11 najlepszych sposobów na poprawę relacji

W tym artykule

• Szczera i otwarta komunikacja
• Bądź obecny i bierz udział w rozmowach
• Trzymaj się swoich słów i obietnic
• Wspieraj swojego partnera
• Spróbuj zrozumieć perspektywę swojego partnera
• Nie atakuj
• Sprawdź swój ton i nastawienie
• Słuchaj uważnie i nie przerywaj
• Okazuj uznanie i sympatię
• Przewiduj problemy, zanim się pojawią
• Przypomnij partnerowi, że go kochasz

Pokaż wszystko

Wszyscy pragniemy polepszyć wszystkie aspekty naszego życia i stać się lepszymi ludźmi. Czy to w naszym miejscu pracy, w naszych relacjach z przyjaciółmi i rodziną, a nawet w naszym życiu osobistym, nieustannie staramy się ulepszyć wszystko, co jest z nami związane.

Równie ważna jest próba bycia lepszym partnerem romantycznym. Często widać, że ludzie zamiast patrzeć na własne zachowanie, obwiniają swoich partnerów za wzloty i upadki podczas ich związku.

Poniżej wymieniono 11 najlepszych sposobów na poprawę relacji, które możesz wykorzystać, aby pokierować swoim związkiem ku szczęściu.

1. Szczera i otwarta komunikacja

Wszyscy eksperci twierdzą, że zdrowe relacje powstają poprzez skuteczną komunikację, w której każdy z partnerów może wyrazić swoje myśli, opinie i obawy.

Może to w dużej mierze pomóc wyeliminować wszelkie szanse na nieporozumienia, kłótnie i konflikty. Upewnij się, że jesteś szczery wobec swojego partnera we wszystkim i wszystkim, bez względu na to, jak trywialna jest to sprawa.

2. Bądź obecny i bierz udział w rozmowach

Sama obecność fizyczna nigdy nie wystarczy, gdy druga połówka próbuje z tobą porozmawiać o czymś ważnym i poważnym. Musisz być czujny i całą swoją uwagę skierować na partnera, aby lepiej zrozumieć jego słowa.

Może nawet pomóc, jeśli zastosujesz pozytywną mowę ciała, taką jak kiwanie głową, utrzymywanie kontaktu wzrokowego i udział w rozmowie.

3. Trzymaj się swoich słów i obietnic

Zaufanie ma ogromne znaczenie we wszystkich rodzajach relacji. Jednak zbudowanie tego zaufania wymaga dużo czasu i wysiłku, a tylko kilka sekund, aby się zepsuć.

Bardzo ważne jest, abyś podtrzymywał zaufanie, które rozwijałeś i nadal je wzmacniał.

Można to łatwo zrobić, po prostu trzymając się swojego słowa i wypełniając wszelkie składane obietnice.

4. Wspieraj swojego partnera

W związkach chodzi o miłość i kogoś, na kogo można zawsze liczyć. Musisz wspierać swojego partnera przez wszelkiego rodzaju bariery i pomagać mu w obejściu go, zamiast porzucać go w połowie i pozostawiać samemu do walki.

5. Spróbuj zrozumieć perspektywę swojego partnera

Podczas kłótni lub nieporozumień, zamiast bronić się, bądź empatyczny i spróbuj postawić się na miejscu partnera i spróbuj zrozumieć, dokąd przychodzą jego myśli i słowa.

To dobry sposób, aby spojrzeć na sprawy z punktu widzenia partnera i dojść do wniosku, który zadowoli was oboje.

6. Nie atakuj

Słuchaj i nie reaguj. To takie proste.

Wszystko, co musisz zrobić podczas walki, to wysłuchać partnera, zanim zaatakujesz go krzywdzącymi słowami i tym, co uważasz za słuszne. Takie postępowanie przyniesie jedynie szkody zamiast polepszenia relacji.

7. Sprawdź swój ton i nastawienie

Wszyscy mamy złe dni, ale pozbycie się frustracji na kimś innym jest niesprawiedliwe. Ważne jest, aby podczas rozmowy z partnerem zachować ton głosu i postawę i zamiast sprawiać, że czują się niechciani, spraw, by czuli się kochani.

8. Słuchaj uważnie i nie przerywaj

Bycie dobrym słuchaczem to droga do szczęśliwego związku.

W ten sposób ty i twój partner czujecie się wysłuchani. Ponadto upewnij się, że nie przerywasz partnerowi w połowie zdania ani nie zmieniasz nagle tematu.

9. Okazuj uznanie, jak również uczucie

Każdego dnia okazuj wdzięczność swojemu partnerowi.

Powiedz im, jak bardzo cenisz wszystko, co dla Ciebie robią, nawet coś tak drobnego, jak ugotowanie Ci obfitego posiłku po długim, męczącym dniu. Wszyscy lubimy być doceniani, a to skłania nas do jeszcze lepszego działania.

10. Przewiduj problemy, zanim się pojawią

Będąc w związku romantycznym, musisz umieć czytać swojego partnera i wiedzieć, co może go zirytować. Zrozum, co może prowadzić do kłótni i unikaj tego, zanim okaże się to problemem.

11. Przypomnij partnerowi, że go kochasz

Mówienie partnerowi, że go kochasz, jest jednym z najprostszych sposobów, aby przypomnieć mu, że go lubisz, lubisz jego towarzystwo, wspierasz go i zawsze będziesz przy nim. Usłyszenie tych trzech słów sprawi, że twój partner poczuje się afirmowany i pożądany.

Udział: