Jakie są etapy limerencji?

W tym artykule

• Czym jest limerence?
• Czy możliwe jest, aby limerence była wzajemna?
• Przyczyny limerence
• 3 etapy limerence
• 5 typowych oznak bycia w limerence
• Jak leczyć limerence

Limerence to problem, który może pojawić się w związkach. Może wydawać się pozytywny, biorąc pod uwagę intensywne i często przyjemne emocje, które pojawiają się w tej fazie związku. Mimo to mogą pojawić się pewne problemy, gdy doświadczasz uczucia limerence.

Limerence i romanse mogą również iść w parze, ponieważ możesz rozwinąć uczucia w stosunku do innej osoby, gdy jesteś już w związku małżeńskim lub w intymny związek . Tutaj poznaj etapy limerence i zmagania osoby limerent.

Czym jest limerence?

Przed zbadaniem etapów limerence warto zrozumieć, czym jest limerence. Limerencja jest często opisywany jako uczucie miłości od pierwszego wejrzenia, które ludzie mają na początku związku.

Ktoś, kto przechodzi przez etapy limerence, poczuje głębokie poczucie zauroczenia dla swojej drugiej połówki.

Inne oznaki limerence włączać tęsknota, by twój partner czuł się tak samo w stosunku do ciebie, uczucie podniecenia, gdy odwzajemnia twoje uczucia i obsesyjne myślenie o twoim partnerze.

Poczucie limerencji w związku jest intensywne, a ludzie nie mogą czuć się wtrącani w stosunku do więcej niż jednej osoby naraz. Podmiot romantycznych pragnień danej osoby w przypadkach limerencji jest określany jako limerent object.

Ponieważ limerence i romanse mogą również występować razem, czasami limerence może istnieć, gdy ktoś jest w związku małżeńskim lub w związku partnerskim. Rozwijają w sobie uczucia w stosunku do innej osoby, która nie jest ich partnerem. W takim przypadku relacja limerent nie może być odwzajemniona.

W sprawie limerenta osoba… doświadczanie limerence mogą mieć obsesję na punkcie wapnującego obiektu, szukać oznak, że dana osoba również ich pragnie i doświadczać skrajnej depresji, gdy otrzyma jakiekolwiek oznaki, że ich wapiący obiekt nie czuje do niej tego samego.

Niepewność co do tego, czy wapnujący przedmiot odwzajemnia uczucia pożądania, może zwiększyć intensywność wapnowania.

Niezależnie od tego, czy etapy limerence następują poprzez romans, czy w kontekście wzajemnych relacji, prawda jest taka, że ​​intensywna namiętność i zauroczenie towarzyszące limerence w końcu zanikają.

Czy możliwe jest, aby limerence była wzajemna?

Istnieją mieszane opinie na temat tego, czy może istnieć wzajemna wtrącenie. Rozważ fakt, że osoba przechodząca przez etapy limerencji będzie miała jeszcze bardziej intensywne uczucia, gdy nie jest pewna, czy limerentny przedmiot czuje do niej to samo.

W tym sensie limerence nie zawsze jest wzajemna. Jedna osoba rozwija zauroczenie dla drugiej, a druga osoba może nie odwzajemniać tych uczuć.

Z drugiej strony limerence bywa opisywana jako zjawisko występujące na początek nowego związku . W tej sytuacji obie strony odczuwają silne poczucie tęsknoty i zauroczenia.

Mogą różnić się od klasycznej relacji limerent, w której jedna osoba ma obsesję na punkcie drugiej. Mimo to intensywne emocje i pasja na początku związku mogą wyglądać jak limerence.

Jeśli wystąpi na początku a romantyczny związek między dwojgiem ludzi przyciągniętych do siebie, limerence może być wzajemna.

Z drugiej strony, gdy limerence występuje w kontekście jednej osoby, która ma obsesję na punkcie drugiej, lub w przypadku limerent romansu, nie zawsze jest to wzajemne.

Aby zrozumieć prawdę o limerence, obejrzyj ten film.

Podczas gdy limerence jest bardziej prawdopodobne we wczesnych stadiach romantycznego związku, Badania wykazał również, że partnerzy mogą być asymetryczni w swoich wzajemnych uczuciach, nawet w kontekście związku.

Na przykład jeden partner może czasami czuć się bardziej namiętny niż drugi. W tym sensie limerence może nie być nawet wzajemna w niektórych romantycznych związkach.

Przyczyny limerence

Limerence wynika z tego, że wszyscy chcemy być kochani. Dorastamy oglądając filmy i my również chcemy doświadczyć namiętnej, pochłaniającej wszystko miłości, którą przedstawiają media.

Kiedy spotykamy kogoś i czujemy do niego tę miłość od pierwszego wejrzenia, szybko popadamy w obsesję i rozwijamy poczucie wady, ponieważ myślimy, że znaleźliśmy tę idealną miłość, o której zawsze marzyliśmy.

Istnieje również podstawa naukowa dla limerence. Kiedy spotykamy kogoś nowego i czujemy, że się zakochujemy, nasz mózg uwalnia przypływ dopamina , co jest przyjemne. To prowadzi nas do chęci przebywania w pobliżu obiektu naszych pragnień przez cały czas, aby doświadczać tych samych uczuć przyjemności.

Ostatecznie limerence jest spowodowane pragnieniem zakochania się. Doświadczamy limerence i myślimy, że w końcu znaleźliśmy miłość, ale rzeczywistość jest taka, że ​​prawdziwa miłość różni się od limerence.

3 etapy limerence

Wiemy więc, że limerence to okres zauroczenia i intensywna tęsknota i możemy myśleć, że to prawdziwa miłość, nawet jeśli tak nie jest. Coś jeszcze ważnego, aby wiedzieć o limerence, to to, że występuje w następujących trzech etapach:

1. Zauroczenie

W tej pierwszej fazie kluczowych etapów limerence zaczniesz zauważać obiekt swojego limerence. Zaczynasz poznawać tę osobę i nawiązywać z nią więź. Przekonasz się, że będziesz chciał być blisko nich i zauważysz, że postrzegasz ich jako wyjątkowych.

Załóżmy, że jesteś w zaangażowany związek i jesteś u progu wplątania się w aferę limerent. W takim przypadku etap zauroczenia to moment, w którym po raz pierwszy podejmujesz decyzję o rozpoczęciu romansu.

Możesz rozważyć za i przeciw i powiedzieć sobie, że dążenie do związku nie jest warte zrujnowania twojego małżeństwa.

Z drugiej strony, ten etap limerencji może przekonać Cię, że dana osoba jest na tyle wyjątkowa, by wejść z nią w relację. Mówisz sobie, że warto zaryzykować swoje małżeństwo, a cała racjonalność odchodzi, gdy zaczynasz dążyć do czegoś z nimi i usprawiedliwiać swoje działania.

2. Krystalizacja

Podczas drugiego etapu limerence intensywność wzrasta i jedna lub obie strony zakochują się w sobie. Więź, która rozpoczęła się w fazie zauroczenia, krzepnie, a osoby pozostające w związku limerent przekonują się, że znalazły swoją prawdziwa miłość .

W przypadku limerence i afer właśnie na tym etapie ludzie przekonują się, że ich współmałżonkowi jakoś brakuje. Mówią sobie, że ich małżeństwo było nieszczęśliwe i wykorzystują to przekonanie, aby usprawiedliwić porzucenie swoich wartości moralnych lub religijnych w celu kontynuowania romansu.

Ludzie, którzy doświadczają intensywnego uczucia pożądania i zauroczenia, które pojawiają się na etapie krystalizacji, mogą się żenić, a jeśli są w romansie limerent, mogą opuścić małżeństwo i rozbić całą swoją rodzinę, aby rozpaść się w związku limerent.

3. Pogorszenie

Ostatnim z 3 etapów limerence jest faza degradacji. Gdy wejdziesz w ten etap, nie będziesz już postrzegać obiektu limerence jako idealnej osoby. W fazach zauroczenia i krystalizacji limerence postrzegasz osobę jako idealną.

Zauważysz wszystkie ich pozytywne cechy, ignorując wady i czerwone flagi. W zdrowa relacja który zaczyna się intensywnym romansem i pasją, ten etap limerence obejmuje zanikanie namiętności.

Załóżmy, że pod limerence istnieje prawdziwa, dojrzała miłość. W takim przypadku na tym etapie nauczysz się kochać swojego partnera bezwarunkowo, akceptować jego wady i radzić sobie z wyzwaniami, które pojawiają się wraz z długotrwały związek .

Jeśli relacja limerenta obejmuje niewierność, to na tym etapie widoczne stają się zmagania limerenta. Jedna lub obie osoby mogą żałować rozdzierania swoich rodzin, gdy zaczynają dostrzegać wady partnera i zdają sobie sprawę, że związek nie jest doskonały.

Każdy etap limerencji trwa od kilku miesięcy do nawet dwóch lat. Gdy dojdziesz do etapu pogorszenia, możesz zmagać się ze związkiem o wysokim konflikcie lub zdecydować się na zakończenie związku. Może to być wspólna decyzja lub jedna osoba może zdecydować się odejść, pozostawiając drugą w depresji.

5 typowych oznak bycia w limerence

Jeśli nie masz pewności, czy doświadczasz limerence, czy miłości, warto przyjrzeć się typowym oznakom limerence. Pamiętaj, że w zdrowym, zaangażowanym związku można przejść od limerence do miłości, ale wymaga to wysiłek w utrzymaniu trwałego związku .

Rozważ 5 poniższych oznak limerence, które pomogą Ci określić, czy doświadczasz etapów limerence:

1. Obsesja

Kiedy wejdziesz w krytyczny związek, prawdopodobnie będziesz mieć obsesję na punkcie swojego partnera. Możesz spędzać większość swoich chwil, myśląc o nich, do tego stopnia, że ​​wydajesz się być rozproszony.

W niektórych przypadkach możesz mieć na ich temat natrętne myśli, co oznacza, że ​​wchodzą do twojego umysłu, nawet gdy próbujesz skupić się na czymś innym.

2. Emocjonalne wzloty i upadki

Jednym z zmagań limerenta jest to, że cały ich poczucie własnej wartości a szczęście będzie koncentrować się na tym, co czuje do nich wapienny przedmiot. Jeśli osoba, której pragniesz, wydaje się odwzajemniać twoje uczucia lub wyrażać zainteresowanie tobą, poczujesz się uszczęśliwiony.

Z drugiej strony, jeśli okażą jakiekolwiek oznaki, że nie czują się tak samo, jak ty wobec nich, możesz popaść w głęboką rozpacz. W ten sposób możesz doświadczać emocjonalnych wzlotów i upadków, przechodząc przez etapy limerence.

3. Postrzeganie osoby jako idealnej

Efekt halo jest powszechny w relacji limerent. Ponieważ czujesz, że wapienny przedmiot jest twój perfekcyjny partner , uznasz je za całkowicie pozytywne i nie pozwolisz sobie przyznać, że mają jakieś wady.

Idealizowanie osoby w ten sposób naraża cię na rozczarowanie, ponieważ w końcu dowiesz się, że ma ona wady, tak jak wszyscy inni.

4. Uczucie radości

Zauroczenie, które pojawia się we wczesnych stadiach limerencji, może być bardzo ekscytujące. Prawdopodobnie poczujesz pośpiech, jakbyś był w siódmym niebie. Wszystko w życiu będzie wydawało się idealne i odkryjesz, że masz nowe spojrzenie na życie.

Może się okazać, że życie znów będzie ekscytujące, a przekonasz się, że jesteś szczęśliwszy niż kiedykolwiek. W tym sensie limerence może być postrzegana jako pozytywna, ale w rzeczywistości to uczucie nie trwa wiecznie.

5. Utrata skupienia

Kiedy doświadczasz obsesyjnych myśli o wapnującym obiekcie i opierasz całe swoje poczucie siebie na tym, czy dana osoba odwzajemnia twoje uczucia, prawdopodobnie stracisz koncentrację.

Możesz zacząć odpuszczać rzeczy w pracy lub twoje hobby i przyjaźnie mogą odejść na dalszy plan, gdy skupisz całą swoją uwagę na tej osobie.

Jak leczyć limerence

Limerence może być porywająca i intensywna, ale nie trwa wiecznie i nie zawsze jest zdrowa. W przypadku romantycznego związku między dwojgiem niezamężnych osób, które są zakochiwać się oczekiwany jest pewien stopień wstrzemięźliwości, który może utorować drogę do miłosnego związku.

Załóżmy, że we wczesnych stadiach zdrowego, wzajemnego związku doświadczasz zauroczenia i obsesji. W takim przypadku pomocne może być ugruntowanie się w rzeczywistości i pamiętanie, że ten etap nie trwa wiecznie.

W przypadku romansów wapnowanie i żal są powszechne i ważne jest, aby dowiedzieć się, jak przezwyciężyć wapnienie, zanim pozwolisz, by zrujnowało to twoje małżeństwo. Jeśli jesteś w fazie zauroczenia limerence, koniecznie zatrzymaj się, zanim pozwolisz, by sprawy poszły dalej.

Uznaj, że to, czego doświadczasz, nie jest miłością i nie będziesz tak intensywnie odczuwać tego, co jest związane z partnerem do romansu. Być może nadszedł czas, aby udać się na konsultację ze współmałżonkiem, aby móc rozwiązać wszelkie problemy w związku, które skłoniły Cię do zwrócenia uwagi gdzie indziej.

Załóżmy, że przeszedłeś przez wszystkie etapy limerence i pozostajesz z żalem, a może z nieudanym związkiem. W takim przypadku ważne jest, aby szukać terapii, która przetworzy emocje i wypracuje lepsze sposoby radzenia sobie, aby nie stać się ofiarą takiej sytuacji w przyszłości.

Być może twoje małżeństwo pozostało nienaruszone pomimo romansu z limerentem. W takim przypadku ty i twój współmałżonek prawdopodobnie będziecie musieli wspólnie uczęszczać na terapię, aby uzdrowić i odbudować zaufanie.

Być może nie padłeś ofiarą limerencji i romansów, ale zauważasz, że twoje relacje z małżonkiem lub drugą połówką są w trudnej sytuacji po tym, jak początkowe zauroczenie wyblakło. W takim przypadku możesz podjąć kroki, aby zapobiec rozpad związku.

Podejmij celowy wysiłek, aby okazać uczucia swojemu partnerowi i rozważ umówienie się na cotygodniową randkę, aby ożywić więź. Relacje są trudne i wymagają pracy, więc być może będziesz musiał współpracować z terapeutą, aby pomóc ci opracować strategie podtrzymania romansu.

Wniosek

Wczesne etapy limerence mogą być pozytywne, ponieważ odczuwasz intensywny pociąg do obiektu swoich pragnień. Czujesz się podekscytowany, gdy przekonujesz się, że znalazłeś miłość swojego życia. Chociaż limerence może czuć się dobrze, prawda jest taka, że ​​namiętność zniknie nawet w najlepszych związkach.

Załóżmy, że masz romans z limerentem. W takim przypadku konsekwencje są jeszcze większe, ponieważ możesz zaryzykować rozpad swojego małżeństwa i rodziny z powodu tego namiętnego romansu, tylko po to, by odkryć, że limerence zanika.

Jeśli przechodzisz przez etapy limerence, możesz potrzebować profesjonalnego wsparcia, które pomoże Ci sobie z tym poradzić. Małżeństwo lub długotrwały związek które straciły swoją pasję w miarę zanikania limerence, mogą skorzystać z poradnictwa lub rekolekcji dla pary, aby pomóc ci urozmaicić sytuację.

Z drugiej strony ważne jest, aby szukać profesjonalnej interwencji, jeśli masz romans. Niezależnie od tego, czy próbujesz ocalić swoje małżeństwo po romansie, czy zmagasz się ze zniszczeniem spowodowanym przez romans, który zakończył małżeństwo i ostatecznie zostawił Cię w spokoju, terapeuta może pomóc Ci przetworzyć emocje i iść naprzód.

Udział: