Czy twoje wątpliwości są normalne czy toksyczne? Oceń swój związek, aby dowiedzieć się prawdy

W tym artykule

• Błysk wiadomości: w pewnych krytycznych momentach historii miłosnej
• Te wątpliwości nie są złym znakiem ani wskazówką, że związek
• Skąd biorą się wątpliwości?
• Przypomnij sobie, że wątpliwości są zdrową odpowiedzią na ważne etapy życia
• Wątpliwości są często odpowiedzią na stresor w związku
• Wątpliwości w związku, które są pozostałością po przeszłości
• Niektóre wątpliwości w związku są toksyczne i musisz na nie zwrócić uwagę
• W końcu wątpliwości nie są problemem

Spotykasz się ze świetnym facetem od kilku miesięcy. Wszystko idzie dobrze i czujesz się szczęśliwy, że jest to prawdopodobnie ktoś, z kim mógłbyś mieć oddany, długotrwały związek.

Ale ostatnio masz pewne wątpliwości. Wątpliwości co do własnych uczuć, wątpliwości co do tego, co on może do ciebie czuć i ogólnie wątpliwości co do natury związku. Nic się w ogóle nie zmieniło w związku, to bardziej dlatego, że właśnie te małe pytania wychodzą na powierzchnię, kiedy siedzisz i myślisz o tej nowej sytuacji.

Zadajesz sobie pytanie - jesteś twój wątpienie normalne czy toksyczne? Czy będą pomocne w rozwijaniu relacji w zdrowy sposób? Czy warto zwrócić uwagę na te wątpliwości, czy są to tylko stare problemy, które zawsze pojawiały się w twojej głowie, a teraz wychodzą na jaw, by siać spustoszenie w tym nowym związku?

Błysk wiadomości: w pewnych krytycznych momentach historii miłosnej

Tam są kluczowe momenty w nowych związkach gdzie możesz zacząć się wycofywać i badać swoją dynamikę miłości krytycznym obiektywem. Sześć miesięcy to typowy czas na to. Czemu? Ponieważ sześć miesięcy to jeden z tych momentów, w których „posuwaj się do przodu lub cofnij”, w których posuwanie się naprzód z partnerem oznacza coraz głębsze zaangażowanie.

Zatem kwestionowanie swoich uczuć na temat swojego związku i częste zadawanie sobie pytań - „czy Twoje wątpliwości są normalne czy toksyczne?” Jest nie tylko normalne, ale także pomocne.

Te wątpliwości nie są złym znakiem ani wskazówką, że związek

Wręcz przeciwnie, rozwiązanie tych wątpliwości oznacza, że ​​wykonujesz ciężką pracę niezbędną do zbudowania silnej więzi ze swoim partnerem miłości.

To z pewnością może wydawać się przerażające, ponieważ ewoluujesz od pędu wczesnej miłości do prawdy o tym, co to znaczy naprawdę oddać się komuś, komuś, kto ma wady i słabe punkty, tak jak ty.

Skąd biorą się wątpliwości?

Wątpliwości w związku pojawiają się w momentach zmiany związku.

Wyjdą na powierzchnię, gdy trzeba będzie podjąć ważne decyzje. To wyjaśnia sześciomiesięczny okres, ponieważ wtedy pary muszą wyjaśnić, czy chcą przejść od „randkowania” do poważniejszego, bardziej zaangażowanego układu.

Inne krytyczne chwile, w których pojawią się wątpliwości, to decyzja o wspólnym zamieszkaniu, zaręczynach, małżeństwie, posiadaniu dzieci i innych ważnych, wpływających na życie czynach.

Przypomnij sobie, że wątpliwości są zdrową odpowiedzią na ważne etapy życia

Osoba, która bez wątpienia idzie naprzód, nie myśli wystarczająco krytycznie. To nie jest dobry znak.

Żadna decyzja nigdy nie jest czarna ani biała, zwłaszcza jeśli chodzi o związek.

Razem ze swoim partnerem przeanalizuj wszystkie powody wątpliwości, a najlepszy sposób działania w końcu się przed Tobą ujawni.

Wątpliwości są często odpowiedzią na stresor w związku

To dobra rzecz, nawet jeśli rozwiązanie wątpliwości może być trudne.

Stresory w relacjach mogą obejmować pytania typu - Czy powinniśmy zamieszkać razem? Kocham go, ale wciąż pociągają mnie inni mężczyźni. Dlaczego wciąż tak dużo myślę o moim byłym? Nie jestem pewien, czy nasze różne religie są kompatybilne. Nasze popędy seksualne są wyraźnie inne.

To tylko niektóre rodzaje pytań, które powinny budzić wątpliwości, ponieważ należy się nimi zająć, a nie ignorować.

Wątpliwości w związku, które są pozostałością po przeszłości

Jeśli stwierdzisz, że powtarzasz „stare wątpliwości” w swoim nowym związku, możesz chcieć popracować nad tym poza relacją z terapeutą.

Możliwe, że te wzorce sabotują każdą twoją relację. To są twoje problemy, niezależnie od twoich relacji. Pochodzą z twojego wnętrza i nie są prowokowane z zewnątrz. Na przykład, jeśli zauważysz, że wątpisz w uczucia partnera, które nie są oparte na niczym konkretnym, może to być powracające z powodu nierozwiązanych problemów z dzieciństwa.

Możesz obawiać się głębokiej intymności z powodu czegoś, co wydarzyło się w Twojej przeszłości. Z pewnością warto porozmawiać z terapeutą, abyś mógł iść do przodu bez bagażu.

Niektóre wątpliwości w związku są toksyczne i musisz na nie zwrócić uwagę

Istotne jest, aby dostrzec różnicę między wątpliwościami, które są pomocne (skłaniają do dokładnego przyjrzenia się pewnym kwestiom i odpowiedniego posuwania się naprzód) a wątpliwościami, które są wyraźnymi oznakami, że związek czerwone flagi .

Toksyczne wątpliwości są łatwe do zidentyfikowania -

1. Ukrywa, co robi, gdy nie jest z tobą
2. Często jest niedostępny przez telefon, sms lub e-mail i wścieka się, jeśli poprosisz go o szybką odprawę
3. Łatwo się złości, a ty boisz się, że może stać się agresywny
4. Ma problemy z uzależnieniami
5. Wszystko jest winą kogoś innego
6. Jest krytyczny wobec twoich przyjaciół i rodziny i mówi ci, że tylko cię kocha, nikt inny nie kocha
7. Mówi rzeczy z zamiarem wywołania u Ciebie złego samopoczucia
8. Nie cierpi, kiedy potrzebujesz czasu dla siebie

Wszystkie te objawy są oznakami przemocy emocjonalnej lub potencjalnie fizycznej i nie należy ich ignorować ani zbywać.

W końcu wątpliwości nie są problemem

Przedstaw swoje wątpliwości partnerowi i wysłuchaj jego odpowiedzi. Możliwe, że on też ma te same wątpliwości.

Plik rozmowa co nastąpi, będzie to ważne, ponieważ pokaże ci, jak poruszać się po tych krytycznych momentach w związku i, miejmy nadzieję, nada poczucie pogłębienia rosnącej więzi w związku.

Udział: