Jak sobie radzić, jeśli twój małżonek cię kamienuje

Jak sobie radzić, jeśli twój małżonek cię kamienuje

W tym artykule

Najpierw zdefiniujmy stonewalling w związku.

Co to jest stonewalling i dlaczego dla niektórych staje się powodem małżeństwa się rozpadają ? Stonewalling ma miejsce, gdy jeden partner absolutnie odmawia wzięcia pod uwagę opinii drugiego.

Jest to błąd w komunikacji i może być bolesny, frustrujący, a ostatecznie prowadzi do rozłamu między parami.

Kiedy jeden z partnerów odmawia wzięcia pod uwagę punktu widzenia współmałżonka, małżeństwo staje się problematyczne. Partner na końcu emocjonalnego stonewalling cierpi izolacja i nieufność .

Ale dlaczego niektórzy partnerzy decydują się na małżeństwo z kamieniem?

Brak zaufania

Kiedy partner decyduje się na zamknięcie, a ty jesteś celem stonewalling w związku, jest to znak, że twój partner nie ufa twojemu osądowi.

Albo próbują uniknąć walki, albo wierzą, że nic konstruktywnego nie wyjdzie z twojego końca, jeśli będziesz dalej omawiać tę kwestię.

Tak czy inaczej, uważają, że Twoja reakcja, opinia i punkt widzenia to strata czasu i woleliby nie zajmować się tym.

Rozważ to dokładnie. Mogą mieć rację.

Niektórzy ludzie, niezależnie od płci, mają poważne problemy problemy z zarządzaniem gniewem . Jeśli to zrobisz, są szanse, że robią to, aby zapobiec wystąpieniu poważniejszych problemów.

Jeśli nie jesteś typem, który z powodu drobiazgów obrzuca współmałżonka napadami złości lub potrawami, to nie ufa ci w inny sposób.

Uważają, że twoja opinia jest nieistotna

Małżeństwo dzieli wspólne życie, ale to nie znaczy, że muszą wszystko robić razem.

DO zdrowy związek ma przestrzeń . Niektórzy partnerzy mogą uciekać się do przemocy kamiennej, jeśli czują, że ich małżonek przekracza ich granice.

Mogą również wykorzystać to jako pretekst do poszerzenia granic i ustanowienia kontroli nad Tobą i Twoim związkiem.

Przemoc emocjonalna typu stonewalling to toksyczna metoda, której partner może użyć do kontrolowania swojego partnera.

Uważnie oceń, który jest który. Czy są w związku stonewallem, ponieważ czują, że za bardzo wtrącasz się w ich sprawy? Czy Twój partner jest otwarty, gdy omawia z Tobą inne kwestie?

Partnerzy kontrolujący wdrażają więcej niż jedną formę kontroli i nie tylko ciche leczenie .

To nie jest kamienne

Możliwe jest również, że przesadzasz. Po prostu nie chcą już więcej omawiać tej kwestii i chcą odejść. Zbyt mocno naciskasz na sprawę, a twój partner stara się uniknąć wielkiej walki, ignorując cię.

Cofnij się, uspokój się i zobacz, czy możesz ponownie otworzyć temat w późniejszym czasie.

Jeśli jest to ważna sprawa, daj znać swojemu partnerowi, że chcesz ponownie omówić ten temat i chętnie zostawisz go w spokoju i zbierzesz jego myśli.

Jak komunikować się z kimś, kto się wyłącza

Jak komunikować się z kimś, kto się wyłącza

Jeśli wyeliminowałeś inne możliwości i masz pewność, że twój partner celowo odcina z tobą komunikację i stonewalling w twoim związku, to czas zmienić bieg i podejść do problemu z innej strony.

Stonewalling w związkach jest albo formą nadużycia, albo środkiem pokojowym.

Niektórzy partnerzy nie odpuszczają błahych spraw i są skłonni eskalować, kto zjadł ostatni kawałek ciasta, do III wojny światowej. Nawet jeśli wielokrotnie powtarzałeś, że to twoje ciasto, a twój partner je zjadł, czy warto spalić łóżko?

Ustal swoje priorytety a następnie wymyśl, jak omówić tę kwestię w innym świetle.

Jeśli czujesz, że zjedzenie „twojego” ostatniego kawałka ciasta to nie tylko ciasto, ale także szacunek . Więc masz rację. Ale narzucenie im problemu oznacza również, że ich nie szanujesz, nic dobrego nie wyjdzie z takiego konfrontacyjnego scenariusza.

Komunikacja Stonewalling oznacza, że ​​próbują ci coś powiedzieć, nie mówiąc tego. Jeśli używają go zbyt często, aż do nadużyć, masz bardziej znaczącą podstawę brak komunikacji .

Oto sposoby przywrócenia komunikacji w związku

Napisać list

Nadal istnieją zastosowania w starym stylu list miłosny .

Wysyłając go kreatywnie, nie musisz umieszczać go w lodówce ani przesyłać listem poleconym (obie prace). Nie angażuj się ani nie wytykaj palcami, ostatnią rzeczą, której chcesz, jest wkurzenie partnera, kładąc go na ramionach.

Obejrzyj także:

Omów to przy romantycznej kolacji

Najpierw zresetuj nastrój. Stwórz odprężającą sytuację (po seksie też jest dobrze), zanim otworzysz temat, który Twoim zdaniem odbija się od twojego partnera. Rozmowa w późniejszym czasie i we właściwym momencie jest zawsze najlepszym wyborem w przełamywaniu barier komunikacyjnych.

Poproś o pomoc stronę trzecią

Przyjaciele, rodzina lub zawodowiec terapeuci małżeńscy może przełamać bariery i pomóc w ustanowieniu mostu komunikacyjnego.

Użyj technologii

Spróbuj ponownie nawiązać komunikację, tak jakbyś znowu się umawiał. Udawaj, że wszystko jest żartem i żartobliwie napisz do partnera. Nie podchodź od razu do tematu, spróbuj sprawdzić, czy są otwarci na komunikację z Tobą (nie udawaj kogoś innego) za pomocą aplikacji mobilnych.

Zignoruj ​​to

Czy ostatni kawałek ciasta naprawdę wystarczy, aby zakończyć związek? Może to zrujnować Twój dzień i frustrujące jest to, że Twój partner konsekwentnie wykazuje brak szacunku wobec Ciebie. Ale poślubiłeś ich i powinieneś już do tego przywyknąć. Pozwól mu się ślizgać (znowu) i kontynuuj swoje życie małżeńskie.

Nauka radzenia sobie ze stonewallingiem wymaga dużo cierpliwości. Jeśli twój partner konsekwentnie stonewalling w twoim związku. Możesz czuć się niezadowolony i niekochany. Może to być tymczasowe guz w twoim związku lub znak, że poślubiłeś przegranego.

Postaraj się, aby Twój związek działał.

Obserwuj swojego partnera.

Zobacz, czy używają wycofanie emocjonalne w związkach, aby cię kontrolować. Pamiętaj, że stonewalling w związku to broń. Jak każda broń, może przynieść pokój lub wojnę. Upewnij się, że wiesz, które z nich przed podjęciem jakichkolwiek drastycznych działań.

Udział: