Oznaki, że masz problemy z zaufaniem i skuteczne sposoby radzenia sobie z nimi

W tym artykule

• Co powoduje problemy z zaufaniem?
• Jak zaczynają się problemy z zaufaniem?
• Rzeczywiste oznaki, że masz problemy z zaufaniem
• Słuchając twojego wewnętrznego głosu
• Jak radzić sobie z problemami zaufania
• Wreszcie sprowadza się do tego

Zaufanie jest podstawą każdego związku. Czy jest coś ważniejszego, jeśli chodzi o relacje?

Kiedy naprawdę zaczniesz o tym myśleć, zaufanie jest podstawą cywilizowanego życia, jakie znamy. A jeśli zauważysz oczywiste oznaki, że masz problemy z zaufaniem - wymaga to natychmiastowego działania z twojego końca.

Ufamy, że lekarz, który nas przyprowadził, wiedział, co robi, ufamy, że nasi nauczyciele w szkole znali materiały, których uczyli.

Ufamy, że samolot, którym lecimy, ma doświadczonego pilota i został złożony przez wykwalifikowanych pracowników, i ufamy, że infrastruktura społeczna, która rządzi naszym codziennym życiem, jest solidna i na miejscu.

Ufamy, że żywność, którą spożywamy, została odpowiednio przygotowana i nie zatruje nas, a szampon, którego używamy, nie spowoduje wypadania włosów.

Ale co się dzieje, gdy widzisz wyraźne oznaki, że masz problemy z zaufaniem wobec bliskich?

Jeśli zastanawiasz się, dlaczego mam problemy z zaufaniem, przeczytaj dalej, aby uzyskać odpowiedzi na wszystkie nurtujące Cię pytania dotyczące kwestii zaufania w relacjach.

Co powoduje problemy z zaufaniem?

Niektórzy ludzie są z natury sceptyczni i tę cechę można wykorzystać na wiele pozytywnych sposobów.

Na przykład naukowe kwestionowanie i badania są zbudowane na fundamencie nieufności w tym, co może wydawać się oczywiste, więc brak zaufania niekoniecznie jest złą lub negatywną cechą.

Jednak jeśli chodzi o ludzi, niektórzy są bardziej ufni niż inni z różnych powodów - przeszłe skojarzenia, historia, uprzedzenia itp.

Media społecznościowe również pomaga rodzić problemy z zaufaniem . Pomyśl o tym.

Dwadzieścia lat temu, gdyby ktoś oszukiwał partnera, byłoby to łatwiejsze: żadnych tekstów do usunięcia, zapisów telefonów komórkowych, śledzenia czyichś ruchów ani wiadomości e-mail do usunięcia.

Plik rośnie liczba problemów związanych z zaufaniem ludzi z większym wykorzystaniem technologii.

Jak zaczynają się problemy z zaufaniem?

Zanim porozmawiamy o oznakach, że masz problemy z zaufaniem, możesz zastanowić się, w jaki sposób zaczynają się problemy z zaufaniem.

Naukowcy twierdzą, że oznaki problemów z zaufaniem można wykryć na bardzo wczesnym etapie życia , nawet zanim będziemy mogli mówić.

Aby sprostać ich potrzebom, niemowlęta są zależne od innych ludzi, zwłaszcza dorosłych. Jeśli dziecko nie otrzyma opieki i akceptacji w odpowiednim czasie, zasiane są nasiona problemów z zaufaniem.

Jeśli dziecko jest maltretowane lub maltretowane , są szanse, że dziecko będzie miało problemy z zaufaniem przez całe życie.

Często dorośli mogą przezwyciężyć problemy związane z zaufaniem przez całe życie, ale potrzeba dużo pracy i terapii, aby wzbudzić zaufanie.

Rzeczywiste oznaki, że masz problemy z zaufaniem

Oznaki, że masz problemy z zaufaniem, mogą nie dotyczyć wszystkich, ponieważ wiele z nich ma charakter osobisty. Oto jednak kilka ogólnych oznak problemów z zaufaniem.

Uważaj na te oczywiste oznaki, że masz problemy z zaufaniem, aby zidentyfikować brak zaufania w związku.

Dzieje się tak tylko wtedy, gdy zidentyfikujesz zaufanie problemy w małżeństwie lub jakikolwiek inny związek, możesz dostać się do rozwiązania problemów.

1. Ataki depresji
2. Strach zaangażowania
3. Ostrożność ludzi
4. Zarozumiały wystąpią negatywne zdarzenia
5. Podejrzany motywów i działań ludzi
6. Hamowanie relacji, gdy stają się one poważniejsze
7. Częste myśli dotyczące uczciwości działań innych
8. Powtarzające się nieuczciwe działania

Słuchając twojego wewnętrznego głosu

Aby zidentyfikować nieufność w związkach, ważne jest, abyś nie ograniczał swojego wewnętrznego głosu.

„Zaufaj swojej intuicji”. „Posłuchaj tego małego głosu w środku” . To nie są tylko banały. Ważne jest, aby słuchać siebie i nie zgadywać po raz drugi, co czujesz.

W wielu przypadkach Twój instynkt będzie poprawny. Badania potwierdzają, że twoje przeczucia lub przypuszczenia są właściwym wyborem procentowym. Sztuczka polega na tym, aby wiedzieć, kiedy i jak podjąć działania, jeśli zaufanie nie jest uzasadnione.

Ponadto, jeśli zmagałeś się z niepewność związku od dłuższego czasu obejrzyj ten film:

Jak radzić sobie z problemami zaufania

Możliwość zaufania do ludzi wokół nas jest niezbędna dla naszego dobrego samopoczucia i poczucia bezpieczeństwa.

Ale co, jeśli to zaufanie zostanie złamane lub nie istnieje? Co będzie dalej, gdy zobaczysz oznaki, że masz problemy z zaufaniem?

Może to przynieść poważny ból serca i kwestionowanie tego, co czuliśmy, było prawdą. Przyjrzyjmy się, co się stało, gdy Lisa Blanmalt, 27-letnia projektantka tekstyliów, doświadczyła tego bardzo nieufności.

Lisa od kilku lat spotyka się z Peterem Bowtellem, 35-letnim przedstawicielem handlowym linii wysokiej klasy produktów dla zwierząt domowych.

Wszystko w związku było bardzo pozytywne, aż pewnego dnia, kiedy Lisa miała wątpliwości co do wierności Petera. „Nie wiem dlaczego, ale znikąd zacząłem się zastanawiać, czy Peter jest w 100% wierny w naszym związku” - stwierdziła Lisa.

Myśli o zdradzie jej partnera zaczęły stawać się coraz częstsze, więc Lisa zwierzyła się przyjacielowi. Jej przyjaciółka zadawała wiele pytań, które pomogły przekonać Lisę, że Peter był wierny.

Ponieważ nie było absolutnie żadnego dowody oszustwa i po tym, jak jej przyjaciółka pomogła jej zrozumieć, że obiektywnie nie ma powodu, aby nie ufać Peterowi, Lisa zdała sobie sprawę, że jej brak poczucia bezpieczeństwa i przeszła historia randek, kiedy partner ją zdradził, były źródłem jej nieufności.

Przyjaciele, rodzina i doradcy zawodowi mogą być pomocni osobom mającym problemy z zaufaniem , a szukanie pomocy pomoże szybciej rozwiązać problemy.

Wreszcie sprowadza się do tego

Bycie częścią oddanej miłości satysfakcjonujący związek jest celem większości ludzi. Podstawą tej idealnej relacji jest zaufanie.

Jeśli więc widzisz oczywiste oznaki, masz problemy z zaufaniem, aby odzyskać zaufanie, może to zająć ciężką pracę i czas .

Ale ostatecznie warte jest energii i wysiłków, aby osiągnąć to szczęście, które, z ostrożnością, trwa przez całe życie.

Udział: