, w jaki sposób wprowadzisz potrzebne zmiany, a także wymyślić, jak iść do przodu razem z dorosłym dzieckiem.

3. Zaznacz jeden problem, który możesz zacząć zmieniać

W przypadku włączania możliwe jest, że masz wiele różnych scenariuszy, w których włączanie ma miejsce między tobą a twoim dorosłym dzieckiem.

Aby więc uniknąć przytłoczenia, wybierz największy problem i najpierw popracuj nad nim ze swoim dzieckiem. Kiedy już opanujesz ten problem, możesz przejść do następnego.

Co prowadzi nas do następnego punktu & hellip;

4. Omów problem z dorosłym dzieckiem

Zwróć uwagę, jak Twoje dziecko reaguje, gdy omawiasz z nim problem.

Czy zdają sobie sprawę, że coś musi się zmienić, czy też próbują cię obwiniać lub usprawiedliwiać się?

Ważne jest, aby zdawać sobie sprawę z tych wymówek i tego, jak dziecko sprawia, że ​​się czujesz (a nawet próbuje cię wywołać). Następnie możesz zacząć wzmacniać i potwierdzać swoje granice oraz radzić sobie z własnymi problemami związanymi z włączaniem.

5. Przygotuj plan przeciwdziałania włączeniu

Najlepiej omówić przyszłość z dorosłym dzieckiem.

Na przykład -

Jeśli wspierasz ich finansowo, daj im znać, że to nie będzie kontynuowane, daj im ramy czasowe, na jak długo będą musieli zapiąć pasy i uporządkować swoje życie.

Zachęć swoje dziecko, aby powiedziało Ci, dlaczego czuje, że nie może zrobić tego, co powinno, i pomóż mu znaleźć obejście tego problemu. Następnie trzymaj się swoich planów, nawet jeśli dorosłe dziecko ich nie przestrzega i upewnij się, że dorosłe dziecko rozumie, że nie zmienisz zdania.

Jeśli nie możesz rozwiązać największego problemu, zacznij od mniejszego problemu i użyj go jako sposobu na zademonstrowanie, że będziesz trzymać się granic, na które się zgadzasz.

6. Co zrobić, jeśli dorosłe dziecko nie przyspiesza

Cóż, to będzie trudne, ale nadszedł czas na twardą miłość.

Jeśli poinformowałeś swoje dziecko, że coś musi się zmienić i podałeś mu harmonogram wprowadzania zmian, a także pomogłeś mu z planem, aby to zrobić, ale nie podjęło żadnej z tych działań, to czas pozwolić stają twarzą w twarz z muzyką.

Możesz to zrobić, usuwając zapewnioną siatkę zabezpieczającą, niezależnie od tego, jakie konsekwencje będzie to dla Twojego dziecka.

Kiedy zdadzą sobie sprawę, jak to jest uderzać w dno, zaczną budować strategie, odpowiedzialność, osobiste granice, a nawet pewność siebie, aby zacząć walczyć o życie, które, jak wiesz, mogłyby mieć, gdyby tylko się zmieniły.

Udział: