Jak naprawić negatywny związek

Negatywny związek

W tym artykule

Co to jest negatywny związek? Negatywny związek to taki, w którym jeden lub oboje partnerzy koncentrują się na negatywnych uczuciach i działaniach.

N o związek trwa, jeśli zaczyna się na złej nodze . Na początku wszyscy są kochający i pozytywni. Ale z czasem sytuacja się zmienia, a związek staje się negatywny z powodu działań małżonków.

Jak się upewnić, że jesteś częścią napiętego związku i co zrobić, jeśli chcesz coś zmienić?

Czytaj dalej, aby zidentyfikować niezdrowe relacje, wiedzieć, jak postępować z negatywnym współmałżonkiem i pielęgnować zdrowe relacje.

Obejrzyj także:

Kłócąc się

Jak to wygląda:

Negatywni małżonkowie w toksycznym związku 99% czasu „kochają” walkę i kłótnie bez powodu.

Ciągle na siebie krzyczą, a obelgi są powszechne.

Rzeczy, które niszczą małżeństwo lub związek, obejmują wykrzykiwanie meczów i rozmawianie ze sobą.

Na początku kłótnie dotyczą prawdopodobnie kilku ważnych kwestii, ale z czasem sprawy stają się zupełnie nieistotne, a małżonkowie walczą tylko po to, by wyrazić swój gniew i zdominować drugą osobę.

Prowadzą donikąd i nie mają tendencji do rozwiązywania czegokolwiek. Zamiast tego są nieskończone i tylko powodują złość i nieszczęście obu osób.

Jak radzić sobie z negatywnym mężem lub żoną?

Jeśli chcesz zakończyć kłótnie, terapia dla par jest najlepszym sposobem na naprawienie negatywnego związku. Jeśli cię nie stać lub twój partner nie lubi poradnictwa, dobrym pomysłem jest konstruktywność. Staraj się być bardziej rozsądnym partnerem i spieraj się tylko o ważne kwestie.

Aby uniknąć ciągłej negatywności w związku, wycofaj się z krzyków lub zniewag i nie odpowiadaj w ten sam sposób, jeśli spotykasz się z tego rodzaju zachowaniem.

Z czasem twój partner zobaczy, że walczą z wiatrakami. Wtedy rozsądna rozmowa rozwiązująca problemy w negatywnym związku może nastąpić w spokoju.

Manipulacja

Jak to wygląda :

Jesteś w negatywnym związku, gdy twój współmałżonek zawsze stara się robić rzeczy tak, jak chce, a twoja opinia jest nieistotna. W takim przypadku twój partner zrobi wszystko, co w jego mocy, abyś był posłuszny jego życzeniom.

W negatywnym związku będą używać wszelkiego rodzaju manipulacji, aby zmusić cię do życia według ich zasad. Mogą to być ograniczenia seksualne, wycofanie emocjonalne, kary itp.

Rzeczy, które rujnują małżeństwo, obejmują życie z negatywną osobą, która nieustannie próbuje cię podporządkować lub nakłonić do robienia rzeczy, których nie chcesz.

Co robić:

Wyrażanie swoich uczuć jest najlepszą odpowiedzią na naprawę negatywnego związku.

Rozpocznij swoją obronę, potwierdzając, jak się czujesz. Dobra odpowiedź, kiedy czujesz się zmanipulowana, brzmi: „Nie podoba mi się to, co robisz, musisz to przerwać”.

O tym, jak postępować z negatywnym mężem wyjaśnij, że nie zniesiesz już więcej tortur i wyjdziesz, jeśli ten rodzaj leczenia będzie kontynuowany. Jeśli myślą, że blefujesz, musisz im pokazać, że jesteś śmiertelnie poważny.

Nierówność

Jak to wygląda:

Nierówność oznacza, że ​​twój współmałżonek musi być cały czas stawiany na piedestale, podczas gdy ty jesteś trochę nieistotny.

Uczciwość jest bardzo ważna we wszystkich zdrowych związkach.

Aby uniknąć negatywności, oboje partnerzy powinni czuć się równi i być traktowani jednakowo przez partnera.

Jeśli czujesz, że ciągle robisz coś, czego nie lubisz ze względu na swojego partnera, i kiedy chcesz czegoś, czego partner ci tego nie daje, wtedy ta relacja jest nierówna.

Jeśli chcesz wzmocnić pozytywny związek w związku, wskaż nierówność w negatywnym związku.

Postaraj się, aby zrozumieli, że Twój związek nie jest sprawiedliwy i nie otrzymujesz takiej uwagi, jak oni. Jeśli nie chcą tego zrozumieć i zmienić, terapia jest dobrą opcją. Tam profesjonalista pomoże im lepiej zobaczyć sytuację.

Jeśli terapia nie wchodzi w grę, rozsądna rozmowa może pomóc w rozwiązaniu problemu negatywnego w małżeństwie lub związku, ale pozostawanie w niesprawiedliwym związku nigdy nie powinno być dozwolone.

Niepewność

Jak to wygląda :

Kiedy w związku jest niepewność, nie znasz swojej postawy w związku, swojego stanowiska lub przynależności do związku. Istnieje ogromna ilość dyskomfortu, niepokoju i niepewności.

Co robić:

Kiedy zaczynasz doświadczać niepewności, porozmawiaj ze swoim partnerem i zapytaj, dokąd zmierza związek między wami. Niepewny partner to zwykle ktoś, kto ma lękowy styl przywiązania.

Spróbuj zidentyfikować źródło niepewności, spróbuj zagłęb się w przeszłe doświadczenia partnera i dowiedz się, czy jego potrzeby i niepewność wynikają z poprzednich złych relacji . Wspieraj swojego partnera w tworzeniu silnych więzi poza relacjami z przyjaciółmi, rodziną i współpracownikami. Ułatw im niezależność emocjonalną.

Wskazówki dotyczące budowania pozytywnych relacji z partnerem

Co robić, radząc sobie z negatywnością i próbując zbudować zdrowy związek?

Pełne miłości, długotrwałe związki partnerskie nie pojawiają się z powietrza. Szczęśliwe i zdrowe to kumulacja wzajemnej akceptacji, zdecydowanego zaangażowania, przestrzegania tradycji związkowych lub rytuałów oraz praktykowania empatii.

Oto kilka wskazówek, jak zbudować zdrową więź ze współmałżonkiem:

  • Zarządzaj swoimi oczekiwaniami i zaakceptuj zmianę potrzeb emocjonalnych z biegiem czasu.
  • Nie przestawajcie się ze sobą spotykać . Poświęć czas na bycie samemu razem, aby podtrzymać pasję i podekscytowanie.
  • Pielęgnuj prawdziwe towarzystwo i zdrowej przyjaźni między sobą.
  • Relacje wymagają ciągłego utrzymania, więc pracować nad rzeczami, które mają na celu utrzymanie zdrowego i funkcjonalnego związku .
  • Zawsze utrzymuj jasną, szczerą i częstą komunikację. Wykonuj częste telefony, wysyłaj list miłosny, spędź czas na wieczornej herbacie / kolacji . Pomoże Ci to uchwycić puls związku.
  • Prowadzenie gospodarstwa domowego wymaga pracy obojga partnerów. Podziel ładunek równo.
  • Dajcie sobie nawzajem przestrzeń realizować swoje hobby, spotykać się z przyjaciółmi i rodziną, aby poczuć się odmłodzonym, gdy wrócą do Ciebie, wszystko naładowane.

Postępuj zgodnie z tymi wskazówkami, aby pielęgnować szczęście i pozytywne nastawienie w swoim związku. Nie trać z oczu związku w napiętym harmonogramie. Żaden związek nie może się rozwijać bez ciągłej uwagi i opieki.

Udział: