7 konkretnych sposobów współczucia dla siebie może ulepszyć twoje małżeństwo
Porady Dotyczące Związków / 2025
W tym artykule
Liczba rodzin niszczonych co roku przez alkohol w samych Stanach Zjednoczonych jest oszałamiająca.
Przez ostatnie 30 lat autor bestsellerów numer jeden, doradca, mistrz Life Coach i minister David Essel pomagali naprawiać skrajnie zniszczone relacje rodzinne spowodowane alkoholem.
Poniżej David mówi o potrzebie bycia prawdziwym w kwestii alkoholu i zrozumienia alkoholizmu w rodzinie, jeśli chcesz mieć najlepsze szanse na posiadanie wspaniałego małżeństwa i zdrowych dzieci nie tylko teraz, ale także w przyszłości.
W tym artykule podkreślono również skutki alkoholizmu dla rodzin, małżonków i dzieci.
„Alkohol niszczy rodziny. Niszczy miłość. Niszczy zaufanie. Niszczy poczucie własnej wartości.
Stwarza niesamowity niepokój dzieciom mieszkającym w domu, w którym nadużywany jest alkohol.
A nadużywanie alkoholu to niezwykle prosta rzecz. Kobiety, które wypijają więcej niż dwa drinki dziennie, są uważane za uzależnione od alkoholu, a nawet idą w kierunku alkoholizmu, a mężczyźni, którzy spożywają więcej niż trzy drinki dziennie, są uważani za uzależnionych od alkoholu, którzy dążą do alkoholizmu.
A jednak nawet z tą informacją, a nawet widząc jak alkohol zniszczył tak wiele rodzin na całym świecie co miesiąc w naszym biurze odbieramy telefony od rodzin, które rozpadają się z powodu używania alkoholu.
Jakie są problemy i skutki alkoholizmu dla rodzin
Rok temu para przyjechała na sesje doradcze, ponieważ od ponad 20 lat walczyli z nadużywaniem alkoholu przez męża i współzależną naturą żony, co oznacza, że nigdy nie chciała kołysać łodzią ani regularnie konfrontować się z nim o tym, jak alkohol niszczył ich małżeństwo.
Po urodzeniu dwójki dzieci sytuacja się pogorszyła.
Męża nie było przez cały dzień w sobotę lub całą niedzielę, grając w golfa i pijąc z kumplami tylko po to, by wrócić do domu pijany, znęcający się emocjonalnie i nie okazujący żadnego zainteresowania rozrywką, edukacją lub spędzaniem czasu z dziećmi, chyba że wypije jego ręka.
Kiedy zapytałem go, jaką rolę odegrał alkohol w dysfunkcji małżeństwa i stresie, jaki odczuwał między sobą a dwójką swoich dzieci, powiedział: „Davidzie, alkohol nie odgrywa żadnej roli w dysfunkcji małżeństwa, moja żona jest nerwicowy. Ona nie jest stabilna. Ale moje picie nie ma z tym nic wspólnego, to jej problem ”.
Jego żona przyznała, że była współzależna, że bała się wspominać o jego piciu, ponieważ za każdym razem wdawali się w wielką walkę.
Podczas sesji powiedział mi, że może przerwać w dowolnym momencie, na co powiedziałem „świetnie! Zacznijmy dzisiaj. Odstaw alkohol na resztę swojego życia, odzyskaj swoje małżeństwo, odzyskaj swój związek z dwójką dzieci i zobaczmy, jak wszystko się potoczy ”.
Kiedy był w biurze, powiedział mi przy żonie, że to zrobi.
Ale w drodze do domu powiedział jej, że zwariowałem, że ona oszalała, a on nigdy nie rezygnuje z alkoholu.
Od tego momentu nigdy więcej go nie zobaczyłem ani nie będę z nim więcej pracować z powodu jego aroganckiej postawy.
Jego żona nadal przychodziła, aby zdecydować, czy powinna zostać, czy się z nim rozwieść, a skończyło się na tym, że rozmawialiśmy o tym, jak radzą sobie jej dzieci.
Obraz wcale nie był ładny.
Najstarsze dziecko w wieku około 13 lat było tak przepełnione niepokojem, że codziennie ustawiało budzik na 4 rano, aby wstawać i chodzić po korytarzach i schodach swojego domu, próbując uwolnić się od niepokoju.
A co powodowało jego niepokój?
Kiedy mama go zapytała, powiedział: „Ty i tata zawsze się kłócicie, tata zawsze mówi paskudne rzeczy, a ja po prostu modlę się każdego dnia, abyś Ty też mógł w końcu nauczyć się dogadywać”.
Kiedy młodsze dziecko wracało do domu ze szkoły, zawsze był niezwykle waleczny z ojcem, odmawiał wykonywania obowiązków domowych, odmawiał odrabiania lekcji, odmawiał zrobienia wszystkiego, o co prosił ojciec.
To dziecko miało zaledwie osiem lat i chociaż nie potrafił wyrazić swojej oburzającej złości i zranienia, które jego ojciec już wyrządził mu, jego rodzeństwu i matce, jedynym sposobem, w jaki mógł się wyrazić, było przeciwstawienie się jego ojcu. życzy stanowczo.
Przez 30 lat jako doradca, Master Life Coach, widziałem, jak ta gra rozgrywa się w kółko. To smutne; to jest szalone, to śmieszne.
Jeśli czytasz to teraz i lubisz wypić swój „koktajl lub dwa wieczorem”, chcę, żebyś to przemyślał.
Kiedy mama i tata piją regularnie, nawet jeden lub dwa drinki dziennie, nie są dla siebie emocjonalnie dostępni, a zwłaszcza dla swoich dzieci.
Każdy pijący towarzysko, który widział rozpad swojej rodziny, przestał pić w ciągu minuty.
Ale ci, którzy są alkoholikami lub uzależnionymi od alkoholu, użyją odwrócenia uwagi, odwrócenia uwagi, aby zmienić temat i powiedzieć: „To nie ma nic wspólnego z moim alkoholem, po prostu mamy dzieciaki i hellip; Albo mój mąż to kretyn. Albo moja żona jest zbyt wrażliwa. „
Innymi słowy, osoba zmagająca się z alkoholem nigdy nie przyzna się, że walczy, po prostu będzie chciała zrzucić winę na wszystkich innych.
Inny klient, z którym ostatnio pracowałem, kobieta zamężna i dwoje dzieci, w każdą niedzielę mówiła swoim dzieciom, że pomoże im w odrabianiu prac domowych, ale niedziele były jej „dniami picia towarzyskiego”, kiedy lubiła spotykać się z innymi paniami w sąsiedztwo i popołudniu pić wino.
Kiedy wracała do domu, nie była w nastroju ani w formie, by pomóc swoim dzieciom w odrabianiu lekcji.
Kiedy zaprotestowali i powiedzieli: „Mamo, obiecałaś, że nam pomożesz”, wścieka się, każe im dorosnąć i że powinny uczyć się więcej w ciągu tygodnia i nie zostawiać wszystkich prac domowych do odrabiania w niedziele .
Innymi słowy, zgadłeś, a ona używała dywersji. Nie chciała zaakceptować swojej roli w stresie ze swoimi dziećmi, więc obwiniała je o to, gdy w rzeczywistości była sprawcą i twórcą ich stresu.
Kiedy jesteś małym dzieckiem i prosisz mamę, aby pomagała ci w każdą niedzielę w robieniu wszystkiego, a mama wybiera alkohol zamiast ciebie, to boli w najgorszy możliwy sposób.
Te dzieci będą dorastać przepełnione lękiem, depresją, niską pewnością siebie, niską samooceną i mogą same zostać alkoholikami lub kiedy wejdą w świat randek, będą szukać ludzi, którzy są bardzo podobni do ich mamy i tata: osoby niedostępne emocjonalnie.
Jako były alkoholik wszystko, o czym piszę, jest prawdą i było prawdą także w moim życiu.
Kiedy w 1980 roku po raz pierwszy zacząłem pomagać w wychowywaniu dziecka, piłem alkoholem każdego wieczoru, a moja cierpliwość i emocjonalna dyspozycyjność wobec tego małego dziecka nie istniały.
I nie jestem dumny z tamtych czasów w moim życiu, ale jestem co do nich szczery.
Ponieważ prowadziłem ten szalony styl życia, próbując wychowywać dzieci, trzymając przy sobie alkohol, pokonałem cały cel. Nie byłem z nimi i ze sobą szczery.
Ale wszystko się zmieniło, kiedy wytrzeźwiałem i ponownie miałem obowiązek pomóc wychowywać dzieci.
Byłem emocjonalnie dostępny. Byłem obecny. Kiedy cierpieli, mogłam siedzieć i rozmawiać z bólem, przez który przechodzili.
Kiedy skakali z radości, ja skakałem razem z nimi. Nie zaczynam skakać, a potem nie mam zamiaru sięgnąć po kolejny kieliszek wina, jak to zrobiłem w 1980 roku.
Jeśli jesteś rodzicem i myślisz, że twoje spożycie alkoholu jest w porządku i nie ma to wpływu na twoje dzieci, chciałbym, żebyś jeszcze raz się zastanowił.
Pierwszym krokiem jest podjęcie pracy z profesjonalistą, otwartość i szczerość w kwestii dokładnej liczby drinków, które wypijasz w ciągu dnia lub tygodnia.
A jak wygląda drink? 4 uncje wina to jeden drink. Jedno piwo to jeden drink. 1 uncja alkoholu to jeden drink.
Wracając do pierwszej pary, z którą pracowałem, kiedy poprosiłem go, aby zapisał, ile drinków wypił dziennie, co oznaczało, że trzeba było wyjąć kieliszek i policzyć liczbę strzałów w każdym napełnionym Tumblrze, początkowo powiedział mi, że wypija tylko dwa drinki dziennie.
Ale kiedy jego żona policzyła liczbę strzałów, które oddał do jednego ze swoich kubków, było to cztery lub więcej na jeden drink!
Tak więc, powiedział mi, że wypił, w rzeczywistości wypił cztery drinki, a nie jeden.
Zaprzeczanie to bardzo potężna część ludzkiego mózgu.
Nie ryzykuj zrujnowania przyszłości swoich dzieci. Nie ryzykuj zrujnowania swojego związku z mężem, żoną, chłopakiem lub dziewczyną.
Alkohol jest jednym z największych niszczycieli miłości, pewności siebie, poczucia własnej wartości i poczucia własnej wartości.
Jesteś wzorem do naśladowania albo powinieneś nim być. Jeśli nie masz siły, by rzucić picie ze względu na swoje dzieci i partnera, może lepiej, jeśli nie masz rodziny, z którą musisz mieć do czynienia.
Wszystkim będzie znacznie lepiej, jeśli po prostu opuścisz rodzinę, abyś mógł zachować komfort alkoholu przy sobie.
Pomyśl o tym.
Udział: