Jak naprawić napięty związek

Jak naprawić napięty związek

W tym artykule

Małżeństwo jest szczęściem, a przynajmniej tak nam się wydaje. W rzeczywistości żadne dwie osoby nie będą zawsze zsynchronizowane, zwłaszcza jeśli mieszkasz w tym samym domu. Pomyśl o swoim rodzeństwie, jeśli je masz. Małżeństwo jest czymś takim, z wyjątkiem tego, że nie są z tobą spokrewnieni.

Z biegiem czasu ludzie się zmieniają. Przyczyna zmiany nie jest aż tak ważna. Liczy się to, że ludzie się zmieniają i to jest fakt. Są przypadki, w których ludzie zmieniają się na tyle, że stają się napiętymi związkami. Co to jest napięty związek? Kiedy para ma zbyt wiele problemów, stres ogarnia całe ich życie.

Większość par w napiętym związku rozpada się we wszystkich aspektach swojego życia. Wpływa na ich zdrowie, karierę i relacje z innymi ludźmi.

Co oznacza napięty związek dla pary

Są ludzie, którzy wierzą w jednego partnera w życiu i nadal trzymają się swojego partnera na dobre i na złe. W końcu niekoniecznie jest to dobra lub zła rzecz, jeśli przypomnisz sobie swoje śluby ślubne, oboje obiecaliście to zrobić.

Wszystkie małżeństwa mają dobre i złe lata. Wiele dojrzałych ludzi to rozumie i jest gotowych przetrwać burzę napiętego związku. Według Life Strategist Renee Teller definiuje napięty związek jest wtedy, gdy problemy z nią związane niszczą twoje życie osobiste i karierę.

Podała również kilka typowych przyczyn napiętych relacji.

pieniądze

Miłość sprawia, że ​​świat się kręci, ale to pieniądze powstrzymują cię przed wyrzuceniem, gdy się kręci. Jeśli para ma problemy finansowe, istnieje szansa, że ​​Twój związek jako para stanie się problematyczny i napięty.

Uznanie

Ludzie uważają, że kiedy jesteś w związku, powinien to być priorytet numer jeden w życiu pary. Jeśli istnieje konflikt między tym pomysłem a rzeczywistością, spowoduje to napięte relacje.

Uznanie

Nastawienie

Wszystko dotyczy nastawienia. Na sukces w każdym prawdziwym przedsięwzięciu duży wpływ ma osobiste nastawienie. Długotrwałe relacje nie są wyjątkiem.

Zaufanie

Zaufanie, a raczej jego utrata lub brak w związku może objawiać się na wiele brzydkich sposobów, które mogą nadwyrężyć związek. Problemy zakorzenione w zaufaniu (lub jego braku) są zarówno głupie, jak i szkodliwe. To tak, jakbyś mieszkał w domu lub w kartach i ciągle włączasz wentylator.

Pary żyjące w napiętym związku definiują swoje życie poprzez podstawowy problem, jaki mają, czy są to pieniądze, nastawienie czy brak zaufania. Tworzy wiele definicji relacji napiętych od przypadku do przypadku. Nie zmienia to jednak faktu, że problemy w ich związku mają negatywny wpływ na całe ich życie.

Zdefiniuj napięty związek i określ, co go wyróżnia

Każda para ma problemy.

Są nawet pary, które każdego dnia mają problemy i kłótnie. Niezależnie od częstotliwości występowania problemów i nierealistyczne jest stwierdzenie, że ich nie ma lub nigdy ich nie było. To nie jest to, co nadaje znaczenie napiętemu związkowi. Para znajduje się w podręcznikowej definicji napiętego związku tylko wtedy, gdy ich prywatne problemy przenoszą się na inne sfery ich życia, niezależnie od powagi problemu.

To zależy od zaangażowanych osób. Osoby z wysokim EQ i hartem emocjonalnym są w stanie kontynuować swoją karierę i codzienne życie, nawet jeśli cierpią z powodu problemów w związku. Są inni, którzy załamują się całkowicie z powodu prostej, trywialnej walki ze swoim partnerem.

Para z problemami w związku niekoniecznie oznacza, że ​​mają napięty związek, ale para w napiętym związku z pewnością ma podstawowe problemy.

Sam problem jest nieistotny. Najważniejsza jest emocjonalna reakcja każdego partnera. Według socialthinking.com istnieje szeroki wachlarz reakcji na to, jak ludzie radzą sobie ze swoimi problemami . Napięty związek ma miejsce, gdy twoje reakcje na problemy w twoim życiu intymnym tworzą nowe konflikty poza związkiem.

Nie ma też znaczenia, czy przyczyna pochodzi z zewnątrz. Na przykład, według Renee Teller, pierwszą przyczyną napiętych relacji są pieniądze. Trudności finansowe powodują problemy z partnerem, a te z kolei powodują problemy w Twojej karierze, tworząc błędne koło.

Z drugiej strony, jeśli te same trudności finansowe sprawiają, że związek jest problematyczny, ale zarówno ty, jak i twój partner nie pozwalacie, by wpłynęło to na inne czynniki w waszym życiu (z wyjątkiem tych, na które mają bezpośredni wpływ pieniądze), to nie macie napiętego związku.

Radzenie sobie w napiętych relacjach

Głównym problemem związanym z napiętym związkiem jest tendencja do tworzenia efektu domina i utrudniania rozwiązania problemu. Podobnie jak błędne koło w powyższym przykładzie, może stworzyć nowe własne problemy i ostatecznie przekroczyłby limit dla większości ludzi.

Dlatego należy jak najszybciej zająć się sytuacjami toksycznymi, takimi jak napięty związek. Oto kilka porad, jak wyrwać się z koleiny.

Określ pierwotną przyczynę problemu

Lista od Renee Teller bardzo pomaga. Jeśli problem pochodzi z zewnątrz, np. Pieniądze, krewni lub kariera. Zaatakujcie problem bezpośrednio jako para.

Jeśli problem jest związany z nastawieniem, zaufaniem i innymi spostrzeżeniami, rozważ rozmowę z doradcą lub dokonanie pozytywnej zmiany w swoim życiu.

Pracujcie razem, aby uzyskać trwałe rozwiązanie

Para w napiętym związku powinna sobie wzajemnie pomagać. Jest to szczególnie prawdziwe w tym przypadku, ponieważ wpływa bezpośrednio na oboje partnerów. Komunikuj się i postępuj krok po kroku, poproś o pomoc przyjaciół, rodzinę lub licencjonowani specjaliści .

Istnieją również przypadki, w których sam związek jest toksyczny , że rozwiązaniem jest jego rozpuszczenie. Każdy wybór będzie miał dobre i złe krótkoterminowe skutki. Właściwy jest taki, w którym na dłuższą metę będzie lepiej, a luz to tylko drugorzędne obawy.

Posprzątaj bałagan

Napięte stosunki z definicji są źródłem innych problemów. Te problemy muszą zostać rozwiązane samodzielnie lub mogą powrócić i ponownie nadwyrężyć związek.

Bez względu na to, czy nadal byliście razem, czy rozdzieliliście, upewnijcie się, że poradziliście sobie z innymi problemami, które wasz napięty związek powstał w innych częściach życia.

Splamione relacje to jedna z rzeczy w życiu, których nie należy ignorować. Niektóre problemy znikają, gdy je ignorujesz. (np. pies sąsiada, który wyje przez całą noc, przez co tracisz sen) Przyzwyczajasz się do nich i stają się częścią twojego tła. Życie toczy się dalej. Napięte relacje nie są takie, musisz je natychmiast naprawić, inaczej pochłoną całą twoją istotę.

Udział: