Sześciomiesięczna separacja - jak to działa

W tym artykule

• Kiedy jest idealny czas na półroczną separację?
• Zasady terapeutycznej półrocznej separacji
• Co para może zyskać na rozstaniu
• Kto nie powinien angażować się w separację terapeutyczną

Obecnie wiele par angażuje się w sześciomiesięczną separację pod przewodnictwem terapeuty i za pośrednictwem mediacji, mającą na celu przywrócenie relacji.

Separacja była kiedyś przerażającym słowem, ponieważ oznaczało, że obaj w zasadzie się rozwiedli.

Ale, jak wiele par odkryło na własną rękę, i jak ujawnia nas psychologia, pewien czas rozstania może w rzeczywistości zbliżyć parę do siebie. Niemniej jednak istnieją dobre i złe sposoby na zrobienie tego.

Kiedy jest idealny czas na półroczną separację?

Krótka odpowiedź brzmi - nie ma uniwersalnie idealnego momentu na taką decyzję.

Wszystkie pary są różne. Wszystkie osoby zaangażowane w związek są różne. A wszystkie problemy, które powodują rozpad ich małżeństw, są różne. Ale co najważniejsze, nie wszystkie małżeństwa skorzystają na takiej separacji terapeutycznej (lub zostaną przez nią uratowane).

Jest wiele par, których problemy nie wymagają separacji. Nawet nic by nie zyskali na tak radykalnym posunięciu. Sześciomiesięczna separacja jest idealna dla tych par, które już próbowały wszystkiego innego. Dla tych, którzy po prostu nie potrafią już dobrze się komunikować, szczególnie dla tych, którzy tylko wydają się wymieniać obelgi.

Lub w przypadku małżeństw, w których romans wstrząsnął ich podstawami, a pozostawanie razem przez cały czas tylko zwiększa walkę.

Idealnie byłoby, gdyby separacja nastąpiła gdzieś pomiędzy wypróbowaniem innych, mniej inwazyjnych sposobów naprawienia zerwanego związku, a momentem, w którym nie ma nic innego do uratowania.

Po czym poznać, kiedy to jest? Tu wkracza terapeuta.

Podczas indywidualnych i połączonych sesji z parą terapeuta oceni zalety i wady oraz zaleci separację w odpowiednim czasie.

Zasady terapeutycznej półrocznej separacji

Nie wszystkie rozstania będą działały terapeutycznie dla pary, chociaż wszystkie z nich mają potencjał.

To, co odróżnia korzystne od definitywnego rozstanie, polega na tym, jak spędzany jest czas oddzielnie. Jeśli zostanie użyty do konstruktywnego ponownego rozważenia problemów w małżeństwie, które spowodowały tarcia (lub wręcz chaos), separacja może być najlepszą rzeczą, jaka przydarzyła się parze.

Jeśli jednak sytuacja ulegnie inercji lub pogorszy się w jakikolwiek sposób, może to rzeczywiście być ostatnim krokiem przed rozwodem. Dlatego zaleca się profesjonalne doradztwo.

W idealnym przypadku zasady zostaną omówione z terapeutą lub mediatorem przed separacją.

Oboje małżonkowie bezpośrednio wyrażą swoje oczekiwania wobec procesu i zadeklarują, co mają nadzieję osiągnąć jako wynik końcowy. O czym należy otwarcie mówić, to częstotliwość, środki i forma komunikacji podczas separacji. To samo dotyczy tego, czy i jak małżonkowie będą się widywać.

Jedną z najczęstszych i zwykle pierwszą rzeczą, o której dyskutuje się, są - inni ludzie.

Romantycznie, seksualnie lub po prostu poznaje innych mężczyzn i kobiety. Separacja nie jest rozwodem. Nie usuwa przysięgi, do której para się zobowiązała. Chociaż w rzadkich przypadkach i tylko wtedy, gdy obaj partnerzy się zgadzają, jest to również opcja.

Podobnie jak w przypadku innych założeń tego posunięcia terapeutycznego, chodzi o wzajemne porozumienie między małżonkami.

Obejrzyj także: 6 najważniejszych powodów, dla których twoje małżeństwo się rozpada

Co para może zyskać na rozstaniu

Separacja, gdy małżeństwo jest kruche, zwykle brzmi dla większości par przerażająco i sprzecznie z intuicją. Zwykle to partner jest bardziej zaangażowany w ratowanie związku, który na początku nie czuje się komfortowo w rozstaniu. Mają tendencję do trzymania się małżeństwa, rutyny i małżonka, bez względu na to, jak niezdrowa może być ich obecna forma interakcji.

Jednak gdy z pomocą terapeuty oboje partnerzy zgadzają się na zrobienie sobie przerwy, istnieje kilka sposobów, w których sześciomiesięczna separacja może mieć pozytywny wpływ na małżeństwo.

Przede wszystkim małżonkowie odzyskują więź ze sobą, swoimi życzeniami, zainteresowaniami i indywidualnością. Jako takie, mogą następnie ponownie połączyć się jako akt miłości i wolnej woli, a nie nawyku lub strachu.

Oprócz samorozwoju i poszukiwania duszy, para powinna wykorzystać ten czas na pracę nad swoimi słabościami jako para. Umiejętności komunikacyjne należy zawsze poddawać ponownej ocenie i ćwiczyć pod okiem profesjonalistów. Wreszcie, poświęcając czas na samotność iz dala od toksycznej rutyny, para może rozwinąć bardziej uważny sposób interakcji, wolny od starej urazy.

Kto nie powinien angażować się w separację terapeutyczną

Jak powiedzieliśmy wcześniej, nie każdy skorzysta na sześciomiesięcznej separacji terapeutycznej.

Terapeuci korzystający z tego narzędzia odradzają wdrażanie takiej interwencji w przypadku par, które doświadczyły już wcześniej wielokrotnego naruszenia zaufania, małżonków skrajnie niepewnych siebie lub tych, które tak naprawdę nie mają zamiaru wracać do siebie po zakończeniu separacji.

Udział: