Relacje i znaczenie ludzi w naszym życiu
Kiedy Jule Styne i Bob Merrill napisali piosenkę „People” do broadwayowskiego musicalu Funny Girl z udziałem Barbry Streisand, nie wiedzieli, że ta piosenka będzie tak wielkim hitem. Niezależnie od tego, czy był to głos Barbry, czy też sposób, w jaki piosenka dotyka głębokiej wewnętrznej potrzeby każdego, jest kwestią sporną. Cała idea ludzi potrzebujących ludzi stała się wielkim biznesem - głównie skupionym na romantycznych związkach. Książki, warsztaty, wyspecjalizowani terapeuci, rejsy wycieczkowe, ośrodki wypoczynkowe, a nawet masażyści zapewniają romantyczny masaż dla par.
Ale co ze wszystkimi innymi związkami, których doświadczamy każdego dnia?
Myślisz o współpracownikach? Teściowie? Rodzeństwo? Nasze obowiązkowe relacje, takie jak dentysta czy lekarz? Szef, który codziennie nic nie wnosi do poziomu EQ w miejscu pracy? A może nawet stary dobry wujek Harry, który jest urażony, ale pojawia się na każde święto, gotów doprowadzać cię do szału? A co z twoim związkiem z nim - jednym z niekochanych w życiu? Nie ma wiele pomocy w zarządzaniu tymi relacjami. Musieliśmy się przebić i sprawić, by działały najlepiej, jak potrafimy.
Protokół trzeciego kręgu
Wierzę, że znalazłem odpowiedź i nazywam to Protokołem Trzeciego Kręgu. Trzecie koło to niewypowiedziany kontrakt, który mamy ze sobą. Oczekiwania, o których nie rozmawiamy, ale na które reagujemy automatycznie. Czego oczekujemy od naszego partnera, naszych teściów, naszego nastolatka, a nawet sprzedawcy w sklepie spożywczym. Druga osoba również oczekuje od nas. I nikt nie mówi o tym oczekiwaniu - tej umowie, którą mamy razem. Ty, czytelnik i ja. Mamy umowę. Spodziewasz się czegoś pożytecznego z tego artykułu i mam nadzieję, że przeczytasz go (mam nadzieję, że do końca) i dowiesz się z niego czegoś, co możesz wykorzystać w swoim życiu. Albo jeszcze lepiej, bądź na tyle ciekawy protokołu, że chciałbyś dowiedzieć się o nim więcej, z mojej strony internetowej lub z książki.
Osiem lat temu w mojej klinice pracowałem z młodym mężczyzną, który odziedziczył interesy swoich rodziców, w tym księgowego, który znał go od 4 roku życia. Niestety księgowy nadal go w ten sposób traktował. Jakby miał cztery lata. Podczas sesji stało się bardzo jasne, że musimy stworzyć nowy paradygmat dla tego związku - chciał zachować ją i jego zdrowie psychiczne! Powstała więc trzecia „istota”, stała się nim, księgowym, a relacja - sama trzecia jednostka. Pracowaliśmy nad tym, z czego był zrobiony ten „byt”, nad wartościami i priorytetami, potrzebami i pragnieniami każdej osoby oraz nad tym, co byli gotowi dać tej nowej „istocie”. Ich związek.
Pomysł działał tak dobrze, że teraz używam go w klinice z nastolatkami i rodzicami, parami, teściami, pracownikami i pracodawcami oraz w każdym innym obszarze, w którym mają znaczenie relacje. Nauczyłem go również psychologów i trenerów, którzy używają go ze swoimi klientami.
Relacje i znaczenie ludzi w naszym życiu
Niedawne badanie na Harvardzie zakończyło się po ponad 50 latach i dostarczyło wielu znaczących odkryć dotyczących problemów relacji i znaczenia ludzi w naszym życiu. Główny badacz dr Waldinger przyznał, że śledząc badanych przez wiele dziesięcioleci i porównując stan ich zdrowia i relacji na wczesnym etapie, był dość przekonany, że silne więzi społeczne są przyczyną długoterminowego zdrowia i dobrego samopoczucia.
„Nasze badanie wykazało, że najlepiej radzili sobie ludzie, którzy nawiązali relacje z rodziną, przyjaciółmi i społecznością”.
Relacje potwierdzają, kim jesteśmy. Działamy i reagujemy na ludzi wokół nas - dlatego niezwykle ważne jest, aby nauczyć się angażować wszystkich; nasi koledzy z pracy, nasze rodzeństwo, rodzice z nastolatkami, a nawet osoby niekochane w naszym życiu.
Co ciekawe, zawsze chcemy, aby ludzie akceptowali nas takimi, jakimi jesteśmy, ale niechętnie akceptują ich takimi, jakimi są. Uważam, że sposobem na połączenie się z tymi, których kochamy, lubimy i kochamy mniej, jest poszukiwanie wspólnych wartości lub życiowych priorytetów. Nie musimy „lubić” osoby, aby się z nią dogadać. Musimy tylko znaleźć najlepszy sposób na zharmonizowanie i umożliwienie zdrowego związku. Chociaż czasami wydaje się to niemożliwe, tak nie jest. Znajdź wartość, którą dzielisz, priorytet, który łączy i pracuje z tym, co możesz osiągnąć. To sprawia, że życie jest łatwiejsze, milsze i przyjemniejsze.
Następnym razem zbadam relacje z teściami i rodzicami podczas dołączania do rodzin. Do tego czasu żyj swoimi wartościami. Naprawdę są tym, kim jesteś.
Udział:
