Jak uniknąć pułapki „rozpad małżeństwa” i zwiększyć szczęście w związku

W tym artykule

• Podejmij wczesne działania
• Przeżyć przygodę
• Odrób swoją pracę domową
• Medytować
• Pracuj nad połączeniem emocjonalnym
• Nie pozwól, aby Twój miesiąc miodowy się skończył

Czy boisz się, że twoje małżeństwo się rozpadnie?

Jeśli zastanawiałeś się, co zrobić, gdy twój związek się rozpada, nie martw się. Nie jesteś jedynym, który ma takie obawy.

Wiele rozwiedzionych osób zgłasza, że ​​czuły się tak, jakby nie znały już osoby, z którą byli małżeństwem postanowił zerwać .

Jest całkiem możliwe, że zarówno ty, jak i twój współmałżonek, zmienicie się z czasem. Z biegiem lat ludzie często ewoluują i zmieniają zainteresowania, a nawet karierę i styl życia.

Jak wynika z badań, wskaźnik rozwodów w krajach zachodnich wynosi około 50 procent. Smutne ale prawdziwe!

Bardziej szokujące jest to, że te statystyki dotyczące małżeństw nie obejmują par, które rozpadają się po tym, jak pozostają w stałym lub długotrwałym związku, nawet bez ślubu.

Jeśli więc obawiasz się, że twoje małżeństwo się rozpadnie, oto kilka sposobów, abyście razem ze współmałżonkiem mogli nadążyć za sobą, abyście razem wzrastali, a nie rozdzielali się!

Podejmij wczesne działania

Bardzo częstym błędem jest to, że większość par zaczyna zajmować się swoimi problemami tylko wtedy, gdy problemy za bardzo się nasilają. Zwykle, gdy sprawy wymykają się spod kontroli, jest już za późno, aby uratować rozpadający się związek.

Zaleca się podjęcie działań jak najwcześniej, gdy obawiasz się rozpadu małżeństwa. Nie czekaj, aż twój związek osiągnie najniższy poziom, zwłaszcza gdy już dostrzegłeś oznaki rozpadu twojego małżeństwa.

Kiedy czujesz, że twoje małżeństwo się rozpada, potrzeba szczerej i otwartej komunikacji między partnerami, aby ocalić związek.

Tak, na początku może się to wydawać trudne, zwłaszcza jeśli twój związek jest nerwowy i wystarczy jedno oświadczenie małżonka, aby cię wysadzić w powietrze.

Jednak podstawą satysfakcjonującej relacji jest skuteczna komunikacja, którą można osiągnąć jedynie poprzez celowe, dedykowane działania.

Odpowiednie wczesne działanie jest kluczem do zmiany relacji w związku, gdy poczujesz rozpad małżeństwa.

Przeżyć przygodę

Wybierz się na eskapadę lub kąpiel w lesie lub na zwiedzanie dzikiej przyrody, gdy zauważysz oznaki, małżeństwo się rozpada.

Badania pokazują, że pary, które wspólnie wyznaczają i osiągają cele, zgłaszają poczucie solidarności.

Zamiast spędzać typowe wakacje, kolejna podróż skupiona wokół przygody, która stanowi wyzwanie dla was obojga, może być świetnym sposobem na związanie i wzmocnienie więzi.

Podróż miejsce, w którym wyruszasz na wspinaczkę górską, skoki ze spadochronem lub wędrowanie po wielkim szlaku, może być przykładem przygód, w których musisz polegać na sobie nawzajem. Praca zespołowa, która może towarzyszyć uczestnictwu w tych przygodach, może pomóc w utrzymaniu kontaktu i synchronizacji między sobą.

Obejrzyj także: 6 najważniejszych powodów, dla których twoje małżeństwo się rozpada

Odrób swoją pracę domową

Kiedy twój związek się rozpada, trzeba pamiętać, że małżeństwo jest uroczyste obecnością dwóch osób, a nie tylko jednej. Jeśli konflikt małżeński przekracza granicę, koła mogą spaść.

Tak więc, jeśli naprawdę chcesz wiedzieć, jak naprawić rozpadające się małżeństwo, musisz wspólnie pracować nad swoim małżeństwem. Oznacza to troskę o życzenia, pragnienia, upodobania i antypatie partnera tak samo, jak dbasz o własne.

Jeśli twój współmałżonek ma określoną pasję lub hobby, pozostawanie na bieżąco z tym, co sprawia, że ​​współmałżonek jest szczęśliwy, może być świetny sposób na pozostanie w kontakcie jako para i uratować rozpadające się małżeństwo.

Poświęcenie czasu na nadążanie za ulubionymi programami współmałżonka, sportami lub autorami, na przykład, może nie tylko sprawić, że współmałżonek poczuje się kochany i wspierany, ale może również zapewnić, że będziecie na bieżąco ze swoimi zainteresowaniami i zainteresowaniami.

Medytować

Badania wskazują na wiele korzyści zdrowotne wynikające z medytacji , w tym zwiększona relaksacja i duchowa klarowność.

Wspólne medytowanie może zdziałać cuda w rozpadających się związkach.

Może to być nie tylko świetny sposób na wspólny relaks, ale może również służyć jako sposób na umocnienie duchowej więzi.

Pary, które razem medytują, często zgłaszają znaczną redukcję walk.

Poświęcenie czasu na wspólną medytację, w sposób konsekwentny, może być rytuałem, który pomaga utrzymać kontakt i może otworzyć drogi komunikacji z racji dzielenia się doświadczeniem.

Pracuj nad połączeniem emocjonalnym

Jeśli często czujesz się odłączony od partnera, istnieje pilna potrzeba popracowania nad swoim związkiem emocjonalnym, ponieważ niewiele możesz zrobić, gdy twój związek się rozpadnie.

Nieporozumienia, błędne interpretacje i urazy pojawiają się, gdy małżonkowie nie są związani emocjonalnie. Dzieje się tak, ponieważ partnerzy koncentrują się bardziej na tym, czego nie lubią lub nienawidzą w sobie nawzajem, niż na tym, co kochają i cenią w sobie nawzajem.

Tak więc, jeśli brakuje emocjonalnego połączenia, jak sprawić, by związek działał, gdy się rozpada?

Najważniejszym sposobem na uratowanie małżeństwa rozpadającego się z powodu emocjonalnego rozłączenia jest popraw tonację swojego głosu i dobór słów.

Upewnij się, że serdecznie doceniasz swojego partnera. Odwróć swoją uwagę od wszelkich wcześniejszych dokuczliwych doświadczeń, aby stworzyć piękne jutro, podnosząc się nawzajem za pomocą pozytywnych myśli, słów i czynów.

Nie pozwól, aby Twój miesiąc miodowy się skończył

Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się nad swoją fizyczną intymnością, gdy twoje małżeństwo się rozpada?

Albo twoje neurony są zbyt zajęte myślami „jak uratować rozpadające się małżeństwo” i „co zrobić, gdy małżeństwo się rozpada”.

To nie twoja wina, że ​​za dużo myślisz. Kiedy związek uderza w skały, instynkty i logika umierają, a oczywistość wydaje się również niepozorna.

Wraz z intymnością emocjonalną należy również popracować nad bliskością fizyczną, gdy małżeństwo się rozpada.

Seks to jedyna rzecz, która sprawia, że ​​para jest czymś więcej niż tylko przyjaciółmi. Jest to niezbędny element szczęśliwego i zdrowego małżeństwa.

Wiele par, które są małżeństwem od kilku lat, przestaje pracować nad swoją intymnością, a małżeństwa pozbawione seksu są w rzeczywistości bardziej powszechne niż myślisz.

Brak fizycznej intymności może prowadzić do porzucenia związku lub romansu przez partnera.

Jeśli więc chcesz uratować swoje małżeństwo przed rozpadem, upewnij się, że oboje pracujecie nad filarem intymności.

Udział: