Pięć rzeczy, które możesz teraz zrobić, aby polepszyć swoje małżeństwo

W tym artykule

• Zaplanujcie razem czas
• Zrób coś miłego dla współmałżonka
• Iść na przygodę
• Powiedz, dlaczego się kochasz
• Zaplanuj seks

Kiedy twoje małżeństwo ma kłopoty, coś tak prostego, jak negocjowanie sposobu spędzenia weekendu, może wydawać się zniechęcające. Nie jest więc zaskoczeniem, że perspektywa ciągłego eliminowania problemów małżeńskich może wydawać się wręcz onieśmielająca.

Uratowanie twojego małżeństwa lub polepszenie twojego małżeństwa nie musi obejmować nieskończoności terapia sesje, wieczorne dyskusje i dzielenie się bolesnymi uczuciami. Oczywiście, musisz dotrzeć do sedna swoich problemów, ale czasami udane małżeństwo to znalezienie sposobów na cieszenie się życiem razem.

Podobnie jak wiele innych par, możesz być zainteresowany wiedzą, jak mieć udane małżeństwo lub jak je ulepszyć. Z pewnością natknąłbyś się na wiele wskazówek dotyczących udanego małżeństwa, jednak aby zrozumieć, jak je ulepszyć, potrzebujesz najwyższego zaangażowania, aby ulepszyć swoje małżeństwo.

Z pomocą tych pięciu sposobów popraw swoje małżeństwo , możecie poczuć się ze sobą trochę lepiej, dzięki czemu w końcu zaczniecie pracować nad długotrwałymi wyzwaniami.

Zalecana -Zapisz mój kurs małżeński

1. Zaplanujcie razem czas

Jasne, spontaniczność może być romantyczna, ale kiedy masz dzieci, którymi możesz się zająć, wymagającą karierę i niekończącą się listę rzeczy do zrobienia; łatwo jest stracić czas ze współmałżonkiem.

Badania sugerują że pary, które planują cotygodniowe randki, są szczęśliwsze w swoich małżeństwach i uprawiają więcej seksu. Ołówek współmałżonka na weekend, a możesz w końcu przypomnieć sobie, dlaczego się zakochałeś.

Płynność jakiegokolwiek związku między mężem i żoną lub sztuka dobrego małżeństwa zależy od tego, jak konsekwentnie para jest w stanie spędzać ze sobą wartościowo czas, z dala od wszelkich rozpraszaczy.

I tak, nie zawsze byłoby łatwo odłożyć na bok swoje codzienne czynności i zapomnieć o troskach swojego życia, ale z całą pewnością musiałbyś dokonać trudnego wyboru lepsze małżeństwo.

2. Zrób coś miłego dla współmałżonka

Łatwo dać się ogarnąć tym, jak współmałżonek wyrządził Ci krzywdę. Małżeństwo jest pełne drobnych zniewag. W końcu nikt nie jest doskonały. Ale rozmyślanie o tym, co twój współmałżonek robi źle, jest receptą na chroniczną urazę - arcy-nemezis miłości.

Przestań koncentrować się na tym, co twój współmałżonek powinien zrobić dla ciebie i każdego dnia rób dla niego coś miłego. Pozytywne uczucia, które będziesz pielęgnować, poprawią twoje małżeństwo, a nawet mogą zainspirować współmałżonka do zrobienia dla ciebie czegoś miłego.

Przełam rutynę, nawet prosty gest czyszczenia naczyń lub wyniesienia śmieci może zrobić ogromną różnicę, szczególnie w przypadku małżeństwo w tarapatach.

Małżeństwo jest trwałe, gdy oboje jesteście gotowi odkładać od czasu do czasu wygodę i iść o krok dalej, co pokazuje, jak bardzo zależy wam na partnerze życiowym.

3. Wybierz się na przygodę

Tęsknisz za romansem, który czułeś w pierwszych dniach swoich zalotów? Ta „iskra”, którą poczułeś, była w rzeczywistości iskrą niepokoju i niepewności. Małżeństwo może być bezpieczne i pewne, ale ta pewność odbywa się kosztem podniecenia nowego Romans .

Odzyskaj iskrę, robiąc coś, co wywołuje u was oboje niepokój. Spróbuj zapisać się na lekcje tańca, wspinać się po skałach, zanurzyć się w planowanej wycieczce, a nawet rozpocząć nową seksualną przygodę.

Niezbędne jest przełamanie monotonii codziennego życia poprawę małżeństw , pomyśl o tym jako o sposobie przywrócenia utraconej iskry. Wyprawa na przygodę pomogłaby wam obojgu zrozumieć, na czym polega małżeństwo i życie.

4. Powiedz, dlaczego się kochacie

Drobne skargi i krytyki łatwo ożywają po latach małżeństwa. Szanse są dobre, że możesz wyszczególnić dziesiątki rzeczy, które twój współmałżonek robi, a które cię denerwują, i prawdopodobnie masz dobre pojęcie o niezliczonych rzeczach, które robisz, które również go denerwują.

Wyjdź z pułapki negatywności siadając i na zmianę dzieląc się tym, co w sobie kochasz. Możesz uzyskać jeszcze większą przyczepność dzięki temu ćwiczeniu, pozostawiając współmałżonkowi karteczkę, w której codziennie wymieniasz powody swojej miłości.

A nawet lepiej, napisz do niego staromodny list miłosny. Skupiając się na pozytywach, może się okazać, że małżeństwo jest szczęśliwsze, nawet jeśli nic innego się nie zmienia.

Zawsze pamiętaj, że każdy lubi słyszeć, jak i dlaczego ktoś go kocha.

I chociaż możesz już wiedzieć wszystko, co trzeba o sobie wiedzieć, nadal dzieląc się tym, dlaczego po tylu latach ich kochasz, zdecydowanie sprawiłoby, że byliby bardziej pewni siebie i pewni siebie.

5. Zaplanuj seks

Wiesz już, że planowanie wieczoru na randkę może mieć ogromny wpływ na satysfakcję małżeńską, więc jeśli seks cofnął się pod presję codziennego życia, dlaczego nie zaplanować tego również?

Seks nie jest luksusem; to kluczowy element twojej więzi, więc jeśli zaniedbałeś swoją życie seksualne , nie oczekuj, że twoje małżeństwo się polepszy.

Kluczem do zaplanowanego seksu jest możliwie jak najmniejszy stres. Wyślij dzieci do domu babci i dziadka i poczekaj, aż będziesz mieć kilka godzin wolnych od rozpraszania się. Następnie poświęć tyle czasu, ile potrzebujesz, na seks wysokiej jakości.

Nie wahaj się od proszenia o to, czego potrzebujesz. Na przykład, czy angażująca rozmowa sprawia, że ​​zaczynasz działać? Następnie zaplanuj sensowną dyskusję, upewniając się, że masz wystarczająco dużo czasu na rozmowę i seks.

Czasami powrót do huśtawki seksu małżeńskiego może wymagać trochę wysiłku, więc ta pierwsza zaplanowana sesja seksualna powinna być zaprojektowana tak, aby zaspokoić obie Twoje potrzeby.

Potrzeba dwojga, aby stworzyć problematyczne małżeństwo, więc jeśli masz problemy z dogadaniem się ze swoim współmałżonkiem, nie tylko wskazuj na niego palcem. Dokonując samodzielnie kilku drobnych zmian, naprawdę możesz na nowo odkryć partnera, którego kiedyś wydawało Ci się ekscytującego i którym potrafisz popraw swoje małżeństwo.

Udział: