Jak sobie radzić z rozwodem po 60

Jak sobie radzić z rozwodem po 60

W tym artykule

Kiedyś uważany był tylko za problem dla trzydziestolatków i czterdziestolatków, „srebrny rozwód” lub „szary rozwód” stał się bardziej powszechny. W ostatnich latach nastąpił wzrost liczby rozwodów dla par w wieku powyżej 60 lat:

„Jeden na trzech wyżu demograficznych będzie w wieku niezamężnym” - mówi Susan Brown, współreżyserka Narodowe Centrum Badań nad Rodziną i Małżeństwem na Bowling Green State University w swoim nowym badaniu Rewolucja szarego rozwodu.

Bycie rozwiedzionym w tym wieku i na tym etapie życia stanowi wyjątkowe wyzwanie. Mimo to wiele osób może się rozwijać pomimo okoliczności, wykonując kilka prostych kroków.

Miej odpowiedni zespół po swojej stronie

Znajdź adwokata, który specjalizuje się w rozwodach, a także doradcę finansowego. Zwłaszcza większość kobiet nie wie, jakie świadczenia już są dla nich dostępne, takie jak alimenty i emerytura po 20 latach małżeństwa.

Decydując się na wystąpienie o rozwód lub rozpoczęcie separacji procesowej, upewnij się, że udokumentowałeś istotne wydarzenia. Skorzystaj z tych wydarzeń, aby pokierować rozmową ze swoim prawnikiem. Dokumentuj ważne daty, na przykład kiedy ty lub twój małżonek wyprowadziliście się lub podjęliście próby pogodzenia się. Daty, w których twój współmałżonek pobierał pieniądze z twojego wspólnego konta lub wykazywał denerwujące zachowanie, wszystko to również jest ważne.

Na koniec zrób kopie ważnych dokumentów, takich jak informacje bankowe, dokumenty emerytalne, akty i tytuły, dokumenty ubezpieczeniowe, akt małżeństwa, akty urodzenia dzieci i karty ubezpieczenia społecznego. Te dokumenty pomogą Ci zabezpieczyć świadczenia, do których masz prawo po rozwodzie.

Przedefiniuj swoje priorytety

Przejście od małżeństwa do stanu wolnego będzie wymagało skupienia się na rzeczach, które są dla Ciebie ważne. To jest czas, abyś pomyślał o tym, kim jesteś i czego chcesz, oprócz tego, czego wszyscy oczekiwali od ciebie przez tyle lat.

„Inteligentne kobiety kierują swoją energię po rozwodzie na badanie swojego życia, celów, błędów i tego, jak mogą uczyć się z przeszłości & hellip; Przedefiniowują swoje priorytety i odkrywają, co ma dla nich znaczenie ”- mówi Allison Patton o Rozwód z lemoniadą .

Wiedz, kiedy poprosić o pomoc

Może to być duma, a może po prostu przytłaczająca potrzeba udowodnienia sobie i innym, że możesz to zrobić samodzielnie, ale wiele rozwiedzionych kobiet uważa, że ​​proszenie o pomoc jest jedną z najtrudniejszych rzeczy: „Przetrwanie rozwodu jest trudne , ale nie musisz tego robić sam. Utrzymywanie więzi społecznych i nawiązywanie nowych przyjaźni jest szczególnie ważne w przypadku kobiet, które rozwodzą się po 60 roku życia ”- mówi Margaret Manning o Sixtyandme.com .

Jeśli nie otrzymujesz wsparcia od przyjaciół i rodziny, znajdź nowe hobby, które pozwoli Ci poznać nowych ludzi. Jeśli jesteś osobą aktywną, spróbuj wspinaczki skałkowej lub innej przygody. Kiedy spróbujesz czegoś nieznanego, nauczysz się nowej umiejętności, zwiększysz pewność siebie. Może to nawet nieco ułatwić zarządzanie procesem rozwodowym.

Obejrzyj także: 7 najczęstszych powodów rozwodów

Rozważ dodatkowe źródła dochodu

Nie jest tajemnicą, że rozwód nadweręży Twoje finanse. Oprócz życia przy bardziej restrykcyjnym budżecie nie wykluczaj robienia czegoś w celu wygenerowania dodatkowych strumieni przychodów. Może to obejmować założenie własnej firmy, sprzedaż starych przedmiotów kolekcjonerskich lub podjęcie dodatkowej pracy w wolnym czasie.

Naucz się delektować wyjątkowymi chwilami

Przechodzisz przez jedno z najbardziej emocjonalnych, a czasem traumatycznych wydarzeń w swoim życiu. Znajdź rzeczy, które cię uszczęśliwiają i włącz je do swojego życia. „Skoncentrowałam się na tym, by być bardziej skłonnym do„ delektowania się ”rzeczami, które mnie uszczęśliwiły - przewidując wizytę z przyjacielem, wizytę w galerii sztuki lub kupowanie czegoś online, a następnie czekanie na chwilę, aby to otworzyć” - mówi Peg Streep, z Psychologia dzisiaj .

Nie pomijaj znaczenia grup wsparcia

Jednym z najcenniejszych zasobów, jakie możesz mieć podczas rozwodu, jest grupa, w której możesz podzielić się swoimi troskami, obawami i nadziejami. Troski rozwiedzionego singla w wieku 60 lat znacznie różnią się od obaw ich młodszych odpowiedników. Jest mniej czasu na odkładanie na emeryturę, a wejście na rynek pracy może być znacznie trudniejsze, zwłaszcza jeśli przez ostatnie 40 lat zajmowałeś się utrzymaniem domu, finansami rodzinnymi i nagle zacząłeś szukać pracy. Poszukaj grupy wsparcia specyficznej dla siebie i dla tego, z czym się borykasz, aby uzyskać jak największe korzyści.

Masz to!

Pomysł, by zacząć od nowa w tym momencie swojego życia, może wydawać się zniechęcający. Pamiętaj, że sobie z tym poradzisz, ale to nie znaczy, że będzie to łatwe, jak to wszystko wymyślisz. Wiedz o tym, pogódź się z tym i skorzystaj z tych wskazówek, aby sobie z tym poradzić po rozwodzie.

Nanda Davis
Nanda Davis jest właścicielem Praktyka prawna Davisa a jej klienci doceniają jej empatię i zaangażowanie w całym procesie. Pomaga im w podjęciu najlepszej decyzji dla nich i ich rodziny i zawsze jest gotowa pójść na próby, aby osiągnąć najlepszy wynik dla swoich klientów. Pochodzący z północnej Wirginii Nanda ukończył z wyróżnieniem George Mason University School of Law w 2012 r. I University of Virginia w 2008 r. Nanda jest wiceprezesem Salem Roanoke County Bar Association i prezesem oddziału Roanoke Stowarzyszenia Prawników Wirginii Kobiet.

Udział: