Co zrobić, jeśli Twoja druga połowa ma problem z hazardem

Hazard ma służyć rekreacji, a nie rozpraszaniu uwagi.

W tym artykule

Hazard ma służyć rekreacji, a nie rozpraszaniu uwagi. Powinien być radosny i zabawny, a nie stresujący i nieobliczalny. Jeśli zauważysz, że twój partner spędza zbyt dużo czasu i pieniędzy w kasynie lub w sferze gier online, może być nałogowym hazardzistą. Oto kilka pytań do rozważenia, jeśli uważasz, że może to opisać Twoją drugą połówkę:

  • Czy zwracają się do hazardu jako formy ucieczki przed konfliktami lub trudnymi sytuacjami?
  • Czy często stawiają lekkomyślnie zakłady, a potem czują impuls do pogoni za swoimi stratami?
  • Czy mają tendencję do izolowania się podczas gry lub kłamstwa, aby uniknąć konfrontacji na temat zachowania?
  • Czy uchylają się od obowiązków, takich jak szkoła, praca i gospodarstwo domowe, na rzecz hazardu?
  • Czy wydają się być bezinteresowni w rozwijaniu swoich związków i innych hobby?
  • Czy uciekają się do ekstremalnych lub nieprzewidywalnych wahań nastroju, gdy tracą pieniądze?

Jeśli którykolwiek z tych scenariuszy pasuje do Ciebie, jest prawdopodobne, że Twój partner ma problem z hazardem. Może to stać się poważnym problemem z negatywnym wpływem na Twój związek, ale chociaż czasami może wydawać się to przytłaczające, nie myśl, że musisz poruszać się po tym samodzielnie. Poniższe porady mogą wskazać Ci zasoby, wskazówki i wsparcie, zarówno dla Ciebie, jak i dla osoby, którą kochasz.

Pomóż swojemu partnerowi ustalić zdrowe granice

Jeśli chodzi o wychodzenie z wszelkiego rodzaju przymusu, utrzymanie odpowiedzialności ma kluczowe znaczenie. Dlatego zachęcaj swojego partnera do wyznaczenia granic częstotliwości i czasu, jaki może spędzać na grach. W niektórych witrynach hazardowych możesz regulować swoje wydatki, aktywując funkcje samowykluczenia w witrynie. To narzędzie może narzucić limity zakładów, przegranych i czasu przeznaczonego na grę. Daje również opcję całkowitego zawieszenia korzystania z konta na co najmniej tydzień. Te ograniczenia nauczą twojego partnera, jak bezpiecznie uprawiać hazard z umiarem.

Weź odpowiedzialność za decyzje finansowe

Chociaż nie chcesz być apodyktyczny i kontrolować swojego partnera, ponieważ ma on niewiarygodne doświadczenie z pieniędzmi, na razie rozsądnym pomysłem jest samodzielne zarządzanie finansami gospodarstwa domowego. Jeśli druga osoba chce współpracować, wspólnie zdecyduj, jaki dostęp ma mieć Twój partner do wspólnych rachunków bankowych, a następnie otwórz oddzielne rachunki dla pozostałych finansów i nie ujawniaj danych logowania. Musisz także być przygotowany na to, by stawić czoła prośbom partnera o pieniądze, ponieważ osoby z problemami z hazardem są często skłonne do żebractwa lub taktyki manipulacji.

Weź odpowiedzialność za decyzje finansowe

Wspieraj, ale unikaj włączania problemu

Granica między wyrażaniem współczucia a staniem się częścią problemu może się zacierać, więc pamiętaj, że Twoim zadaniem nie jest chronienie drugiej osoby przed konsekwencjami jej działań. Nawet najszczersze intencje wspierania i zachęcania partnera mogą przekształcić się we włączanie przymusu, jeśli nie będziesz ostrożny. Na przykład, chociaż może być kuszące, aby dać partnerowi pieniądze potrzebne do spłaty długów, bardziej korzystne jest, gdy pozwolisz mu doświadczyć ciężaru ich wyborów i uczyć się na błędach. W przeciwnym razie po prostu wzmacniasz nieodpowiedzialne zachowanie.

Zachęcaj swojego partnera do szukania porady

Ponieważ przyczyny kompulsywnego hazardu często odzwierciedlają przyczyny uzależnienia, Twój partner może nie być w stanie kontrolować swoich popędów pomimo autentycznej chęci rzucenia palenia. Czynniki biologiczne, społeczne i środowiskowe mogą przyczyniać się do problemu z hazardem, więc Twój partner może potrzebować profesjonalnej pomocy, aby wyzdrowieć. W rzeczywistości hazard emituje te same reaktory chemiczne w mózgu, co niektóre narkotyki, które mogą wywołać u osoby poczucie haju. Licencjonowany terapeuta może pomóc Twojemu partnerowi w ustaleniu przyczyn problemu, a następnie nauczyć go, jak wykorzystywać interwencje, aby przerwać cykl.

Zachęcaj ich do szukania poradnictwa

Znajdź sposoby na przetworzenie własnych emocji

Istnieje wiele złożonych emocji związanych z obserwowaniem, jak ktoś, kogo kochasz, zmaga się z jakimkolwiek rodzajem kompulsji. Możesz czuć się zaniepokojony, zdradzony, bezradny, sfrustrowany, przestraszony, zły lub wszystko to razem. Desperacko chcesz do nich dotrzeć, ale nie masz pojęcia, od czego zacząć. Tak więc jako druga osoba, musisz stworzyć własną sieć wsparcia, aby poradzić sobie z tymi konsekwencjami. Znajdź bezpieczną przestrzeń, aby przetworzyć to, co czujesz z tymi, którzy rozumieją i wczuwają się w nie - grupa wsparcia dla przyjaciół i członków rodziny kompulsywnych hazardzistów jest idealnym punktem wyjścia.

Możesz być onieśmielony lub przestraszony, gdy konfrontujesz się ze swoim partnerem w kwestii hazardu, ale ta trudna rozmowa może być najbardziej kochającą czynnością, jaką dla niego podejmiesz. Jeśli nie masz pewności, jak postępować w tym procesie, Fundacja Odpowiedzialnej Gry oferuje zasoby online, porady i bezpłatną infolinię, które mogą Ci pomóc. Problemy z hazardem są poważne, ale nie muszą zepsuć całego związku.

Udział: