Naucz się czuć swobodnie w zaangażowanym związku

Poczucie wolności w naszym świecie, w naszym życiu i w związku jest stanem trudnym do osiągnięcia. Nie taki rodzaj wolności, który pozwala na zaangażowanie bez granic, ale wolność, która faktycznie wzmacnia poczucie siebie i miejsca w świecie, a jednocześnie pozwala Twojemu duchowi być autentycznym i wolnym. Zobowiązania są często przerażające dla ludzi, którzy kochają swoją wolność, ale musimy spojrzeć na oddanie się drugiemu i sobie w nowy sposób.

„Musisz kochać w sposób, który sprawia, że ​​druga osoba czuje się wolna.” ~ Thích Nhat Hanh

Ograniczenia i pułapki

Mamy reguły społeczne, zasady dotyczące relacji i zasady narzucone przez siebie, które podążają za nami od dzieciństwa lub naszej własnej potrzeby granic. Niektóre z tych zasad są zdrowe i funkcjonalne, ale inne tworzą takie ograniczenia, które sprawiają, że wielu z nas czuje się uwięzionych i ograniczonych - na pewno wtedy, gdy podpisujemy dokumenty, aby udowodnić swoją miłość innym lub „związać węzeł”.

Ludzie mówią, że czują się zablokowani lub jakby byli w niewidzialnej klatce. Niektórzy ludzie czują się tak z powodu starych historii w ich umyśle i lęków w ich sercach. Są tacy, którzy są zależni od relacji, aby udowodnić swoją wartość. Są inni, którzy czują się uwięzieni, ponieważ nie czują się na tyle bezpiecznie, aby dzielić się swoimi prawdziwymi uczuciami w związku. Inne powody wynikają z naszej historii i programowania w naszym rozwoju, ze względu na sposób, w jaki otrzymaliśmy akceptację i miłość lub nie otrzymaliśmy tych rzeczy.

Więc uwięzimy się w przekonaniu, że albo nie jesteśmy wystarczająco dobrzy, albo że druga osoba robi coś, co nam zaszkodzi, udowadniając, że nie jesteśmy warci. Te przekonania często wracają do naszych pierwotnych ran jako dzieci. W rzeczywistości dorastaliśmy w niedoskonałym środowisku, będąc prowadzonym przez życie przez niedoskonałych ludzi.

Jak więc możemy czuć się wolni w ramach takiego emocjonalnego bagażu lub presji społecznej? Odpowiedź leży w tym świętym miejscu serca.

Kontrola kontra miłość

Łatwo jest winić innych i nasze doświadczenie życiowe w tworzeniu tych klatek. Wolność osobista to umiejętność, którą należy pielęgnować, a nie coś, co można nam przekazać. Uzdrawianie więzów, które nas wiążą, jest naszą pracą emocjonalną, a także pozwalaniem „innym” na wykonanie ich pracy, aby wyleczyć więzy, które ich wiążą. Może się to zdarzyć tylko z miejsca dojrzałości emocjonalnej, które posiada i akceptuje, a nie obwinia.

Tworzymy uczucia ograniczające w związkach, aby dać nam poczucie kontroli. Jednak posiadanie „racji” często sprawia, że ​​jesteśmy zbyt „ciasni” z naszego doświadczenia. Zaczynamy twardnieć krawędzie i tworzymy kłujące granice wokół naszych serc. Ten mechanizm kontrolny jest zwykle stosowany, aby chronić nas przed naszym strachem przed zranieniem - przed byciem niekochanym. Jeśli tworzymy ograniczenia, które sami sobie narzucamy, zawsze mamy kontrolę nad tym, kto wchodzi i jak daleko się posuwa. Jednak ten rodzaj kontroli i manipulacji powoduje również narzucone sobie represje, dystans i poczucie bycia w pułapce. Jeśli ogrodzenie z drutu kolczastego wokół twojego serca jest na miejscu, równie trudno jest się z niego wydostać, jak komuś wejść.

Szczera i autentyczna miłość własna jest najlepszym antidotum

Pragniemy być wolni. A jedynym antidotum jest szczera, autentyczna i autentyczna miłość własna.

Kiedy zaprzeczamy naszym najgłębszym bólom, walimy, budujemy mury i obwiniamy świat za to, dlaczego nasze życie i związki cierpią. Jedynym sposobem na przesunięcie tej energii jest odblokowanie serca i poddanie się kochającemu współczuciu, łasce i przebaczeniu oraz zanurzenie się w zranionych częściach siebie. Ściany zmiękną, gdy pozwolisz sobie na rozpoczęcie przetwarzania mniej niż pożądanych uczuć niepewności, poczucia winy lub zwątpienia w siebie, które kryjesz w sobie (i często się wstydzisz). Kiedy posiadamy i bierzemy odpowiedzialność za nasz ból, drzwi do klatki zaczynają się otwierać. Dzielenie się szczerością własną może być przerażające, ale ten rodzaj prawdy i wrażliwości pozbawia nas złości, strachu, urazy i winy, które często nakładamy na innych. Nie są odpowiedzialni za nasz powrót do zdrowia i samorozwój.

Miłość naprawdę jest odpowiedzią. Nie jest to typowa miłość ani powierzchowny rodzaj miłości „wszystko idzie”, ale miłość, która akceptuje i wierzy, że możesz być niedoskonały, leczyć i być kochanym w oczach innych. Aby doświadczyć wolności w zaangażowanym związku, musisz najpierw doświadczyć wolności wewnętrznej.

Udział: