Zrób listę i zrób te 3 rzeczy, aby uratować swoje małżeństwo

Kiedy znajdujesz się u progu gotowości do zakończenia małżeństwa, jest to okropne uczucie.

Najprawdopodobniej czujesz, że zrobiłeś wszystko, co w twojej mocy, aby wszystko działało, ale nie można ich naprawić. Ale problemów małżeńskich nie da się uniknąć. Zakończenie małżeństwa nie jest rozwiązaniem; powinieneś znaleźć sposoby uratuj swoje małżeństwo zamiast.

Ale właśnie w tym momencie tak wielu ludzi ma tendencję do rezygnacji z życia, ponieważ uważają, że problemów z ich małżeństwem po prostu nie da się rozwiązać.

A co by było, gdybyś sporządził listę? Nie mówimy tutaj o typowej liście za i przeciw, ale raczej o typie, w którym naprawdę zastanawiasz się, co się dzieje i jak się z tym radzi. Jeśli nie uda ci się znaleźć odpowiedniego rozwiązania, możesz rozważyć zwrócenie się o pomoc małżeńską do eksperta.

Jednak spotkanie z terapeutą może nie być ostatecznym rozwiązaniem problemów małżeńskich. I, wyczucie czasu jest wszystkim, jeśli chodzi o poradnictwo małżeńskie.

Zamiast polegać tylko na doradcy, możesz zacząć od wyliczenia rzeczy lub wydarzeń, które Twoim zdaniem są odpowiedzialne za rozpad małżeństwa. Takie ćwiczenie wymaga dużego wysiłku ze strony obojga partnerów, ale to przynajmniej tyle, co możesz zrobić, aby uratować swoje małżeństwo.

Może to również służyć jako ważne ćwiczenie otwierające oczy dla wielu osób, które mają tendencję do obwiniania wyłącznie współmałżonka. Jasne, zdarzają się sytuacje, w których małżonek może być jedyną przyczyną rozpadu małżeństwa, ale w większości przypadków sprawy potoczą się bardzo źle.

Nie oznacza to, że wina jest bezpośrednio na tobie, ponieważ jest to naprawdę wspólny wysiłek. Weź odpowiedzialność za swoją część. Musisz przemyśleć, co przygotowuje cię do rzucenia małżeństwa, a następnie zastanowić się, co robisz, aby zainicjować lub podsycić problematyczne obszary.

Zalecana -Zapisz mój kurs małżeński

Zapisz wszystko na unikalnej liście

Czy jesteś częścią problemu, czy naprawdę częścią rozwiązania?

Czy jesteś gotowy, aby skończyć z trywialnymi problemami, które można rozwiązać?

Jest tak wiele pytań, które można sobie zadać, ale co sprowadza się do kwestii małżeństwa, cały argument jest oceniany na podstawie zachowania jednej osoby i reakcji drugiej osoby.

Jeśli twój współmałżonek robi coś, co cię frustruje, jak sobie z tym radzisz?

Chociaż mogą mieć problematyczne zachowanie, w końcu może to być również Twoja reakcja na to, która powoduje problemy.

Warto zapisać, co Cię denerwuje, a następnie zagłębić się w to, co wnosisz do stołu, aby przyczynić się do rozwiązania problemów - z tego mogą powstać rozwiązania i kompromis, nad którym oboje możecie pracować! To jeden z najlepszych sposobów na uratowanie małżeństwa.

Tutaj patrzymy na naprawdę inny rodzaj listy, która może dać ci wgląd w to, dlaczego twoje małżeństwo się rozpada, a co ważniejsze, jak to naprawić i wrócić na właściwe tory.

1. Napisz, z czym walczysz lub czego nie lubisz w swoim współmałżonku

Zanim zrezygnujemy z trudnych małżeństw, trzeba najpierw nauczyć się, jak sprawić, by małżeństwo się udało.

To zupełnie inne podejście, które naprawdę może pomóc ci otworzyć oczy i znaleźć sposoby na uratowanie małżeństwa. Możesz zacząć od zapisania obszarów problemowych, takich jak -

• Napisz, jakie są Twoje największe problemy z współmałżonkiem
• Zapisz, o co walczysz
• Zapisz, co Cię frustruje
• Ich najtrudniejsze cechy lub
• To, z czym trudno ci żyć

To może być bardzo otwierające oczy, jeśli zmagasz się z ich niezdolnością do pomocy w domu, to jedna rzecz.

Jeśli jednak zmagasz się z czymś większym, jak ich brak obecności w twoim rodzina , to coś zupełnie innego.

Jednak wiele razy te same rzeczy, z którymi zmagasz się lub nie lubisz w swoim współmałżonku, są z natury bardziej trywialne.

To nie jest nawet największa część, ale pozwól, by wszystko płynęło i zapisz swoje największe wyzwania i frustracje.

2. Zapisz, jak reagujesz na niesprawności lub frustrujące cechy

Bądź tutaj szczery i zapisz, co robisz, aby odpowiedzieć na te frustracje.

Jeśli chcesz ocalić swoje małżeństwo, możesz zacząć od zrzędzenia, płaczu, wybuchu złości, krzyku lub w inny sposób, w jaki radzisz sobie z tymi cechami, które Cię frustrują. Przechodź punkt po punkcie na liście i bądź szczery w tym, co robisz, aby odpowiedzieć, gdy współmałżonek nie daje ci tego, czego chcesz.

Nawet o tym nie myśl, po prostu zapisz swoje odpowiedzi lub zachowania dotyczące tych problemów i wydrukuj je.

Zastanawiasz się, jak naprawić małżeństwo? Dobrze! To zdecydowanie jeden ze sposobów, aby to zrobić.

3. Zapisz, jak oboje możecie się poprawić

Teraz dokładnie przyjrzyj się tej liście, a nawet podziel ją na części. Przekonasz się, że często Twoja reakcja na problem jest prawdopodobnie tak samo zła, jak sam problem. Teraz zapisz, jakie mogłoby być idealne rozwiązanie i reakcja.

A jeśli poprosisz o najlepszą radę małżeńską, aby ocalić swoje małżeństwo, możesz zacząć od spisania tego, co naprawdę robisz miłość o tej osobie przed tobą i co sprawia, że ​​lubisz się z nią żenić.

Zapisz, co masz nadzieję osiągnąć lub przeszłość jako para, a nawet niektóre rozwiązania obu kłopotliwych zachowań.

To może pomóc ci zobaczyć, jak oboje możecie pracować indywidualnie i jako para, aby naprawić to, co zostało zepsute - a stamtąd możesz odzyskaj swoje małżeństwo na torze!

Czasami potrzebujesz tylko odrobiny perspektywy, aby zobaczyć, że twoje małżeństwo jest warte ocalenia i że naprawdę potrzeba dwojga ludzi, aby wszystko poszło dobrze lub źle.

Dokonaj wyboru, a następnie zobowiązuj się do prawdziwego związku, który zapewni, że dwoje ludzi będzie szczęśliwych razem iść do przodu!

Musisz nauczyć się walczyć o swoje małżeństwo, aby ocalić swoje małżeństwo, a powyższa lista poprowadzi Cię właściwą drogą.

Udział: