Jak odejść od toksycznego związku

W tym artykule

• Wiedząc, kiedy odpuścić
• Wiedz, że zasługujesz na coś lepszego
• Zaakceptuj, że nie możesz zmienić partnera
• Wiedz, że to będzie bolało
• Nie wahaj się płakać
• Weź trochę wolnego
• Skorzystaj z pomocy przyjaciół i bliskich

Kto nie lubi szczęśliwego zakończenia? Jasne, w świecie romansów bohaterowie przechodzą przez piekło dla siebie nawzajem z powodu podświadomej pewności, że w końcu wszystko ułoży się świetnie.

Jednak w prawdziwym świecie ludzie nie są tak doskonali ani idealistyczni, jak na srebrnym ekranie lub na stronach romansu.

W prawdziwym świecie ludzie mają problemy z nastawieniem i złe nawyki, które uniemożliwiają osiągnięcie doskonałości w związku.

Mimo że niektóre relacje mogą być trudne i gorączkowe z powodu walk i nieporozumień, zawsze istnieje szansa, aby je odbudować z czasem i wysiłkiem.

Jednak rzadko dotyczy to toksycznego związku.

Toksyczny związek to związek, który obejmuje zachowania toksycznego partnera, które są emocjonalnie i fizycznie szkodliwe lub szkodliwe dla partnera.

Toksyczny związek obejmuje brak poczucia bezpieczeństwa, egocentryzm, samolubstwo, nieodpowiedzialność działań, silną władzę i władzę, dominację, kontrolę.

Zdecydowanie możesz spróbować, aby toksyczny związek zadziałał, ale najczęściej okazuje się, że życie jest z ciebie wyczerpane.

Wręcz przeciwnie, jeśli planujesz odchodząc od toksycznego związku, możesz mieć pytania, na przykład jak dowiedzieć się, kiedy odejść ze związku i jak wyjść z toksycznego związku.

W tym artykule przedstawiono kilka kluczowych wskazówek dotyczących jak uciec od toksycznego związku.

Wiedząc, kiedy odpuścić

Najważniejszą rzeczą jest wiedzieć, kiedy nadszedł czas, aby wyjść z toksycznego związku. Oznaki są czasami oczywiste - kłamstwo, ciągła krytyka, głód emocjonalny, oszustwa oraz przemoc emocjonalna i fizyczna.

Czasami nie są one takie oczywiste - po prostu coś jest nie tak. Może przybrać formę delikatnego, ale ciągłego bólu serca, poczucia samotności lub braku więzi, intymności lub bezpieczeństwa między partnerami.

Odejście od związku może być trudne, ponieważ bycie samemu może być przerażającą propozycją dla wielu.

Nawet najbardziej klauzurowy introwertyk pożąda uczucia, kontaktu i interakcji. Ale kiedy związek staje się toksyczny, najlepiej jest się wyrwać.

Bardzo trudno jest puścić kogoś, kogo kochasz i na kim ci zależy. Ale kiedy związek zaczyna cię boleć psychicznie, fizycznie i emocjonalnie, nadszedł czas, aby się wyrwać. Żadna osoba nie jest warta poświęcenia poczucia własnej wartości.

Nie potrzebujesz kogoś, kto cię nie szanuje lub traktuje jak własność. Musisz znaleźć siłę, aby wyjść i ruszyć dalej.

Wiedz, że zasługujesz na coś lepszego

Czasami kochanie kogoś nie wystarczy, jeśli nie dostajesz w zamian tej samej miłości. To jak praca nad starym, zepsutym samochodem. Bez względu na to, ile pracy włożysz, już nigdy nie będzie tak samo.

Czas, który inwestujesz w związek, który nie czyni cię szczęśliwym, uniemożliwia ci nawiązanie relacji z właściwą osobą, która naprawdę cię kocha i szanuje.

Zaakceptuj, że nie możesz zmienić partnera

Pozostawanie w agresywnym związku i myślenie, że możesz zmienić partnera, jest największym błędem, jaki możesz popełnić.

Musisz zaakceptować fakt, że jedyną osobą, którą kontrolujesz, jesteś ty sam. Jeśli twój partner nie przyzna się do swoich błędów i nie wykaże chęci uzyskania pomocy, nic nie możesz zrobić, aby je zmienić.

Twój partner może obiecać, że się zmieni, a nawet być szczery, ale najprawdopodobniej pozostanie bez zmian.

Zmian nie można wymusić. Musi pochodzić z wewnątrz i tylko wtedy może zadziałać.

Wiedz, że to będzie bolało

Nie ma łatwego sposobu na przezwyciężenie związku. To będzie bolało przez długi czas. Będziesz tęsknić za intymnymi i bliskimi chwilami, które oboje dzieliliście, oraz poczuciem, że jest się pożądanym i pożądanym.

Najtrudniejszą częścią jest pokonanie początkowego dyskomfortu związanego z samotnością.

Ale kiedy przejdziesz przez ten etap, życie stanie się łatwiejsze. Jeśli będziesz pracować nad bólem, zamiast go unikać, istnieje szansa, że ​​przejdziesz do lepszego i pełniejszego związku.

Nie wahaj się płakać

Najlepiej nie trzymać bólu w sobie i pozwolić mu odejść. Właśnie poniosłeś stratę; dlatego nie musisz udawać, że wszystko jest w porządku.

Nie powstrzymuj spływających łez, ponieważ oczyszczą cię i pomogą w procesie gojenia.

Zobacz także: 3 kroki, aby wyleczyć się z toksycznych związków

Weź trochę wolnego

Czas jest najlepszym uzdrowicielem. Uspokój swój umysł, serce i duszę, aby dać mu szansę wyzdrowienia. To najlepszy czas, aby poznać siebie. Podejmij aktywność lub hobby, które lubisz.

Chociaż może cię to nie rozpraszać, pozwoli ci zrobić coś, co sprawia ci przyjemność.

Uświadomi ci to również, że chociaż Twój związek nie poszedł zgodnie z planem, nadal możesz cieszyć się życiem!

Skorzystaj z pomocy przyjaciół i bliskich

Zakończenie związku nie oznacza, że ​​twoje życie się skończyło. Musisz odzyskać kontrolę nad swoim życiem.

Są ludzie, tacy jak przyjaciele, członkowie rodziny, profesjonaliści, a nawet duchowni, którzy mogą pomóc ci to zrozumieć jak odejść od złego związku .

T hej może pomóc ci przezwyciężyć twoją sytuację i stanąć na nogi.

Zasługujesz na coś lepszego, a wiara w siebie przybliża Cię o krok do szczęśliwszej przyszłości. Nie bój się uciec od obraźliwego związku i rozpocząć proces leczenia.

Odpuszczasz obraźliwy i toksyczny związek nie dlatego, że nie kochasz już swojego partnera lub jesteś słaby, ale dlatego, że jesteś wystarczająco silny, aby zdać sobie sprawę, że czasami dwoje ludzi jest szczęśliwszych, jeśli pójdą w swoją stronę, zamiast zostać razem.

Udział: