Rozpoznaj 3 kluczowe oznaki trudnego małżeństwa

To naturalne, że małżeństwa doświadczają trudnych sytuacji, ale niektórzy partnerzy twierdzą, że są w dużej mierze nieszczęśliwi i odłączeni od małżeństwa przez lata, zanim zwrócą się o jakąś formę pomocy.

Ocena, czy małżeństwo ma kłopoty, może być trudna, zwłaszcza jeśli poziom znaczącej komunikacji jest minimalny. Jednak oto kilka ogólnych znaków ostrzegawczych, że twoje małżeństwo może mieć kłopoty.

1. Nawykowa interakcja w niskim nastroju: walka, krytyka i ciągły konflikt

Jest nieuniknione, że dwoje ludzi nie spojrzy na wszystko oko w oko, więc nieporozumienia są powszechne i zdrowe.

Kiedy jednak konflikt staje się nową normą, warto cofnąć się o krok i obserwować, co się dzieje. W naszej kulturze stało się tak powszechne, aby rzutować własne złe nastroje (złość, smutek, frustrację, niepewność) na innych, zwłaszcza na naszych bliskich, że nigdy nie przestajemy zadawać pytań:

• Czy to naprawdę działa w ten sposób, że ktoś inny może sprawić, że poczujemy coś?
• Czy istnieje lepszy sposób na uspokojenie się i utrzymanie dobrych uczuć w naszym podstawowym związku?

Nawykowe interakcje w złym nastroju mogą przybierać różne formy. Może objawiać się ciągłą walką o te same rzeczy lub nawet eskalacją walki, która graniczy z obelgami werbalnymi (lub nawet fizycznymi). Może również objawiać się w bardziej subtelny sposób jako ciągła krytyka lub próby zmiany lub kontrolowania zachowania partnera. Jest dojrzała do osądów i oczywiście prowadzi do pogorszenia dobrej woli w związku.

Jeśli jesteś na tym pociągu nawyków, zachęcam cię do przeskoczenia na nowy tor, jeśli w ogóle masz ochotę, aby twoje małżeństwo się udało.

2. Brak połączenia

Przybiera to również kilka form. Jednym z najczęściej pojawiających się problemów jest to, że para kładzie tak duży nacisk na dzieci, że ich związek cierpi. Często dopiero, gdy dzieci dorosną, para zdaje sobie sprawę, jak bardzo się od siebie oddalili. Kiedy przestajesz spędzać razem czas lub przestajesz się komunikować, tylko pogłębia to uczucie rozłąki.

Inną charakterystyczną oznaką możliwych kłopotów jest brak intymnego związku. Brak intymności wiąże się z brakiem dotyku, trzymania się za ręce, całowania, przytulania i seksu.

Jeśli chodzi o seks, na ogół jeden partner ma wyższy popęd seksualny. To samo w sobie nie stanowi problemu. Problem pojawia się, gdy partner zaczyna czuć się odrzucony, odizolowany, niekochany i zasadniczo odłączony od partnera o niższym popędzie seksualnym.

3. Niewierność: sprawy emocjonalne i fizyczne (fantazjowanie i aktualizowanie)

Istnieje wiele powodów, dla których ktoś może się zabłąkać. Niektórymi przyczynami może być nuda, tęsknota za uwagą i uczuciem, podekscytowanie związane z podejmowaniem ryzyka i tak dalej i tak dalej.

To zdrowy rozsądek, że jest to oznaka kłopotów małżeńskich. Romans może chwilowo wzmocnić dobre samopoczucie chemikaliów, takich jak dopamina, ale oczywiście nie zmieni to nieszczęścia w małżeństwie.

To często pogarsza sytuację, podkopując to, co już było w zaufaniu. Widziałem ludzi oszukujących, ponieważ chcą zakończyć sprawy ze swoim małżonkiem i nie widziałem innej alternatywy, jak to zrobić.

Może to spowodować problem dla tej osoby na linii. W stanach, w których rozwody są „winne”, akt niewierności zwiększa prawdopodobieństwo pozwu o odszkodowanie i może postawić tę osobę w niekorzystnej sytuacji w ugodie rozwodowej.

W związku z tym małżeństwa rozłączone nie są rzadkością i nic powyżej nie oznacza, że ​​para jest skazana na zagładę i nie może się ponownie zakochać. Widzę to cały czas w mojej pracy.

To jest jasne, że jako kultura musimy lepiej o siebie dbać i głębiej słuchać.

Możliwe rozwiązanie:

Uświadom sobie nieodłączne uprzedzenia, które ma każdy człowiek. Poznaj podstawy funkcjonowania mózgu.

Nie mówię, że musisz zostać neurobiologiem, ale nauczyć się pamięci działa na przykład lub fizyczne skutki odrzucenia na ciele jest niezwykle przydatne, ponieważ pozwala ci wyjść z bardziej neutralnego miejsca w kontaktach z partnerem.

Zaczniesz dostrzegać niewinność w działaniach swojego partnera (a nawet własnych).

Często próbujesz naprawić swojego partnera. Jest to jednak nierealne. Po prostu nie możesz kontrolować ani zmieniać innej osoby. Ale możesz zmienić siebie i że zmieni Twój poziom szczęścia.

Udział: