Przełam 6 barier skutecznej komunikacji w małżeństwie

Zdrowy związek można zbudować tylko na podstawie skutecznej komunikacji

W tym artykule

Zdrowy związek można zbudować tylko na podstawie skutecznego Komunikacja w małżeństwie. Dobra komunikacja może pozytywnie wpłynąć na związek. Kiedy dwoje ludzi rozmawia o swoich problemach, dzieli się swoimi marzeniami, nadziejami, obawami, a nawet planami wakacyjnymi, więź między nimi się pogłębia. Każdy partner staje się coraz bardziej przychylny i wyrozumiały dla drugiej osoby.

Istnieje wiele przeszkód w skutecznej komunikacji w małżeństwie, które powodują problemy i ostatecznie niszczą niektóre piękne relacje. Ważne jest, aby traktować priorytetowo rozmowę ze sobą.

Kiedy pary optymalizują komunikację, minimalizują bariery komunikacyjne. Jeśli jednak uważasz, że istnieją pewne przeszkody w skutecznej komunikacji w Twoim małżeństwie, nie ma powodu do paniki. Wystarczy odrobina myśli i wysiłku, aby im ulżyć.

Jakie są bariery skutecznej komunikacji?

Zebraliśmy 6 barier utrudniających skuteczną komunikację w małżeństwie, przez które pary przechodzą w życiu codziennym.

1. Przerwy

Jest wiele par, które codziennie rozmawiają, ale jest zbyt wiele przerw w rozmowie. Aby mieć skuteczną komunikację i uniknąć problemów komunikacyjnych w małżeństwie, należy wyeliminować awanturę dzieci, e-maile szefa, projekty w pracy, listę zakupów itp.

Media społecznościowe i telewizja to tylko niektóre z głównych czynników rozpraszających. Nikt nie ma ochoty rozmawiać, gdy druga osoba przewija swój kanał aktualności na Facebooku.

Tak więc pierwszą rzeczą, którą musisz zrobić, jest wyeliminowanie tej bariery skutecznej komunikacji w małżeństwie.

Po pierwsze, ważne jest, abyście wspólnie zdecydowali o ustalonej porze na przedyskutowanie dnia i porozmawianie o swoich problemach. Najlepiej porozmawiać o nich przed pójściem spać, ponieważ wzrasta intymność .

Po drugie, należy przestrzegać pewnych podstawowych zasad. Powinno to obejmować nie korzystanie z mediów elektronicznych podczas rozmowy lub unikanie innych barier komunikacyjnych i po prostu trzymanie się tematu.

Gdy oboje rozmawiacie, nie powinno być żadnych elementów rozpraszających, takich jak telewizor lub włączona muzyka. Upewnij się, że każdy z małżonków używa aktywnych umiejętności słuchania i daje sobie nawzajem szansę podzielenia się swoimi uczuciami.

2. Stan emocjonalny i fizyczny

To jedna z najczęstszych przeszkód w skutecznej komunikacji w małżeństwie. Musisz wybrać odpowiedni czas na rozmowę. Jeśli czujesz się głodny, zmartwiony, niespokojny, smutny, wyczerpany lub chory, to nie jest właściwy czas na skuteczną komunikację. Zwykle poświęcamy mniej uwagi osobie mówiącej, jeśli nie jesteśmy we właściwym stanie fizycznym lub emocjonalnym.

Zły stan emocjonalny lub fizyczny jest częstą przeszkodą w skutecznej komunikacji. Tak więc mniej słuchamy, mniej rozumiemy, a tym samym dostarczamy mniej.

Dlatego bardzo ważne jest, aby podczas rozmowy czuć się absolutnie komfortowo.

Jeśli czujesz się głodny, zmartwiony lub smutny, to nie jest właściwy czas na skuteczną komunikację

3. Style komunikacji

Wszyscy ludzie na świecie rozmawiają inaczej. Ważne jest, aby pary rozumiały różnice między nimi sposób komunikacji i unikaj brania rzeczy do siebie.

Na przykład są ludzie, którzy zwykle robią się głośni, kiedy udowadniają, że mają rację. Zamiast więc traktować to jako złość, ich partner powinien zrozumieć, że tak właśnie mówi.

Różnica w stylach mówienia utrudnia skuteczną komunikację i jest zdecydowanie jedną z barier komunikacyjnych w relacjach.

Zmiana sposobu mówienia nie jest łatwa, ale jeśli ma to wpływ na Twój związek, powinieneś. Zacznij powoli i cierpliwie. Na początku powinno być kilka nieporozumień.

Ale ostatecznie zrozumienie wzrasta i przeszkadza w skutecznej komunikacji podczas przerw w małżeństwie. Jeśli ton głosu i krzyki są nieskuteczne i szkodliwe dla drugiego małżonka, pamiętaj o tym i uznaj jego uczucia.

4. Przekonania

Inną rzeczą, która działa jako jedna z przeszkód w skutecznej komunikacji w małżeństwie, są z góry przyjęte poglądy i przekonania. Są pewne rzeczy, które musisz zmienić po ślubie, ponieważ zazwyczaj przeszkadzają tobie i twojemu partnerowi.

Otwarta komunikacja będzie miało to wpływ, jeśli kobiety będą wierzyć, że mężczyźni są głupi, a mężczyźni uważają kobiety za gorsze.

Oboje musicie porozmawiać o swoich przekonaniach dotyczących dzieci, wiary, polityki i małżeństwa, aby wiedzieć, w jakim kontekście inna osoba mówi daną rzecz. Zrozum swoje przekonania, aby wspólnie pokonywać bariery utrudniające skuteczną komunikację.

Oboje musicie porozmawiać o swoich przekonaniach dotyczących dzieci, wiary, polityki, małżeństwa

5. Oczekiwania

Mówią, że oczekiwanie jest źródłem wszelkiego zła w związku, a my w pewnym stopniu zgadzamy się z tym stwierdzeniem. Działa to głównie jako jedna z przeszkód w skutecznej komunikacji w małżeństwie.

Twoja otwarta komunikacja z pewnością będzie utrudniona, jeśli spodziewasz się, że twój partner odrzuci pomysł lub poczuje się wypowiadany przez ciebie.

Nikt nie ma ochoty na rozmowę, dzielenie się, a nawet rozmowę, gdy wie, że ich pomysł zostanie odrzucony, zanim zostanie odpowiednio przedstawiony. Oczekiwania kierują nas również w stronę tego, co chcemy usłyszeć, a nie tego, co nasz partner próbuje przekazać.

6. Bezpieczeństwo fizyczne

To jedna z rzeczywistych barier w skutecznej komunikacji w małżeństwie. Jeśli twój partner obawia się o swoje bezpieczeństwo, z pewnością odbije się to w ich rozmowie.

Byłby brak uczciwości dzielenie się informacjami i pomysłami, a wiele emocji można nawet stłumić.

Przemoc w rodzinie to problem panujący na całym świecie, który utrudnił i zakończył wiele małżeństw. Jeśli wiesz, że twój partner będzie agresywny fizycznie, mówisz tylko takie rzeczy, które sprawią mu przyjemność.

W takim związku praktycznie nie ma komunikacji, a partner ma tendencję do odczuwania depresji i oderwania. Przemoc domowa w małżeństwie jest jedną z powszechnych przeszkód w skutecznej komunikacji i w małżeństwie.

Ponadto niektóre z głównych przeszkód w skutecznej komunikacji na temat seksu obejmują kilka z wymienionych czynników, takich jak przerwy, stan emocjonalny i fizyczny oraz style komunikacji partnerów.

Związane z- Jak się kłócić i nie walczyć w małżeństwie

Istnieje wiele przeszkód w skutecznej komunikacji w małżeństwie, ale możesz je pokonać, współpracując. Niektóre są dość łatwe w obsłudze, podczas gdy inne przeszkody w skutecznej komunikacji wymagają poważnego, a czasem profesjonalnego podejścia. Porozmawiaj ze swoim partnerem, ponieważ wyeliminowałoby to wiele poważnych problemów, a oboje możecie mieć szczęśliwe i długie życie małżeńskie.

Udział: