4 sposoby na zwiększenie ilorazu intymności z mężem

W tym artykule

• Idźcie razem spać każdego wieczoru
• Wracaj do robienia rzeczy razem
• Chwal swojego męża
• Nie bój się trudnych rozmów

Jak budować intymność z mężem? Zanim to zrobisz, cofnij się i zastanów, co oznacza intymność w twoim małżeństwie? Pierwsza myśl, jaka może przyjść do głowy, to seks, prawda? I to jest rzeczywiście ważna forma intymności, która daje wielką głębię i przyjemność twojemu związkowi małżeńskiemu. Przejdźmy jednak trochę dalej z ideą intymności, badając drugą formę: intymność emocjonalną.

Prawdopodobnie masz już dużo tego w swoim małżeństwie – uczucie zaufania, miłości, bezpieczeństwa i bliskości, które rozwija się, gdy dwoje ludzi łączy małżeństwo. Ale tak jak możesz pracować nad zwiększeniem swojej intymności seksualnej i przyjemności, która się z tym wiąże, możesz również pracować nad zwiększeniem poziomu emocjonalnej intymności ze swoim mężem. A co w tym najlepsze? To naprawdę nie jest praca, ale przyniesie wspaniałe korzyści, które nadadzą Twojemu związkowi większą głębię i siłę. Przyjrzyjmy się czterem sposobom budowania intymności ze swoim mężem.

1. Idźcie razem do łóżka każdego wieczoru

Oboje macie zajęte życie, a wieczory są tak samo gorączkowe, jak dni spędzone w biurze. Dostając obiad na stół,pomaganie dzieciom w odrabianiu prac domowych, ich kąpiele i ich własne rytuały przed snem mogą sprawić, że po wykonaniu wszystkich tych zobowiązań pozamałżeńskich po prostu zrelaksujesz się przed komputerem lub telewizorem. Coraz częściej mówisz dobranoc mężowi, gdy idzie do łóżka, a potem wracasz do czytania online lub oglądania serialu, dołączasz do męża dopiero wtedy, gdy twoje oczy nie mogą już skupiać się na ekranie. To nie pomaga budować intymności z mężem.

Spróbuj iść spać w tym samym czasie co twój mąż. Zaangażuj się w to przez miesiąc i zobacz, co rozkwita w twoim związku. Nie musisz iść z nim do łóżka z zamiarem uprawiania seksu (choć jeśli tak się stanie, tym lepiej!), ale po prostu po to, by być w fizycznym kontakcie pod koniec wieczoru. Tak wiele magii może się wydarzyć, gdy poświęcisz się wspólnej porze snu: twoja komunikacja będzie płynąć, gdy oboje odpoczniecie na poduszkach, twoje szczęście wzrośnie, gdy nawiążesz kontakt ze skórą, a tyotwórzcie się na więcej seksuponieważ jesteście tam oboje, obecni i splecieni. Nie dostaniesz tego, jeśli jedno z was śpi wieczorem, a drugie siedzi na krześle, nadrabiając e-maile lub przewijając swój kanał na Facebooku.

2. Wracaj do wspólnego robienia rzeczy

Pamiętasz, kiedy po raz pierwszy spotykałeś się i organizowałeś wieczory i weekendy, aby być ze swoim facetem? Kiedy się zakochałeś, szukałeś zajęć, które pozwolą cispędzać ze sobą czas: wędrówki, taniec, ćwiczenia, lekcje gotowania. Potem nastąpiło małżeństwo, a ponieważ teraz mieszkaliście pod jednym dachem, nie wydawało się już tak ważne, aby planować codzienne lub cotygodniowe zajęcia, które będziecie robić razem.

Aby zbudować intymność z mężem, wróć do tego sposobu myślenia o randkowaniu i zaangażuj się w coś, co oboje możecie robić razem, czy to codziennie, czy w weekendy. Zostań wolontariuszem tej pary, która organizuje coroczną imprezę sąsiedzką. Zaproponuj bycie rodzicami opiekunów podczas szkolnej potańcówki swoich dzieci.

Codzienne randki mogą być spotkaniami każdego wieczoru na siłowni, aby razem poćwiczyć lub popływać razem. Pomysły na cotygodniowy wspólny czas mogą obejmować zapisanie się na lekcję tańca salsy, lekcję języka obcego lub lekcję francuskiego ciasta.Obserwuj swój poziom intymnościrozwijaj się, gdy oboje uczycie się nowych umiejętności i rozmawiacie o tym, co wspólnie osiągacie.

3. Chwal swojego męża

Często zapominamyokaż wdzięczność naszemu współmałżonkowikiedy jesteśmy razem od lat. Obowiązki, które wykonuje w domu, czyli jak przyczynia się do wychowania dzieci. Te czyny stają się normalne i zapominamy go uznać. Postaraj się chwalić męża przynajmniej raz dziennie. Dzięki temu nie tylko poczuje się uprawomocniony i zalany przyjemnością i dumą, ale będziesz przypominał sobie, jakiego wspaniałego mężczyznę poślubiłeś. A to zwiększy twój poziom intymności, gdy cofniesz się i powiesz: Tak, ten mężczyzna jest naprawdę moją lepszą połową!

4. Nie bój się trudnych rozmów

Myślenie, że wydaje się sprzeczne z intuicjątrudna rozmowa z mężemdodałby do twoich uczuć intymności wobec niego, ale to prawda. Nieodnoszenie się do czegoś, trzymanie tego w sobie, tylko zbuduje urazę – a uraza jest przeciwieństwem intymności.

Więc otwórzcie się na rozmowę o trudnych sprawach – czy to o rodzinie, seksie, potrzebach emocjonalnych – cokolwiek to jest, znajdźcie dobry czas, by usiąść i rozpocząć rozmowę. Zobaczysz, że podczas przechodzenia przez trudne rzeczy oboje poczujecie pewien poziom bliskości, ponieważ sprawiliście, że staniecie się wrażliwi i otwarci na najprawdziwsze uczucia drugiej strony.

Miłość to czasownik działania

Intymność w naszym małżeństwie nie opiera się na wielkich wakacjach, które bierzemy, ani na wymyślonej, drogiej randce, którą mamy. Intymność opiera się na dokonywanych przez nas wyborach każdego dnia . Wypróbuj więc niektóre z tych wskazówek i zobacz, jaki rodzaj intymności możesz stworzyć ze swoim mężem.

Udział: