25 znaków, że jesteś dominującą żoną
Zdrowie Psychiczne / 2025
Istnieje wiele różnych rodzajów dysfunkcyjnych relacji. We współzależnych typach relacji powszechnym wzorcem zachowania, który można znaleźć, jest pułapka lęku-unikania. Sherry Gaba szczegółowo wyjaśnia ten wzór w swojej książce: Miłośnik małżeństw i związków , a kiedy już znasz pułapkę, łatwo ją zobaczyć.
Dynamika pułapki lękowo-unikającej jest jak mechanizm pchania i ciągnięcia. Są to oba style przywiązania i znajdują się na przeciwległych końcach spektrum od siebie.
Niespokojny partner w związku przechodzi w drugą osobę. Jest partnerem, który domaga się uwagi, potrzebuje intymności i czuje, że tylko dzięki emocjonalnej i fizycznej bliskości ta osoba czuje się usatysfakcjonowana i zadowolona w związku.
Unikający, jak sama nazwa wskazuje, chce odejść, gdy czuje się zagrożony przez tłok lub popychanie w związku. Jest to groźne i często wydaje się tym ludziom, że są przytłoczeni, przeciążeni i konsumowani przez osobę niespokojną.
Czują, że utracili poczucie siebie, autonomię i własną indywidualną tożsamość, gdy niespokojny partner stara się zbliżyć do siebie.
Znaki, których możesz szukać, aby sprawdzić, czy jesteś w pułapce lęku-unikania, obejmują:
W pewnym momencie, który może zająć godziny lub dni, a nawet znacznie dłużej, następuje pojednanie. Jednak osoba unikająca jest już nieco bardziej odległa, co szybko skłania niespokojnego partnera do powtórzenia cyklu, tworząc w ten sposób pułapkę lękowo-unikającą.
Z biegiem czasu cykl staje się dłuższy, a pojednanie skraca się w całości.
Co ciekawe, w publikacji z 2009 roku w Psychological Science autorstwa JA Simpsona i innych, a nauka odkryli, że oba te typy przywiązania mają bardzo różne sposoby zapamiętywania konfliktu, przy czym oba typy lepiej pamiętają swoje zachowanie po konflikcie, w oparciu o to, czego potrzebowali w związku.
Udział: