20 wskazówek dotyczących zdrowego małżeństwa na odległość
W tym artykule
- Skoncentruj się na jakości komunikacji
- Synchronizuj swoje harmonogramy tak często, jak to możliwe
- Polegaj na czymś więcej niż tylko na technologii
- Dziel się „nudnymi” szczegółami dnia
- Unikaj nadmiernej komunikacji
- Bądź ich partnerem, a nie detektywem
- Porozmawiaj o granicach i podstawowych zasadach
- Nadaj priorytet zaufaniu
- Miej oczekiwania pod kontrolą
- Nie idealizujcie się nawzajem
Pokaż wszystko
Wiele osób powiedziałoby, że nie zdecydowałoby się na małżeństwo na odległość. Dzieje się to zanim się w kogoś zakochają i czują, że nie mają wyboru.
Badania pokazują, że 75% zaręczonych par było w pewnym momencie w związku na odległość.
Małżeństwo na odległość może nie być idealne lub łatwe, zwłaszcza jeśli mówimy o małżeństwie na odległość z dziećmi. Jednak trudność może być więcej niż warta, gdy jesteś z odpowiednią osobą.
Aby pomóc Ci w tej podróży, wybraliśmy 20 najważniejszych porad dotyczących związków na odległość, z których możesz skorzystać, próbując nawiązać współpracę w małżeństwie na odległość.
1. Skoncentruj się na jakości komunikacji
Co ciekawe, niektórzy studia pokazują, że pary mieszkające na odległość mogą być bardziej zadowolone ze swojej komunikacji niż pary mieszkające razem, najprawdopodobniej dlatego, że znają jej znaczenie.
Problemy w małżeństwach na odległość mają zwykle korzenie w komunikacji tak samo jak w przypadku każdego innego związku.
Dlatego jednym z kluczy do relacji na odległość jest uświadomienie sobie jakości, niepokojących różnic w komunikacji osobistej i przezwyciężenie ich.
Na przykład, jeśli nie masz okazji przytulić się przed snem, pomyśl z wyprzedzeniem i wyślij przemyślaną wiadomość. Takie małe rzeczy mogą wiele zmienić.
2. Synchronizuj swoje harmonogramy tak często, jak to możliwe
Różnice w pracy, harmonogramy snu i różnice w strefach czasowych mogą trochę obciążać małżeństwo na odległość.
Aby zachować emocjonalną więź w związku na odległość, ustalaj swoje harmonogramy według priorytetów, abyś był jak najlepszy, kiedy rozmawiasz ze sobą. Zacznij od zadania sobie pytania, kiedy mogę poświęcić rozmowie prywatnie, bez pośpiechu?
3. Polegaj na czymś więcej niż tylko na technologii
W erze elektroniki możesz czuć się bardziej związany z ukochaną osobą, kiedy odłączasz się od technologii . Napisz list, wyślij wiersz, zorganizuj dostawę kwiatów do ich pracy.
Jak utrzymać przy życiu małżeństwo na odległość? Odpowiedź tkwi w szczegółach, takich jak spritz ulubionych perfum w przesyłce ślimakowej.
Czasami najbardziej brakuje nam codziennej rutyny, w której dzielimy się drobnymi, pozornie nieistotnymi szczegółami. Jak przeżyć życie z dala od współmałżonka?
Włączajcie się nawzajem w codzienną rutynę, wysyłajcie im tekst lub zdjęcie w ciągu dnia i informujcie się nawzajem na bieżąco.
5. Unikaj nadmiernej komunikacji
Dzielenie się szczegółami codziennie jest świetne, o ile nie jest nadmierne. Jeśli chcesz wiedzieć, jak udać się na małżeństwo na odległość, skup się na regularnej komunikacji bez przytłaczania siebie.
Wysyłaj fragmenty swojego dnia bez nadmiernego udostępniania. Zachowaj część tajemnicy przy życiu.
6. Bądź ich partnerem, a nie detektywem
Istnieje różnica między zameldowaniem a sprawdzeniem kogoś. Skorzystaj z tej rady dotyczącej małżeństwa na odległość i upewnij się, że nie badasz współmałżonka. Zrozumieją to i im się to nie spodoba.
7. Porozmawiaj o granicach i podstawowych zasadach
Jak radzić sobie na długich dystansach? Poprzez dużo uczciwej komunikacji, negocjowania potrzeb i kompromisów.
Co jest akceptowane w twoim związku i jakie są pewnych granic, których nikt nie może przekroczyć ? Flirtowanie z innymi - tak czy nie? Ile wizyt i jak ustalasz, kto będzie następny? Czy sprawdzanie się wzajemnie jest w porządku iw jakiej formie?
8. Ustal priorytety zaufania
Gdy zdecydujesz się na małżeństwo na odległość, postaw na pierwszym miejscu zaufanie do siebie. Zaufanie jest czymś, co budujesz i jest czymś więcej niż tylko wiernością seksualną.
Czy możesz ufać, że będą tam, kiedy ich potrzebujesz? Czy wybiorą telefon, gdy będziesz zdenerwowany, i czy trzymają się przygotowanych planów? Jeśli oboje pracujecie nad tym, by być partnerem, którego warto mieć, nie ma się czym martwić.
9. Kontroluj oczekiwania
Często, niezależnie od tego, jak bardzo ich potrzebujesz lub chcesz, nie będą w stanie się pojawić.
Związki na odległość są romantyczne w filmach , więc upewnij się, że nie opierasz swoich oczekiwań na tych parach. Zwerbalizuj swoje oczekiwania, aby w razie potrzeby je zmodyfikować.
10. Nie idealizujcie się nawzajem
Badania pokazuje, że ludzie w związkach na odległość są bardziej skłonni do idealizowania się nawzajem. Jeśli ich nie widzisz, upewnij się, że nie tworzysz obrazu, którego nigdy nie dorównają osobiście.
11. Bądź szczery
Jak utrzymać związek na odległość z mężem lub żoną? Nie unikaj mówienia o trudnych rzeczach, dopóki nie będziesz osobiście. Wspomnij o słoniu w pokoju.
Badania pokazują pary, które używają konstruktywnych strategie rozwiązywania nieporozumień są mniej skłonni do zrywania podczas walki.
Dlatego nie pomijaj tych trudnych rozmów i przegap okazji, aby nad nimi pracować.
12. Miej na uwadze cel
Wszystko jest łatwiejsze, gdy mamy termin. Przygotowujesz się lepiej i odpowiednio planujesz. Czy ktokolwiek przebiegałby maratony, gdyby nie wiedział, ile mil musi przebiec?
Porozmawiaj o przyszłości io tym, gdzie chcesz być za 1, 3 lub 5 lat.
13. Czekamy na wspólny czas
Nie musimy wam tego mówić, ponieważ przychodzi to tak naturalnie. Jednak w małżeństwie na odległość ważne jest, aby porozmawiać o zbliżającej się wizycie, ponieważ buduje ona intymność i podekscytowanie.
Zaplanujcie razem coś fajnego abyś mógł się śmiać i cieszyć dniami, które zawsze wydają się zbyt krótkie.
14. Nie przesadzaj z planowaniem wizyt
W małżeństwie na odległość, kiedy w końcu się odwiedzasz, możesz odnieść wrażenie, że nie ma czasu do stracenia i stresu, jak najlepiej go wykorzystać.
Jednak przestoje nie są czasem straconym. Daje ci szansę na połączenie się i bycie ze sobą.
15. Ciesz się samotnym czasem
Do tego momentu wizyty ciesz się czasem spędzonym z rodziną lub przyjaciółmi. Jak przetrwać małżeństwo na odległość?
Pracuj też nad byciem szczęśliwym w pojedynkę. Im bardziej jesteś w stanie cieszyć się czasem z dala, tym łatwiej jest przetrwać rozstanie małżeńskie na odległość.
Jeśli jesteś w związku na odległość, obejrzyj ten film.
16. Nie odstępuj więcej niż 3 miesiące
Za tą liczbą nie ma matematyki, tylko doświadczenie. Jednak liczba miesięcy może się znacznie różnić.
Jeśli twoja sytuacja na to pozwala, uzgodnij określoną liczbę miesięcy, nie powinniście iść bez spotkania i trzymać się tego.
17. Bądźcie ze sobą zalotni
Dotyczy to każdego małżeństwa. Uwodźcie się nawzajem, podtrzymujcie ogień przy życiu. Często flirtuj i sekstuj.
18. Rób rzeczy razem
Nie możesz iść na zakupy spożywcze, ale możesz tworzyć listy razem. Możesz zagrać w grę lub obejrzeć film. Postaraj się uwzględnić tyle działań, ile miałaby para bliskich geograficznie.
19. Zła wizyta nie oznacza złego związku
Czasami planujesz tak dużo i ekscytujesz się przed wizytą; prawdziwa okazja cię rozczarowuje. To nie znaczy, że się nie kochacie ani że się rozpadacie.
Zadaj sobie pytanie, dlaczego inaczej może się to dziać i porozmawiaj o tym ze swoim partnerem.
20. Podkreśl to, co pozytywne
W małżeństwie na odległość jest wiele wad, które ciągle się na ciebie gapią. Jesz obiad, śpisz i budzisz się bez współmałżonka.
Jednak są plusy. Zanim ponownie osiągniesz cel wspólnego życia, spróbuj się na nich skupić. Zamiast koncentrować się na oddalonych o wiele mil, skoncentruj się na szansie, że to wyzwanie daje ci silniejszą parę.
Stwórz własny zestaw przetrwania w małżeństwie na odległość
Jeśli pytasz „czy małżeństwo na odległość może pracować”, odpowiedź brzmi: tak, JEŚLI oboje nad tym pracujecie. Tak samo jak ze wszystkim w życiu - kiedy warto spróbować, daj z siebie wszystko i bądź pozytywny.
Jak sprawić, by związek na odległość prosperował? Komunikuj się regularnie i kreatywnie, ufaj sobie nawzajem i dziel się zmaganiami, przez które przechodzisz.
Synchronizuj swoje harmonogramy i wizyty i wyznacz sobie cel. Dowiedz się, jakie rady są dla Ciebie skuteczne i przez ile miesięcy możesz spędzić czas bez spotykania się.
Jeśli zauważysz, że jest taka potrzeba, zawsze możesz zdecydować się na poradnictwo małżeńskie na odległość, aby pokonać trudny okres. Bądź optymistą i trzymaj się razem!
Udział:
