Najważniejsze wskazówki, jak pomóc dzieciom w separacji małżeńskiej

Najważniejsze wskazówki, jak pomóc dzieciom w separacji małżeńskiej

W tym artykule

Separacja może być dla rodziców bardzo obciążającym czasem. To naturalne, że czujesz się przytłoczony i samotny. W międzyczasie są decyzje i plany podjęcia i kontynuowania rodzicielstwa pomimo wszystkich wstrząsów w Twoim życiu.

Największym zmartwieniem par przechodzących separację jest to, jak separacja wpłynie na dzieci i jak poradzą sobie z nieuchronnymi zmianami w życiu codziennym. Nawet dobrze zaplanowana i polubowna separacja może rozwinąć u dzieci poczucie niepewności i niepokoju. Dzieci widzą i czują rzeczy inaczej niż dorośli. Może im być trudno poradzić sobie z separacją, ponieważ czują, że ich życie wywraca się do góry nogami. Prawdopodobnie poczują:

  • Gniew
  • Niepokój
  • Smutek
  • Oszołomiony i samotny

Twoje dzieci mogą próbować ukryć własne uczucia, aby cię chronić. Nie lekceważ tego, przez co przechodzi Twoje dziecko w takim czasie. Wasze pełne wsparcie i pozytywne wzmocnienie miłości pomogą im poradzić sobie z tymi wczesnymi dniami rozstania.

Separacja, gdy masz dzieci, może być bardzo złożona. Czy musisz podjąć wiele ważnych decyzji, na przykład jak powiesz swoim dzieciom? Co im powiesz? Kiedy im powiesz? Separacja to trudny czas, ponieważ sam czujesz się niepewny i bezbronny. W takim momencie chcesz powiedzieć swoim dzieciom, że ich życie zmieni się w sposób, który nie sprawi im cierpienia i bardzo małego bólu.

Jak dzieci zareagują na separację?

Separacja może być bardzo stresująca dla dzieci, a sposób, w jaki sobie z tym radzą, zależy od kilku warunków:

  • Jak rodzice radzą sobie z rozstaniem i innymi trwającymi związkami. Powrót do zdrowia i przystosowanie się są dla dzieci łatwiejsze, jeśli rodzice są wrażliwi na potrzeby swoich dzieci.
  • Okoliczności prowadzące do separacji. Czy było to przyjazne i spokojne, czy dzieci były świadkami dramatu lub walki?
  • Etap rozwoju i wiek dzieci
  • Temperament i natura dzieci - czy są wyluzowane, czy też mają tendencję do traktowania wszystkiego bardzo poważnie

Jak będą się czuły dzieci?

Separacja to bolesny czas dla całej rodziny. Twoje dzieci mogą czuć, że są winne. Mogą bać się porzucenia i czuć się niepewnie. Mogą przechodzić niezliczone emocje i czuć się smutni, źli, zranieni, zaskoczeni, przestraszeni, zdezorientowani lub zmartwieni. Mogą również opłakiwać utratę rodziny jako jedności. Mogą też zacząć fantazjować o tym, jak ich rodzice wrócą do siebie. Mogą również doświadczyć pewnych zmian w zachowaniu, takich jak odreagowanie, pomijanie zajęć lub niechęć do chodzenia do szkoły, moczy się w łóżku, stają się nastrojowe lub przywiązane.

Jak poczują się dzieci

Jak pomóc dziecku przejść przez ten trudny czas?

Chociaż sami rodzice są często zdezorientowani i zdenerwowani w tym czasie, ważne jest, aby spróbowali zrozumieć, przez co przechodzą ich dzieci, i wziąć pod uwagę ich uczucia. Dzieci muszą radzić sobie z wieloma dostosowaniami i zmianami, gdy rodzice się rozstają: zmianami w dyscyplinie, rodzinnym stylu życia i zasadach. Muszą poradzić sobie z innymi zmianami, takimi jak nowa szkoła, nowa szkoła i nowy partner w życiu matki lub ojca. Będą też musieli ograniczyć luksusy, ponieważ byłby mniejszy dochód.

Jako rodzice masz obowiązek spojrzeć na sytuację ich oczami, pocieszyć ich i przeprowadzić ich przez ten trudny czas. O czym należy pamiętać, mówiąc dzieciom o rozstaniu:

Daj pewność

Twoje dziecko nigdy nie powinno wątpić w twoją miłość do niego. Musi wiedzieć, że oboje rodzice nadal go kochają. Możesz już nie kochać swojego partnera, ale dzieci kochają oboje rodziców i mogą mieć trudności ze zrozumieniem, dlaczego jesteście w separacji. Będą potrzebować ciągłego zapewnienia, że ​​oboje rodzice nadal ich kochają.

Bądź z nimi szczery

Staraj się być z nimi tak szczery, jak tylko możesz, bez wchodzenia w niepotrzebne szczegóły. Wytłumacz im w prosty sposób, ale nie obwiniaj partnera. Powiedz im, gdzie i kiedy zobaczą drugiego rodzica i kto się wyprowadzi.

Nie każ im wybierać stron

Uspokój ich umysły, mówiąc im, że nie muszą opowiadać się po żadnej ze stron. Krytykowanie drugiego rodzica w obecności dzieci często rani dzieci. Dzieci kochają oboje rodziców, więc unikaj mówienia negatywnych rzeczy o swoim partnerze przy nich.

Zapewnij ich, że nie są winni

Przekonaj ich, że rozstanie jest wspólną, dorosłą decyzją i nie jest w żaden sposób winą dzieci. Staraj się też wprowadzać mniej zmian w ich życiu, ponieważ znajomość przyniesie im ukojenie.

Podobnie jak rodzice, dzieci są również zestresowane zmianami w ich życiu i separacją rodziców, ale większość dzieci dostosowuje się do tych zmian z troską, czasem i wsparciem.

Udział: