Radzenie sobie z Gaslighting - jak sobie radzić z Gaslighting w 6 łatwych krokach

W tym artykule

• Powody, dla których partner ucieka się do oświetlenia gazowego w związku
• Prywatnie zweryfikuj swoje informacje
• Nie spieraj się
• Uziem się
• Jak radzić sobie z małżonkiem z gazem

Gaslighting jest jednym z narzędzi, których używa socjopata do kontrolowania innych osób, zwłaszcza ich intymnych partnerów, i formowania ich w kogoś, kogo pragną. Robią to, powoli manipulując swoim sposobem myślenia i otrzymywanymi informacjami. To jednoosobowa maszyna propagandowa.

Nie jest łatwo poradzić sobie z gazowym oświetleniem - jak sobie z nim radzić to niewątpliwie proces, który trzeba zrozumieć, jeśli twój partner często ucieka się do oświetlenia gazowego podczas jakiejkolwiek kłótni w twoim związku.

Jak wszystkie maszyny propagandowe, jest to starannie zaplanowany atak na psychikę w celu stworzenia bezmyślnych automatów.

Gaslighting w związku jest wykonywany na mniejszą skalę, aby stworzyć posłusznego i posłusznego partnera.

Powody, dla których partner ucieka się do oświetlenia gazowego w związku

Ponieważ zdrowe relacje polegają na sobie nawzajem, nie jest zaskoczeniem, że stosują się do swoich rad. Współpracują w realizacji swoich celów i łączą swoje zasoby.

Większość ludzi wierzy, że pomagają sobie nawzajem, a jeśli jest to zbyt niepraktyczne, powinniśmy przynajmniej pomagać tym, którzy są nam bliscy. Biorąc to pod uwagę, nie powinno być konieczne wykonywanie sztuczek, aby skłonić kogoś bliskiego do wyświadczenia nam przysług. Ale niektórzy ludzie nadal uciekają się do oświetlenia gazowego i innych środków kontroli.

Takie warunki utrudniają partnerowi odbiorcy umiejętne radzenie sobie z oświetleniem gazowym - jak sobie z nim radzić; dlatego wzywa do porady ekspertów.

Zdrowe relacje dają każdemu partnerowi prawo do odmowy.

To prawo jest bezwarunkowe i nie ma żadnych zobowiązań. Gaslights chcą zachować to prawo, ale nie chcą, aby ich partner je posiadał. Możesz pomyśleć, że to nie brzmi sprawiedliwie, cóż, nie, o to chodzi.

Gaslighting to metoda używana przez manipulujących partnerów do kontrolowania relacji. Są ludzie o słabych rękach, którzy nie chcą równych relacji ze swoimi partnerami. Tak więc to partner będący odbiorcą musi nauczyć się radzić sobie z oświetleniem gazowym w związku.

W momencie, gdy zdasz sobie sprawę, że jesteś zażyły ​​z potencjalną zapalniczką, ale chcesz utrzymać związek, oto kilka porad, jak radzić sobie z nadużywaniem gazu.

1. Prywatnie zweryfikuj swoje dane

Gaslights to patologiczni kłamcy.

Będą rażąco leżeć na twojej twarzy bez mrugnięcia okiem. Będą gwałtownie reagować, gdy zostaną o nich skonfrontowani, dlatego podczas weryfikacji informacji najlepiej jest dokonać własnego osądu.

2. Nie sprzeciwiaj się

Lampy gazowe są świetne w racjonalizowaniu.

Są ekspertami w używaniu argumentacyjne błędy i nigdy nie pozwolę ci mieć ostatniego słowa. W przeciwieństwie do sali sądowej, w której jest dwóch przeciwnych prawników i neutralny sędzia, jest to tylko między tobą a doświadczonym kłamcą.

Spór z zapalniczką nie ma dobrego zakończenia. Dlatego lepiej jest nauczyć się umiejętnie radzić sobie z zapalaniem gazu mężem / żoną.

3. Uziem się

Jedną z najważniejszych metod obrony, jak radzić sobie z oświetleniem gazowym w związku, jest zachowanie indywidualnej tożsamości.

Gaslighter spróbuje zniszczyć twoją percepcję i świat, który zbudowałeś dla siebie.

Wykorzystają wskazówki, wątpliwości i plotki, aby rozbić Twoje fundamenty. Trzymanie rzeczy, które są dla ciebie ważne poza twoim związkiem, ale blisko i chronione, uniemożliwia zapalniczce osiągnięcie celu.

Gaslighting to tylko środek do celu.

Małżonkowie i partnerzy, którzy uciekają się do oświetlenia gazowego, używają tylko jednego z wielu narzędzi w swoim arsenale, aby kontrolować ich związek. Jest tylko jeden powód, dla którego ktoś chciałby to zrobić - moc. To chciwe dranie, które zawsze chcą więcej niż to, co ludzie mogą dać.

Jak radzić sobie z małżonkiem z gazem

Wiele osób spotykało się na krótko przed ślubem. Miłość, romans i wiele innych powodów sprawia, że ​​pary rzucają się w oczy, a czasami jest to właściwy wybór.

Ale czasami tak nie jest, nie wiesz wystarczająco dużo o osobie, zanim się z nią ożeniłeś i ostatecznie mieszkasz z kontrolującym socjopatą.

Różnica między oświetleniem gazowym a innymi podstępnymi metodami kontroli polega na tym, że pierwszy proces jest powolny i subtelny. Rośliny gaslighting wątpią w twoje podstawowe przekonania i pozwól im rosnąć. Powoli niszczą podstawę twojej indywidualności, aby zmienić cię w niewolnika, który polega na nich przy wszystkich twoich zdolnościach decyzyjnych.

Jeśli myślisz o treningu wojskowym jako o bezpośrednim ataku na indywidualną psychikę w celu stworzenia szczupłej, wrednej maszyny do zabijania, oświetlenie gazowe jest jego bardziej subtelną wersją.

Jest wiele powodów, dla których wojsko to robi, powodów, o których nie będziemy tutaj omawiać, aby nie odbiegać od tematu. Gaslighters robią to, aby móc kontrolować życie jednostek i wykorzystywać je do własnych motywów.

Radzenie sobie z nimi to trudny biznes , Pierwszą i najtrudniejszą częścią jest uświadomienie sobie, że twój partner cię pali. Ponieważ ta konkretna metoda jest powolna i subtelna, większość ludzi nie zauważyłaby tego.

Problem polega na tym, że im dłużej tego nie zauważasz, tym więcej szkód wyrządza twojej psychice. Chcesz poradzić sobie z oświetleniem gazowym - jak radzić sobie z oświetleniem gazowym bez szkody dla własnego samopoczucia?

Możesz ignorować swojego partnera od zapalniczki. Ale jeśli ty podnieś to na początku, oto kroki, które należy podjąć, aby sobie z nimi poradzić.

• Prywatnie zweryfikuj jego podstawowe informacje - Gaslighters to urodzeni oszuści. Upewnij się, że osoba, którą poślubiłeś, naprawdę jest tym, za kogo się podaje.
• Samodzielnie oceniaj swoją osobowość - Gaslighting powoli zmienia twoje obyczaje, aby dopasować je do potrzeb współmałżonka. Upewnij się, że nie poszedłeś na żadne duże kompromisy, aby utrzymać związek razem.
• Skontaktuj się z przyjaciółmi i rodziną - Nie mów im o swojej sytuacji, ale ważne jest, aby pozostać w kontakcie z ludźmi, którzy będą przy tobie, jeśli coś się pogorszy. Są to także ludzie o podobnym nastawieniu do Ciebie, zauważą, że się zmieniłeś.
• Spokojnie powiedz „Nie” - Jeśli czujesz, że jesteś zmuszony podjąć decyzję sprzeczną z Twoimi zasadami, naucz się odmawiać. Spodziewaj się, że współmałżonek spróbuje różnych metod, aby zmienić zdanie.
• Uzasadnij swój osąd - Możliwe, że przesadzasz, a twój współmałżonek próbuje tylko pomóc ci stać się lepszą osobą. Jeśli chcą cię wysłuchać i dostosować się do ciebie, to możliwe, że jesteś paranoikiem i wyobrażasz sobie, że twój małżonek cię oświetla. Jeśli jednak odmówią przegrania kłótni i staną się fizyczni, sprawy zaczną być niebezpieczne.
• Skonsultuj się z profesjonalistą - Po przekroczeniu granicy przemocy w rodzinie nastąpi to tylko pogorszyć się stamtąd . Jednak skierowanie się bezpośrednio do organów ścigania może zaostrzyć sytuację, zwłaszcza jeśli zdarzyło się to tylko raz. Skonsultuj się z terapeutą lub doradcą, jak postąpić z mężem, który ma skłonności do przemocy.

Niewiele sytuacji jest nieodwracalnych, a niewielu partnerów można dostosować

Nie jest łatwo radzić sobie z oświetleniem gazowym.

Większość sytuacji jest nieodwracalna i jeśli twój partner nie chce się zmienić dla twojego dobra, z czasem sytuacja będzie się tylko pogarszać. Upewnij się, że nie masz rozumu, chroń dzieci, jeśli w ogóle, i miejmy nadzieję, że zapalniczka nie zwróciła ich przeciwko tobie.

Większość ludzi dołoży wszelkich starań, aby uratować związek, ale pamiętaj, że zadziała to tylko wtedy, gdy oboje partnerzy będą chcieli zmienić swoje toksyczne osobowości. W przeciwnym razie po prostu opóźniasz to, co nieuniknione.

Udział: