Czy twoje małżeństwo osiągnęło etap emocjonalnego rozwodu?

W tym artykule

• W związkach jest więcej rozłączeń niż połączeń
• Nierozwiązane problemy prowadzą do tego, że partnerzy kłócą się ze sobą
• Małżeństwo musi pociągać za sobą związek
• Pamiętaj, że wszyscy ludzie są wadli
• Pamiętaj o znaczeniu rytuałów kontaktu
• Dowiedz się, jak kochać się emocjonalnie

Od czasu do czasu jestem pytany: z jakim problemem boryka się większość par, które widzisz w poradnictwie małżeńskim? Następnie podają mi swoje zgadywanie, co według nich jest odpowiedzią. Oczywiście najczęściej myślą, że to komunikacja.

Tak, komunikacja to duży problem dla większości par. Inni zgadują, że pary zmagają się najbardziej z problemami seksualnymi. Tak, robią. Prawie wszystkie pary mają problemy seksualne lub będą miały problemy seksualne w pewnym momencie swojego związku.

Ale jeśli zapytasz mnie, jaki jest główny problem, z którym borykają się pary, to połączenie. Istnieje duża różnorodność, jeśli chodzi o problemy między parami, ale problemem, który najczęściej obserwuję, jest ich poczucie emocjonalnego rozłączenia.

Wiele par dobrze się dogaduje. Spełniają swoje role tak, jak para powinna. Gotowanie, sprzątanie, naprawianie, naprawa, pranie, praca i zapewnianie wszystkiego, co jest potrzebne do utrzymania dobrego życia. Z daleka mają bardzo dobre małżeństwo i dobre życie. Na głębszym poziomie zbyt często występuje między nimi emocjonalny rozdźwięk.

W związkach jest więcej rozłączeń niż połączeń

Wszystkie relacje są w ciągłym procesie łączenia i rozłączania. W rzeczywistości w związku jest więcej rozłąki niż połączenia.

Sen odłącza parę, a także zaspokaja potrzeby dzieci, chodzenie do pracy, utrzymywanie środowiska życia, spędzanie czasu z własnymi zainteresowaniami, takimi jak hobby, ćwiczenia i sport. Ponadto czas spędzony z dalszą rodziną, telefonami komórkowymi, telewizorem i komputerami może rozdzielić i rozłączyć nawet najbardziej kochającą się parę.

Nierozwiązane problemy prowadzą do tego, że partnerzy kłócą się ze sobą

Dla zbyt wielu par nierozwiązane konflikty i różnice tworzą złe uczucia, które powodują, że pary oddalają się od siebie i zamykają.

Często zranione uczucia spowodowane nierozwiązanymi problemami inspirują reakcje, które są krytyczne, a nawet wrogie. Mogą również zainspirować partnera do ukrycia swojego partnera i wycofania się ze związku. Ponadto wiele par, z którymi pracowałem, wydaje się mieć całkowitą ignorancję, jak rozwiązywać konflikty i różnice.

Często brakuje im umiejętności komunikacyjnych. Kiedy próbują rozmawiać o tym, co naprawdę jest dla nich ważne, tworzą impas i alienujący konflikt. Kiedy zamykają swoje uczucia miłosne, odnoszą się do siebie tylko na poziomie praktycznym.

Miękkie, czułe, wrażliwe uczucia do siebie są wyparte i niewyrażone. Nie ma już wyrazu empatii ani potwierdzenia potrzeb i uczuć partnera. Ściany wznoszą się i nie mogą poczuć emocjonalnego związku ze swoim partnerem.

W rzeczywistości są rozwiedzieni emocjonalnie w swoim małżeństwie!

Małżeństwo musi pociągać za sobą związek

Małżeństwo definiuję jako poczucie emocjonalnego, psychologicznego, duchowego i fizycznego poczucia więzi. Kiedy tracisz to poczucie więzi, jesteś rozwiedziony w swoim małżeństwie; po prostu nie zalegalizowałeś rozwodu.

Naprawdę nie masz małżeństwa. Masz kartkę papieru, która mówi, że jesteś żonaty. Odwrotna sytuacja też jest prawdziwa.

Według mojej definicji to nie ślub ani licencja cię poślubia. Nigdy nie mogłeś wziąć ślubu ani nie uzyskać licencji, a według mojej definicji możesz być bardziej żonaty ze swoim partnerem niż ktoś, kto miał ślub i podpisał państwową licencję małżeństwa. Widzę niewielką różnicę między parą, która mieszka razem od 5 czy 10 lat, a parą, która oficjalnie jest w związku małżeńskim od 5 czy 10 lat.

Jak więc para może ponownie wyjść za mąż i przejść od stanu psychologicznego rozwodu do ponownego połączenia i ponownego małżeństwa?

1. Pamiętaj, że wszyscy ludzie mają wady

Naszą podstawową naturą jest niezrozumienie, bycie niewrażliwym, samolubność i egocentryzm, bycie defensywnym, zranienie i złość.

Staramy się trzymać stopy we własnych butach; rzadko powinniśmy stawiać stopy w butach naszego partnera.

Powiązany związek wymaga, aby para rozwinęła wysoką tolerancję na wpadki, błędy, nieporozumienia i wypadki partnera – z których większość wynika z ignorancji.

Akceptowanie człowieczeństwa drugiej strony oznacza, że ​​trzymamy się z dala od osądzania, wychowywania dzieci lub zagrażania poczuciu własnej wartości partnera. Dzielimy się władzą i kontrolą i na zmianę idziemy po naszej myśli.

Przekłada się to na umożliwienie partnerowi wpływania na nas, abyśmy robili rzeczy, których chcą i potrzebują. Oznacza to ciągłe podejmowanie wysiłków, aby nie kontrolować relacji oraz doceniać, cenić i uczyć się na naszych różnicach. Pozwalam mojemu partnerowi wpływać na mnie; oboje jesteśmy głową domu i jesteśmy wrażliwi na zachowanie równowagi i uczciwości.

Zobacz także: 7 najczęstszych powodów rozwodu

2. Pamiętaj o znaczeniu rytuałów kontaktowych

Połączenie psychologiczne, emocjonalne, duchowe i fizyczne jest niezbędne do utrzymania integralności związku. Utrzymywanie otwartej i ciągłej komunikacji, aby można było zgłaszać problemy i negocjować rozwiązanie, jest niemożliwe bez wspólnego czasu kontaktowego.

Czas kontaktu powinien być rytualny i mam tu na myśli określony czas, który jest regularną częścią każdego dnia lub co drugi dzień, lub przynajmniej raz w tygodniu.

Powinien to być czas, w którym ty i twój partner jesteście sami ze sobą, aby przekazać problemy, uczucia i informacje. Może to być godzina stała lub nieograniczona, ale dyskusja powinna zakończyć się potwierdzeniem wzajemnej miłości i wdzięczności pary. Czas kontaktu lub rytuały łączące mogą być również wspólnym planowaniem dat.

Umawianie się ze sobą nie wymaga wychodzenia z domu. Randka może być w dowolnym momencie, kiedy planujesz coś ze sobą zrobić. Większość par ma pewne rytuały łączące, których nie identyfikują jako takie.

3. Naucz się kochać się emocjonalnie

Każda para wie, jak uprawiać miłość fizyczną, ale często zapomina lub nie wie, jak kochać się emocjonalnie ze swoim partnerem.

Pary muszą nauczyć się romansować ze sobą. Muszą otworzyć sobie serca i wyrazić uczucia miłości. Czy pamiętasz, jak się czuliście, kiedy się poznaliście i zabiegaliście o siebie? Jak wyrażaliście swoje uczucia, kiedy podjęliście decyzję o wspólnym życiu? Czy pamiętasz silne uczucie przyciągania, które czułeś, kiedy po raz pierwszy zaczęliście się widywać? Romansowanie utrzymuje te uczucia żywe i obecne.

Udział: