Ocena bliskości fizycznej: 10 korzyści z seksu w związku

Fizyczne korzyści z intymności

W tym artykule

Fizyczna intymność wzmacnia więź między dwojgiem ludzi i sprzyja bliskości, miłości i uczuciu między parami. Jest to główny środek wiążący, który pomaga parom wyeliminować różnice między nimi. Fizyczna intymność buduje silniejsze połączenie między dwojgiem ludzi, łagodząc wszelkie istniejące negatywne emocje. Oksytocyna, hormon i neuroprzekaźnik, uwalniany podczas intymnych chwil między parami, wzmacnia zaufanie i poczucie wspólnoty między parami.

Jak ważna jest fizyczna intymność w związku i co to naprawdę oznacza? Bycie intymnym fizycznie oznacza coś więcej niż zwykłe pójście do sypialni ze współmałżonkiem. Fizyczna intymność może obejmować kontakt wzrokowy, trzymanie się za ręce, przytulanie i oczywiście seks.

Fizyczna intymność obejmuje: głębokie więzi emocjonalne która jest wzmocniona, gdy jesteś w bliskim zmysłowym sąsiedztwie współmałżonka. Dotykanie, zarówno romantyczne, jak i nie tylko, może wzmocnić tę więź.

Czy dotyk fizyczny jest ważny w związku? Jakie są zalety seksu ? Ta głęboka więź może mieć pozytywny wpływ na prawie każdy inny aspekt twojego związku.

Oto 10 korzyści płynących z seksu w związku

1. To wyraz miłości

Jeden z największych powodów dlaczego fizyczna intymność jest ważna w związku Dzieje się tak dlatego, że jest to jeden z najważniejszych sposobów, w jakie partnerzy wyrażają wzajemną miłość. Kiedy w związku brakuje chemii seksualnej i uczuć fizycznych, prawdopodobnie się nie powiedzie.

Ten intymny czas, który spędzacie razem, jest romantyczny, ekscytujący i uwalnia oksytocynę i dopaminę. Ten hormon i neuroprzekaźnik są odpowiedzialne za poczucie bliskości partnera, zaufanie, szczęście , a nawet uzależnienie. Nic dziwnego, że fizyczna intymność jest tak ważna w związku.

2. Fizyczna intymność zmniejsza stres

Jedną z zalet seksu jest to, że pomaga zminimalizować stres psychiczny i niepokój. Bliskość fizyczna w związku pomaga obniżyć ciśnienie krwi i zmniejszyć reakcje na stres w mózgu. I to nie tylko seks. Inne formy fizycznej intymności, takie jak przytulanie lub trzymanie się za rękę, mogą wywołać uwolnienie oksytocyny.

Hormon ten wyzwala następnie mózgowe ośrodki nagrody i przyjemności, co zmniejsza uczucie niepokoju.

W jednym badaniu uczestnicy regularnie angażowali się w stosunek płciowy przez dwa tygodnie, aby zobaczyć, jaki wpływ będzie to miało na stres i niepokój. Plik wyniki ujawnił wzrost komórek w hipokampie, czyli tym samym obszarze mózgu, który pomaga regulować stres.

Fizyczna intymność zmniejsza stres

3. Zażyłość z małżonkiem buduje zaufanie

Logicznie rzecz biorąc, zaufanie jest budowane w czasie, gdy para poznaje swoją prawdziwą lojalność, wzorce i zachowanie. Ale w sercu, czy raczej mózgu, zaufanie jest często wyzwalane przez uwolnienie oksytocyny.

Zaufanie to ogromna część relacji. Kiedy dwoje ludzi sobie ufają, czują się wolniejsi, by być sobą, nie są podejrzliwi wobec osoby trzeciej wchodzącej w związek i mogą być bardziej otwarci, szczerzy i bezbronni wobec swojego małżonka.

To także jedna z zalet seksu. Podczas seksu lub przytulania się na kanapie mózg uwalnia oksytocynę, hormon, który sprawia, że ​​ludzie są bardziej ufni i otwarci na interakcje społeczne.

4. Lepsza intymność poza sypialnią

Im bliżej jesteś w sypialni, tym bardziej poczujesz się połączony poza nią. Dotyk ma ogromne znaczenie w związkach i odnosi się to nawet do intymności nieseksualnej. Bycie intymnym fizycznie ze współmałżonkiem jest jednym z największych sposobów, w jaki nawiązujesz więź. Nonseksualne akty intymności, takie jak trzymanie się za ręce, przytulanie, chodzenie za rękę i ramię oraz bycie bardziej fizycznie zabawnym to niektóre wyrażenia miłości, które pojawiają się po seksie.

Ponieważ intymność podnosi poziom oksytocyny i wazopresyny wzmacniającej miłość, nic dziwnego, że pary, które regularnie uprawiają seks stać się bardziej serdecznymi wobec siebie w innych aspektach życia.

Poprawia intymność poza sypialnią

5. Fizyczna bliskość wzmacnia układ odpornościowy

Seks przynosi korzyści zarówno psychiczne, jak i fizyczne. Bliskość ze współmałżonkiem może w rzeczywistości mieć bezpośredni wpływ na układ odpornościowy.

Układ odpornościowy zostaje wzmocniony podczas podniecenia seksualnego i orgazmu. Kiedy jesteś regularnie aktywny seksualnie ze swoim partnerem, podniesiesz w swoim organizmie przeciwciała, które są odpowiedzialne za zwalczanie wirusów i zarazków, które powodują chorobę.

6. Fizyczna intymność podnosi morale

Kolejne znaczenie fizycznego związku jest to, że seks może podnieść morale. Jeden nauka nadaje temu nawet wartość pieniężną, co sugeruje, że pary, które uprawiają seks raz w tygodniu, zyskują większy wzrost morale niż gdyby zarabiały dodatkowe 50 000 dolarów rocznie.

Ponieważ fizyczna intymność w związku zwiększa poziom dopaminy, sprawia, że ​​czujesz się szczęśliwszy. Pomijając orgazm, jeden Badanie szwedzkie sugeruje, że jest to faktycznie plik uczucie, które pojawia się przed i po seksie, które zapewnia wzrost morale.

7. Promuje chemię

Bycie intymnym fizycznie oznacza nie tylko współżycie ze sobą, ale także dzielenie osobistych chwil bliskości. Może to być słodka pieszczota, długotrwały pocałunek w usta lub sugestywna bliskość. To zachowanie promuje chemię i oczekiwanie seksualne. To oczekiwanie wnosi emocje do związku i sprawia, że ​​pary czują się bardziej połączone.

Fizyczna intymność sprzyja chemii

8. Korzyści zdrowotne

Fizyczna bliskość z partnerem ma wiele korzyści zdrowotnych. Na przykład regularne uprawianie seksu może obniżyć ryzyko zachorowania na raka prostaty u mężczyzny.

Bycie intymnym fizycznie bez seksu ma również swoje zalety. Pary lepiej śpią i czują się bliżej siebie, przytulając się do snu. Oksytocyna uwalniana przez dotyk fizyczny i seks może również złagodzić ból i bóle głowy, pomóc w dekompresji i zmniejszyć wiele form chorób fizycznych.

9. Sprawia, że ​​wyglądasz i czujesz się młodziej

Może istnieć korelacja między fizycznie intymnym związkiem a tym, jak młodo wyglądasz. Estrogen i testosteron uwalniane podczas seksu mogą nadawać Twojemu ciału młody, zdrowy blask.

10. Zwiększa satysfakcję z relacji

Dotyk to silne doznanie zarówno fizycznie, jak i emocjonalnie. Przywołuje poczucie bezpieczeństwa, komfortu, miłości, zabawy, podniecenia i nie tylko. Pary, które są fizycznie intymne, zgłaszają wyższy poziom satysfakcji ze związku. Kiedy partnerzy angażują się w dotyk fizyczny, seksualny lub w inny sposób, czują, że się o nich troszczą.

W poniższym filmie dr Laurie Betito opowiada o tym, jak działa pożądanie. Ważne jest, aby nie traktować seksu jako obowiązku lub po prostu dawać. Warto się tym dzielić. Posłuchaj jej więcej poniżej:

Wniosek

Jak ważna jest fizyczna intymność w związku? Bardzo. Fizyczna intymność w związku to coś więcej niż aktywność seksualna. Oznacza bycie połączonym emocjonalnie. Głęboka więź ze współmałżonkiem na tym poziomie pomaga budować zaufanie, podnosi morale i ma wiele korzyści zdrowotnych.

Udział: