Jak odbudować małżeństwo: oto 7-etapowy plan ratunkowy

W tym artykule

• Podejmij zobowiązanie
• Usuń przeszkody
• Dowiedz się, co „szczęście w związku oznacza dla was obojga”
• Dostosuj swoje wymagania
• Kładź nacisk na zmianę siebie, a nie partnera
• Kieruj się trzecią osobą
• Spełniaj emocjonalne potrzeby współmałżonka

Małżeństwo to intymny związek prawny, który jest szanowany na całym świecie. Zaufanie ma ogromne znaczenie w przekształcaniu nieszczęśliwego małżeństwa w udane. Jednak budowanie zaufania, a co za tym idzie, uczynienie swojego życia małżeńskiego szczęśliwszym, wymaga pewnych inwestycji i obejmuje oboje małżonków. Ale należy również zauważyć, że zaufanie, które stanowi podstawę szczęśliwego życia po ślubie, nie jest osiągane w ciągu kilku dni. Jest to coś, nad czym musisz stale pracować, zwłaszcza jeśli twoje małżeństwo boryka się z problemami. Odbudowa twojego małżeństwa jest tam, gdzie zaufanie odgrywa kluczową rolę.

Jeśli masz problemy małżeńskie i które pomogą Ci je odbudować, oto 7 kroków, które mogą pomóc:

1. Podejmij zobowiązanie

Zanim w końcu podejmiesz wysiłek, bardzo ważne jest, aby zaangażować się w sprawę. Działania opierają się na intencjach, a zatem, aby odbudować swoje małżeństwo, należy najpierw wyjaśnić, co zamierzasz zrobić, zwłaszcza tobie.

Musisz mieć jasność co do tego, nad czym masz nadzieję pracować i że naprawdę chcesz włożyć pracę w odbudowę małżeństwa. Znajomość twoich celów pomaga ci stworzyć ścieżkę do ich osiągnięcia. Twoje serce musi być zainwestowane w odbudowę tego, co straciłeś.

Zalecane - Save My Marriage Course

2. Usuń przeszkody

Innym ważnym aspektem jest ustalenie, co utrudnia ci drogę do szczęśliwego małżeństwa. Przede wszystkim takie przeszkody pojawiają się, ponieważ czasami mogłeś nie udać się przynajmniej w jednym z tych czterech środków odstraszających niezbędnych do odbudowy twojego małżeństwa: brak wybaczania, nieprzyjazne interakcje, niewiarygodność i wątpliwość, czy Twoje zaufanie zostało ponownie złamane (poczucie zdrady).

Rozwiąż quiz: Twoje małżeństwo jest szczęściem czy brakiem?

Skoncentruj się więc na wyeliminowaniu tych przeszkód, aby zbudować fundament szczęśliwego życia małżeńskiego. Nie wahaj się przed rozmową o takich sprawach z małżonkiem.

3. Dowiedz się, co „szczęście w związku oznacza dla was obojga”

Jak scharakteryzowałbyś satysfakcję z relacji? A bardziej krytycznie, jak twój partner charakteryzuje satysfakcję ze związku? Zastanów się nad tym: tylko trzy rzeczy sprawiają, że związek jest w 90% radosny - są to miłość, zaufanie i otwarta korespondencja. Jednak nawet wtedy nie istnieje żadne wszechstronne równanie ani formuła na radość w związku. To niezwykle odmienne i niezwykle indywidualne doświadczenie dla każdej innej osoby.

Na przykład sposób, w jaki charakteryzujesz szczęście i spełnienie w małżeństwie, może być zupełnie inny w odniesieniu do twojego współmałżonka. Rzeczy, które sprawiają, że czujesz się kochany, mogą nie być tym samym, co sprawia, że ​​twój współmałżonek czuje się kochany.

Dlatego radzimy zaakceptować tę koncepcję i na nowo odkryć, co oznacza radość w związku dla Ciebie i Twojej drugiej połówki. Postaraj się wiedzieć, czego oboje chcecie, a następnie wykorzystaj tę wiedzę, aby wzmocnić swoją więź.

4. Dostosuj swoje wymagania

Większość małżeństw ostatecznie doświadcza problemów i konfliktów. Niektórych problemów małżeńskich i konfliktów można się spodziewać i należy ich trzymać z daleka, innych nie można przewidzieć i należy je rozwiązać na czas, aby uratować związek. Odbudowa twojego małżeństwa wymaga wspólnych wysiłków nie jednej, ale obu zaangażowanych osób.

Kiedy problemy i starcia są rozwiązywane wspólnie, mogą wzmocnić uwielbienie w związku i dać parze szansę na rozwój i naukę, a także przejść do bardziej znaczącej ilości wspólnego spełnienia w swoim małżeństwie. Dostrzeżenie potrzeby radzenia sobie z problemami i konfliktami może pomóc odnowić twoje małżeństwo, gdy doświadczacie ich razem.

5. Kładź nacisk na zmianę siebie, a nie partnera

Naleganie na współmałżonka, by żył zgodnie z twoimi wytycznymi, nie zawsze działa. Po pierwsze, nie możesz zmienić innej osoby. Możesz po prostu zmienić siebie. Co więcej, próba ukształtowania partnera spowoduje presję w związku i osłabi go przed ewolucją. Dodatkowo, niezależnie od tego, czy twój partner się zmienia, nie czułby się dobrze w związku, dopóki nie zaakceptujesz zmiany dla niego.

Jeśli nakłanianie współmałżonka do zmiany jest tym, co spowodowało, że twoje małżeństwo się pogorszyło, aby odbudować związek, kluczowe znaczenie ma uznanie odpowiedzialności za swoje błędy, zamiast oskarżać współmałżonka i prosić partnera o zmianę. Zacznij od wprowadzenia pozytywnej zmiany w sobie, zanim spodziewasz się jej od współmałżonka.

6. Poproś trzecią osobę o wskazówki

Chociaż czasami niedopuszczalne jest życie małżeńskie w towarzystwie ingerencji trzeciej osoby, czasami kluczowe staje się poproszenie o radę i pomoc lojalnych przyjaciół i członków rodziny. Doświadczone pary małżeńskie mogą pomóc w rozwiązaniu konkretnych problemów. W zależności od problemów możesz również skorzystać z poradnictwa małżeńskiego.

7. Spełniaj emocjonalne potrzeby partnera

Aby odbudować swoje małżeństwo, bardzo ważne jest, abyśmy byli zaangażowani w zaspokajanie potrzeb innych, niezależnie od tego, czy są one fizyczne, finansowe czy emocjonalne. Każdy ma inne spojrzenie na miłość. Dzielenie się emocjami, bycie docenianym, wspólne spędzanie czasu, praca nad przyjaźnią i dzielenie się doświadczeniami to kilka przykładów, które pomagają wzmocnić małżeństwo.

Odbudowanie twojego małżeństwa jest możliwe. Jest to jednak długotrwały proces i będzie wymagał motywacji i cierpliwości. Poziom zaufania jest również dość niski, gdy małżeństwo jest odbudowywane, a nawet najprostszy błąd może je ponownie złamać. Dlatego upewnij się, że jesteś zaangażowany w sprawę i gotowy do podjęcia pracy.

Udział: