Jak rozpocząć nowy związek po rozwodzie

W tym artykule

• Przygotuj się emocjonalnie
• Zwróć uwagę na swoje dzieci
• Komunikuj się szczerze i bezpośrednio
• Nie myśl, że wszyscy mężczyźni / kobiety są jak twój były
• Nie trzymaj się bagażu
• Otwórz się na nowe możliwości

Chociaż rozwód jest trudnym procesem, może być również niezwykle wyzwalający. Dla niektórych logicznym następnym krokiem będzie ponowne rozpoczęcie randkowania. Dla innych sam pomysł może wydawać się przerażający lub niemożliwy. Jest to skomplikowana sprawa, zwłaszcza jeśli masz dzieci, ale nadal jest możliwa i może być zabawna. Aby to umożliwić, należy pozwolić emocjom osiąść w domu i znaleźć sposoby, aby porozmawiać o tym z dziećmi.

Poszukiwanie nowego związku

Bardzo ważne jest, aby zrozumieć, że proces poszukiwania nowego związku po rozwodzie jest inny dla każdego. Niektórzy mogą być gotowi na randkę od razu, podczas gdy innym może minąć lata, zanim poczują się gotowi do rozważenia tej myśli.

To, że zdarzyło się to w jeden sposób dla przyjaciela, nie oznacza, że ​​tak będzie dla ciebie.

Zwróć uwagę na własne emocje i zadaj sobie pytanie, dlaczego chcesz ponownie zacząć randkować. Jeśli próbujesz wypełnić lukę pozostawioną przez współmałżonka, randkowanie w tej chwili nie będzie zdrową opcją. Musisz być zdrowy, zanim będziesz mógł być zdrowy z inną osobą w swoim życiu.

Oto, co musisz zrobić przed rozpoczęciem nowego związku po rozwodzie:

1. Bądź gotowy emocjonalnie

Aby mieć pewność, że poszukiwanie nowego związku po rozwodzie jest dobrym doświadczeniem, upewnij się, że jesteś emocjonalnie gotowy do podjęcia tej odpowiedzialności.

Nie chcesz się smucić z powodu utraty starego związku, kiedy próbujesz stworzyć nowy. Nie bój się być wybrednym, szukając kogoś nowego na randkę. Jesteś to winien sobie i swoim dzieciom, aby upewnić się, że to ktoś, kto będzie cię dobrze traktował i da ci to, czego naprawdę potrzebujesz.

Jeśli nie jesteś pewien, czy rzeczywiście wrócić do randkowania, spróbuj najpierw nawiązać nowe znajomości. Nawiązywanie przyjaźni może być zabawne, a jeśli znajdziesz kogoś, kogo bardziej lubisz niż przyjaciela, będziesz już mieć przyjaźń, która pomoże ci wzmocnić twój związek.

2. Zwróć uwagę na swoje dzieci

Jeśli masz dzieci, musisz zwracać dużą uwagę na ich uczucia i potrzeby, gdy zaczynasz spotykać się z nowym partnerem.

Twoje dzieci muszą przejść przez swój własny proces żałoby po rozstaniu rodziców i musisz to uszanować. To, że twoje dzieci nie lubią pomysłu, że się spotykasz, nie oznacza, że ​​nie powinieneś tego robić już nigdy więcej, ale powinieneś dać im odpowiednią ilość czasu, aby przyzwyczaiły się do nowego sposobu, w jaki działają.

Dzieci często postrzegają nowego partnera jako próbującego zastąpić drugiego rodzica, a niektóre z nich mogą nadal mieć nadzieję, że wrócisz do ich drugiego rodzica. Upewnij się, że Twoje dzieci rozumieją, że sprawy są ostateczne i daj im czas na przetworzenie tego. Idąc naprzód, słuchaj ich uczuć i wyrażaj własne.

To, co powinieneś powiedzieć swoim dzieciom o swoim życiu na randce, zależy od ich wieku. Młodsze dziecko nie musi wiedzieć, że się spotykasz, dopóki nie podejmiesz tego poważniej, podczas gdy nastolatkowi należy podać więcej szczegółów, ponieważ z pewnością zauważy, że coś się dzieje. Bez względu na wiek dzieci, najlepiej nie przyprowadzać ze sobą nowego partnera, dopóki nie będziesz o nim pewny.

Rozwód jest dezorientujący dla dzieci i potrzebują stabilizacji. Jeśli masz zerwać ze swoim nowym partnerem, którego polubiły Twoje dzieci, może to być prawie tak bolesne, jak rozstanie z drugim rodzicem.

Twoje dzieci prawdopodobnie nie zareagują entuzjastycznie, gdy po raz pierwszy spotkają twojego nowego partnera. Mogą wyrażać złość i frustrację w różnych formach, na przykład występując przed nowym partnerem lub nawet dając ci ciche traktowanie.

Daj im czas na dostosowanie się i nie próbuj zmuszać ich do sytuacji, w których czują się niekomfortowo, a które dotyczą twojego nowego partnera. Możesz wymagać od nich szacunku dla nowego partnera, ale nie możesz wymagać, aby polubili Twojego nowego partnera.

3. Bądź uczciwy i bezpośredni w komunikacji

Szczerość i otwartość są paliwem zaufania; bądź bezpośredni w komunikacji ze swoim partnerem. Otwarcie mów o swoich oczekiwaniach, czego życzysz sobie w związku z tym związkiem lub podziel się innymi obawami, które możesz mieć. Ważne jest, aby ustalić to na samym początku związku, ponieważ toruje to drogę do trwałego związku. Pamiętaj, otwartość i uczciwość to siła napędowa każdego związku.

Chociaż rozpoczęcie nowego związku po rozwodzie jest często bardzo delikatnym procesem, nadal możesz się dobrze bawić. Upewnij się, że nie idziesz dalej, ponieważ ludzie tego oczekują lub uważasz, że powinieneś. Raczej rób to, co chcesz i jesteś na to gotowy. Nie spiesz się ze swoim nowym związkiem i przez cały czas dbaj o siebie.

Jeśli masz dzieci, pamiętaj o nich i daj im czas, aby przyzwyczaiły się do tej nowej osoby w twoim życiu. Pamiętaj, że to twój wybór i twoje życie, upewnij się, że jesteś gotowy i spraw, by było to dobre doświadczenie.

Z drugiej strony, oto 3 rzeczy, których należy całkowicie unikać podczas procesu randkowania:

1. Nie myśl, że wszyscy mężczyźni / kobiety są jak twój były

Zaufanie nowej osobie wymaga czasu, zwłaszcza gdy zostałeś zraniony przez swojego byłego. Jeśli jednak będziesz trzymał się tej nieufności, zniszczysz szansę na znalezienie kogoś nowego. Naucz się patrzeć na nowego mężczyznę / kobietę jako jednostkę. Zwróć uwagę, jak różne, życzliwe i uważne są dla ciebie. Doceń je za wyjątkowe cechy.

Jeśli nadal masz problemy z zaufaniem, możesz rozważyć profesjonalne doradztwo lub inne metody, takie jak Technika Emocjonalnej Wolności (EFT), która polega na opukiwaniu punktów akupresury. Miej świadomość swoich problemów i nie bój się szukać pomocy.

2. Nie trzymaj się bagażu

To jest trudne, ale nie niemożliwe. W końcu jesteśmy tym, czym uczyniły nas nasze doświadczenia. Ale trzymanie bagażu nigdy nikomu nie pomogło. Jeśli tylko, utrudnia to nasz postęp i często sprawia, że ​​jesteśmy zgorzkniali różnymi rzeczami.

Poznaj sposoby, które pomogą Ci zwolnić bagaż; prowadź wewnętrzny dialog ze sobą na temat tego, co Cię powstrzymuje. Uświadom sobie również swoje przeszłe błędy w małżeństwie, weź odpowiedzialność i ucz się na nich.

3. Bądź otwarte na nowe możliwości

Po przemyśleniu wszystkiego w końcu dotarłeś do miejsca, w którym chcesz się umawiać. Możesz to robić z wahaniem lub możesz mieć własne obawy, co jest normalne, ale bądź otwarty na nowe możliwości. Jeśli nic, możesz po prostu znaleźć nowego przyjaciela. Pamiętaj, że każda randka musi zakończyć się związkiem. Chcesz stąpać ostrożnie, dobrze się zastanów przed podjęciem jakichkolwiek zobowiązań. Bądź jednak otwarty na nowe pomysły.

Czytaj więcej: Plan 5 kroków, aby przejść dalej po rozwodzie

Chociaż rozpoczęcie nowego związku po rozwodzie jest często bardzo delikatnym procesem, nadal możesz się dobrze bawić. Upewnij się, że nie idziesz dalej, ponieważ ludzie tego oczekują lub uważasz, że powinieneś. Raczej rób to, co chcesz i jesteś na to gotowy. Nie spiesz się ze swoim nowym związkiem i przez cały czas dbaj o siebie.

Jeśli masz dzieci, pamiętaj o nich i daj im czas, aby przyzwyczaiły się do tej nowej osoby w twoim życiu. Pamiętaj, że to twój wybór i twoje życie, upewnij się, że jesteś gotowy i spraw, by było to dobre doświadczenie.

Udział: