Trzy kroki do zdrowej intymności w małżeństwie

Kiedy dwoje ludzi bierze ślub, wyruszają razem w podróż, która pociągnie za sobą proces uczenia się przez całe życie. Krok po kroku, negocjując wzloty i upadki codziennego życia, odkryją nowe prawdy o sobie nawzajem. To wielki błąd, gdy jeden lub oboje partnerzy myślą: Cóż, teraz jesteśmy małżeństwem, zawsze będziemy tak blisko i intymnie, jak to tylko możliwe, żeby po prostu odpocząć i pozwolić, by życie toczyło się dalej… Intymność w małżeństwie musi być stale ceniona, chroniona i praktykowane. Podobnie jak płomienie w kominku, które mogą łatwo zgasnąć, jeśli nie doda się więcej drewna lub jeśli zostanie oblane wodą, tak może pewnego dnia okaże się, że w małżeństwie nie ma intymności tam, gdzie kiedyś było.

Gdy w małżeństwie nie ma intymności, konsekwencje nieuchronnie obejmują zmniejszenie pragnienia bycia razem i para może czuć, że prowadzą dwa całkowicie oddzielne życia, mimo że dzielą dom i sypialnię. Kiedy ten punkt zostanie osiągnięty i uznany przez obie strony, nadszedł czas na podjęcie poważnych kroków w celu przywrócenia zdrowej intymności w małżeństwie. Oboje małżonkowie muszą być zaangażowani i zmotywowani, zdać sobie sprawę z tego, co stracili i być chętni do działaniabudowanie intymności w małżeństwiedo zdrowego poziomu.

Następujące kroki są dobrym punktem wyjścia:

Wróć do podstaw

Pomyśl o wszystkich rzeczach, które w pierwszej kolejności przyciągnęły cię do współmałżonka. Pamiętacie te wczesne dni, kiedy byliście tak zakochani, że po prostu nie mogliście się doczekać, żeby się zobaczyć i spędzić razem czas, a było tyle do omówienia. Pomyśl o rzeczach, które uwielbiałeś robić razem i o ulubionych miejscach, do których byłeś. Co powiesz na zrobienie listy lub napisanie listu do ukochanej osoby? Powiedzcie sobie wszystkie te rzeczy, które cenisz i doceniasz w swoim związku. Dlaczego wtedy chciałeś się pobrać i co się zmieniło teraz? Czasami wystarczy trochę czasu na refleksję i przypomnienie sobie tego, co jest dla Ciebie ważne, aby ponownie skupić się i przywrócić swoją perspektywę.

Zajmij się problemami

W każdym małżeństwie są nieuchronnie pewne problemy lub obszary napięć, które powodują ból i konflikty. Te problemy w małżeństwie muszą być starannie rozwiązywane i odpowiednio traktowane, aby zwiększyć intymność. To jak chodzenie na spacer z kamieniem w bucie; nie możesz cieszyć się spacerem, dopóki się nie schylisz, nie odwiążesz buta i nie wyjmiesz kamienia. Powierzchniaintymność seksualnamogą być pełne niepewności i obaw, które okradają parę z radości i spełnienia, których mają doświadczyć.

Jest to szczególnie prawdziwe, jeśli jeden lub oboje partnerzy mieli w przeszłości traumatyczne lub nieszczęśliwe doświadczenia seksualne. Czasami jest to konieczne i bardzokorzystne jest zasięgnięcie profesjonalnej poradyaby rozwiązać te trudności i zyskać wolność cieszenia się sobą nawzajem bez zastrzeżeń. Może problemem są finanse? A może to dalsza rodzina i teściowie? Jakakolwiek jest sprawa, kiedy będziecie mogli szczerze i otwarcie rozmawiać ze sobą na ten temat i wspólnie znaleźć rozwiązanie, przekonacie się, że wasza intymność zostanie znacznie wzmocniona, tak jak powietrze oczyszcza się po burzy. Jeśli te problemy zostaną zignorowane lub powierzchownie załatane, zwykle mają tendencję do pogarszania się, a nie rozwiązywania się same. Ponownie, zaleca się zasięgnięcie porady, zamiast próbować zakopać swoje problemy lub walczyć w samotności.

Celuj w te same cele

Kiedy już rozpaliłeś płomienie swojej pierwszej miłości i usuniesz kamienie z butów, nadszedł czas, aby skoncentrować się na wspólnym posuwaniu się naprzód w waszym związku. Rozmawiaj o swoich celach, zarówno indywidualnie, jak i w parze. Jeśli macie razem dzieci, jakie są wasze cele związane z wychowywaniem rodziny? jakie są Twoje cele zawodowe? Jak możecie sobie nawzajem pomóc w osiągnięciu swoich celów? Istotne jest, abyście oboje szli razem w tym samym kierunku. Jeśli stwierdzisz, że Twoje cele są sprzeczne lub przynoszą efekt przeciwny do zamierzonego, konieczne może być podjęcie poważnych decyzji i kompromisów. Gdy oboje zrozumiecie, dokąd zmierzacie, możecie biec razem ramię w ramię. Pewien mądry człowiek powiedział kiedyś, że prawdziwa miłość nie polega na patrzeniu na siebie nawzajem, ale raczej na wspólnym patrzeniu w tym samym kierunku.

Te trzy kroki tworzą dobry wzorzec dla utrzymania zdrowego związku i dlazwiększenie intymności w małżeństwie: pamiętaj, dlaczego poślubiłeś swoją ukochaną w pierwszej kolejności i miłość, którą macie do siebie; poświęć czas na radzenie sobie z problemami i problemami, które pojawiają się między wami; i wspólnie pracujcie nad wspólnymi celami w życiu.

Udział: