Jak uratować małżeństwo przed ślepą uliczką

W tym artykule

• Opieka własna przed opieką nad małżonkiem
• Przejdź do partnera
• Nadużycie i jego uszkodzenie
• Niech „my” będzie słowem operacyjnym
• Bądź zmianą, którą chcesz zobaczyć

Jak możesz uratuj swoje małżeństwo kiedy sprawy idą na marne w raju małżeńskim?

Każda para przechodzi przez przypływy i odpływy. Są dni, kiedy małżeństwo jest pełne radości i nadziei, i są takie dni, kiedy małżeństwo ogarnia całkowita rozpacz. Uderza cię paranoja, gdy „moje małżeństwo się kończy” rozbrzmiewa głośno w twojej głowie.

Co robisz, gdy jesteś w głębokiej rutynie małżeńskiej i rozpaczliwie szukasz sposobów na uratowanie swojego małżeństwa? Do kogo zwracasz się po wskazówki? Jak możesz uratować małżeństwo czy uszkodzenie jest tnące i głębokie?

Dla tych, którzy szukają odpowiedzi na pytanie, jak uratować swoje małżeństwo, oto przydatne rady i kroki, aby uratować małżeństwo.

1. Samoopieka przed opieką nad małżonkiem

Czy często nękają Cię niepokojące pytania, takie jak:

„Czy można uratować to małżeństwo?”

„Czy moje małżeństwo jest warte ocalenia?”

Pierwszy krok w ratowaniu małżeństwa zawsze wiąże się z dbaniem o siebie.

Czasami dbanie o siebie poprzedza nawet uratowanie małżeństwa.

Zanim zaczniesz zajmować się zmaganiami, które przyczyniły się do przymusu małżeńskiego, musisz zrobić wszystko, co w twojej mocy, aby zachować lub poprawić swoje zdrowie emocjonalne, duchowe i fizyczne.

Zacznij od szybkiego marszu, aby pobudzić pomocne endorfiny. Poszukaj pomocy troskliwego doradcy, który pomoże ci uporać się z bólem i żalem. Zaangażuj się w modlitwę lub kierownictwo duchowe, aby pomóc Ci „skoncentrować się” na trudnej drodze, która Cię czeka.

Zalecana -Zapisz mój kurs małżeński

2. Przejdź do partnera

Mając w dobrych rękach dbanie o siebie, warto zająć się problemami małżeńskimi z współmałżonkiem, z którym byłeś w separacji.

Jak uratować upadające małżeństwo?

Kroki prowadzące do lepszego małżeństwa obejmują używanie języka „ja pierwszy”, artykułowanie problemy małżeńskie jak je widzisz.

Ćwicząc aktywne słuchanie, pozwól małżonkowi wyrazić swoje wrażenia z problemów małżeńskich.

Jeśli ty i twój małżonek możecie wykonać tę procedurę z minimalnymi trudnościami, może to oznaczać, że macie narzędzia, które pomogą wam obojgu wyjść poza przymus i uratować małżeństwo.

Jeśli wzajemność jest ciężarem, natychmiast zasięgnij porady licencjonowanego rodzina terapeuta, który poprowadzi Cię przez kolejne etapy ratowania Twojego małżeństwa.

Najlepszym sposobem na uratowanie małżeństwa jest skorzystanie z pomocy zaufanych przyjaciół, którzy mogą pomóc w dalszej dyskusji między tobą a współmałżonkiem.

3. Nadużycie i jego uszkodzenie

Czy po wyczerpaniu sposobów ratowania małżeństwa często zastanawiasz się, kiedy zrezygnować z małżeństwa?

„Moje małżeństwo upada z powodu przemocy” - jeśli zdałeś sobie sprawę, że kością niezgody z poczuciem beznadziejności w małżeństwie jest ciągłe znęcanie się fizyczne, seksualne lub psychiczne, musisz dokonać oceny i przestać cierpieć w ciszy.

Jeśli nadużycie w jednej lub wszystkich formach wkradło się do związek małżeński , ważne jest, aby stworzyć plan bezpieczeństwa i jak najszybciej opuścić małżeństwo, zamiast szukać sposobów na uratowanie małżeństwa.

Podczas gdy rozmowa i perspektywa odnowienia związku mogą podsycać twoje nadzieje, nigdy nie można tolerować nadużyć. Sprawca, który nie chce samodzielnie szukać pomocy w związku z wykorzystywaniem, będzie kontynuował cykl wykorzystywania bez końca.

Jak najbardziej bądź dobry dla siebie i chroń swoją przyszłość. Żadne małżeństwo nie jest warte ratowania, jeśli dynamika małżeństwa osłabia zdrowie jednego lub obojga partnerów. Uratowanie rozpadającego się małżeństwa nigdy nie powinno zastąpić twojego dobrego samopoczucia.

4. Niech „my” będzie słowem operacyjnym

Gdybyś miał zadać sobie szczerze pytanie, czy zdarza Ci się, że buldożujesz opinie partnera, ponieważ chcesz stanąć, prawda? A może czułeś się rozgoryczony, ponieważ twój małżonek zniszczył twoje marzenia, starając się osiągnąć ich cele?

Zamiast sprawiać, że małżeństwo będzie praktyką polegającą na samotności, skup się na związku. Działaj jako drużyna, w której żadne z was nie wygrywa ani nie przegrywa.

Tam, gdzie jesteście przeciwko problemowi w małżeństwie i nie występujecie przeciwko sobie jako przeciwnicy. Wzmocnij swój związek, robiąc to, co jest korzystne dla twojego małżeństwa, w przeciwieństwie do tego, co dowodzi, że masz rację.

Nie pozwól, aby apatia podniosła brzydką głowę w twoim związku. Pracuj nad tym, aby Twój partner poczuł się wysłuchany, doceniony i doceniony.

Możesz uratować rozpadające się małżeństwo, wykorzystując różnice jako podstawę do nauki, aby dowiedzieć się więcej o swoim partnerze i ponownie połączyć się na bardziej intymnym poziomie.

5. Bądź zmianą, którą chcesz zobaczyć

Co zrobić, gdy twoje małżeństwo się rozpada? Pamiętaj, że związek to suma ciężkiej pracy, zaangażowania i wysiłków dwóch osób.

Kiedy małżeństwo się rozpada, to brak wysiłków z obu stron prowadzi do wczesnego nekrologu szczęśliwego małżeństwa.

Chcesz zobaczyć, jak twój partner dokonuje w sobie zmian, które pomogą w budowaniu zdrowego małżeństwa. Ale ciągłe szukanie dziury w dziobie, obwinianie i ostra krytyka sprawią, że twój partner będzie miał niewielką lub żadną motywację do przyczynienia się do szczęśliwego związku.

Jeden ze sposobów na uratowanie małżeństwa rozwód polega na odwróceniu uwagi od wad partnera i skupieniu energii na dawaniu przykładu. Pracuj dalej nad sobą, a wkrótce zobaczysz odzwierciedlenie wyników, w których niszczone są niezdrowe wzorce relacji, a małżeństwo zostaje uratowane.

Dokonaj uczciwej oceny swojego wkładu w rozwój małżeństwa i zobowiązuj się do wykonania swojej części pracy, aby przywrócić zerwany związek i ocalić swoje małżeństwo.

Jeśli to wszystko brzmi zbyt przytłaczająco, nie ma nic złego w skontaktowaniu się z certyfikowanym ekspert który pomoże ci przejrzeć przeszkody w konflikcie i toksyczne emocje w twoim związku i podejmie działania naprawcze, aby uratować twoje małżeństwo.

Równolegle lub zamiast profesjonalnej pomocy dobrze byłoby postawić na wiarygodnego kurs małżeństwa online razem, aby dowiedzieć się więcej o budowaniu szczęśliwego małżeństwa i pokonywaniu wyzwań małżeńskich.

Udział: