Jak radzić sobie z nieporozumieniami w związku

W nieustannie wytrwałej fantazji dwie bratnie dusze spotykają się, zawierają małżeństwa i żyją długo i szczęśliwie w doskonałej zgodzie we wszystkich głównych sprawach życiowych.

To jest właśnie definicja „bratniej duszy”, prawda?

W rzeczywistości - co może potwierdzić każdy w związku przez dłuższy czas - ludzie będą się nie zgadzać. I bez względu na to, jak zjednoczona jest para, niektóre tematy, w których się nie zgadzają, mogą powodować podziały. Kiedy tak się dzieje, ważne jest, aby znaleźć sposób na zachowanie jedności nawet w czasie sporu. Oto cztery strategie omawiania trudnych tematów w sposób, który zbliża was do siebie, zamiast oddalać od siebie.

Zawiadom z wyprzedzeniem

Nikt nie reaguje dobrze na atak, a nawet jeśli nie jest to Twoim zamiarem, poruszenie wrażliwego tematu bez wcześniejszego powiadomienia może czuć jak jeden dla twojego małżonka. „Ostrzeżenie” nie musi być poważne ani ciężkie - wystarczy krótka wzmianka na dany temat, wystarczy, aby dać im znać, że próbujesz znaleźć sposób, aby go dogłębnie omówić, mając na uwadze fakt, że mogą potrzebować czas i miejsce na przygotowanie. Niektóre osoby mogą być gotowe do rozmowy od razu, podczas gdy inne mogą poprosić o zapoznanie się z tematem za kilka godzin. Szanuj ich prośbę.

Spróbuj: „Hej, naprawdę chciałbym niedługo usiąść i porozmawiać o budżecie. Co by Ci pasowało? '

Wybierz odpowiedni czas

Wszyscy mamy określone pory dnia, kiedy nasz nastrój - i energia emocjonalna - są lepsze od innych. Znasz swojego małżonka lepiej niż ktokolwiek inny; wybierz podejście do nich w czasie, o którym wiesz, że jest dobry. Unikaj sytuacji, w których ty wiedzieć są wyczerpani, a ich zdolność emocjonalna na cały dzień została wyczerpana. Jeszcze lepiej byłoby, gdybyście oboje uzgodnili czas na zajęcie się tematem, tak aby stał się on bardziej pracą zespołową.

Spróbuj: „Wiem, że naprawdę nie zgadzamy się co do konsekwencji dla dzieci, ale w tej chwili jesteśmy zarówno zmęczeni, jak i sfrustrowani. A może porozmawiamy o tym rano przy kawie, podczas gdy oni oglądają kreskówki? ”

Ćwicz empatię

Ćwiczenie empatii wyśle ​​natychmiastową wiadomość do twojego partnera, że ​​nie chcesz walczyć, ale raczej próbujesz rozwiązać swój konkretny problem, mając na uwadze oba swoje najlepsze interesy. Prowadź rozmowę, doceniając ich perspektywę lub stanowisko. To nie tylko pomoże ty dając ci prawdziwą empatię dla współmałżonka, ale pomoże mu też poczuć, że nie musi się bronić.

Spróbuj: „Rozumiem, że kochasz swoich rodziców i jesteś teraz w naprawdę trudnej sytuacji, próbując znaleźć sposób na zrównoważenie tego z potrzebami naszej rodziny. Przykro mi, że masz do czynienia z tym. Rozwiążmy to razem ”.

Szanuj ich autonomię

Czasami, pomimo ich najlepszych starań, dwie osoby nie dochodzą do porozumienia. Szczególnie w małżeństwie może być trudno pogodzić się z faktem, że nasz małżonek ma tak odmienny pogląd; może nawet sprawić, że niektórzy ludzie kwestionują zasadność ich związku.

Pamiętaj jednak: chociaż małżeństwo jest niezwykle ważnym związkiem, dwoje ludzi w nim będzie zawsze być niezależnym. Tak jak masz prawo do swojego indywidualne opinie , tak samo jak twój małżonek. I chociaż mogą pojawić się poważne kwestie sporne, które pojawiają się a zyskać i znowu , nigdy nie powinny być używane do umniejszania lub obrażania współmałżonka.

Ostatecznie w małżeństwie nie chodzi o kontrolowanie partnera w sposób podobny do niego. To złożony związek, który wymaga ogromnego szacunku i otwartej komunikacji. Kiedy dzielą cię trudne kwestie, znajdź sposoby na zjednoczenie; nawet jeśli oznacza to, że oboje decydujecie się na doradztwo w zakresie relacji zawodowych i nawet jeśli wzajemne porozumienie nie jest możliwe.

Przede wszystkim zobowiązuj się do traktowania swoich różnic z szacunkiem. Dlatego że to aktualna definicja bratnich dusz: ciągłe spotykanie się dwóch dusz i piekło; nawet wtedy, gdy trudne kwestie grożą ich rozerwaniem.

Udział: