6 sposobów na powiązanie niezdrowych relacji i zdrowia psychicznego

W tym artykule

• Szczęście to już przeszłość
• Druga myśl o wszystkim
• Spadek zdrowia fizycznego
• Utrata samokontroli i niemożność podjęcia racjonalnej decyzji
• Ciągle szuka rozrywki
• Doświadczanie sprzeczki podczas interakcji z partnerem

Związki mają poprawić nastrój, rozweselić i wydobyć z ciebie to, co najlepsze, a nie inaczej.

W związku każdy partner uzupełnia się nawzajem.

Pozostają razem w dobrym i złym. Są tam, aby pomagać innym przezwyciężać słabości i wspierać swojego partnera w realizacji ich marzeń.

Jednak niektórzy ludzie są w związku, w którym wszystko działa inaczej. Tracą swoją tożsamość. Czują się zdominowane, a ich niewspierający partner wywiera na nich niechcianą presję, co dalej prowadzi do złego stanu zdrowia psychicznego i fizycznego.

Większość ludzi nie zdaje sobie sprawy, że istnieje głębszy związek między niezdrowymi związkami a zdrowiem psychicznym.

Kiedy jesteś w niezdrowym związku, twój partner wywołuje u ciebie traumę do tego stopnia, że ​​ujawnia się w tobie najgorsze. Taki twardy związek negatywnie wpływa na twoje zdrowie fizyczne i psychiczne, a z biegiem lat zmieniasz się w najgorszy.

Więc musisz z tego wyjść toksyczny związek w odpowiednim czasie i uratuj się od wszelkich chorób psychicznych.

Poniżej wymieniono kilka wskazówek, które pomogą Ci dowiedzieć się, czy jesteś w złym związku i czy wpływa to na Twoje zdrowie psychiczne.

1. Szczęście to już przeszłość

Kiedy jesteś zakochany, na twojej twarzy pojawia się uśmiech. Ludzie mogliby wyczuć twoją pozytywność i twoją perspektywę zmian w życiu.

Wszystko wokół ciebie jest dobre i szczęśliwe. Zgodnie z prawem przyciągania, ponieważ jesteś szczęśliwy, przyciągasz wszystkie dobre rzeczy w swoim życiu. Filmy romantyczne całkiem dobrze uchwyciły takie wydarzenia.

Jednak sytuacja jest całkowicie odwrotna, jeśli jesteś w zły związek . Kiedy jesteś w związku, który odbija się na twoim życiu psychicznym, przez większość czasu jesteś zdenerwowany.

Dla ciebie szczęście to już przeszłość. Wydaje się, że nie jesteś zadowolony z tego, co masz i najczęściej czujesz się przygnębiony. To znak, że powinieneś przemyśleć swój związek.

3. Drugie przemyślenie na wszystko

W porządku jest mieć drugie myśli. Każdy ma to w pewnym momencie. To znak zdrowego umysłu, który pokazuje, że zwracasz uwagę na rzeczy i opcje wokół ciebie. Pokazuje, że potrafisz myśleć nieszablonowo i szukać opcji, których w tym czasie może nie być.

Jednak, jak mówią, nadmiar wszystkiego jest zły.

Kiedy zastanawiasz się nad wszystkim, prawie wszystkim, oznacza to, że twój partner manipuluje i zawładnął twoim umysłem. Masz tendencję do utraty pewności siebie, ponieważ zaczynasz wątpić w swoje myśli i działania. Jeśli uważasz, że byłeś zbyt rozważny w swoich działaniach, czas, abyś zmień partnera .

3. Spadek zdrowia fizycznego

Najlepszym sposobem na zauważenie kogoś, kto przechodzi przez złą fazę psychiczną, jest uważna obserwacja jego zdrowia fizycznego.

Nasze zdrowie psychiczne ma bezpośredni związek z naszym zdrowiem. Jeśli jesteśmy szczęśliwi, wybieramy zdrową żywność, a nasze zdrowie jest zachowane.

Spadek zdrowia fizycznego może wskazywać na bezpośredni związek między niezdrowymi związkami a zdrowiem psychicznym.

Jeśli twój partner cię stresuje lub przechodzisz przez toksyczny lub trudny związek, twoje zdrowie fizyczne gwałtownie się pogorszy. To w ogóle nie jest dla ciebie dobre.

Lepiej wyjść z takiego związku niż bezwiednie cierpieć.

4. Utrata samokontroli i niemożność podjęcia racjonalnej decyzji

Dobrze jest konsultować się z innymi lub ze swoim partnerem w sprawie pewnych decyzji, ale nie oznacza to, że tracisz kontrolę nad sobą.

Każdy człowiek ma mózg i może podejmować decyzje. W zdrowym związku Twój partner zachęci Cię do poszerzenia horyzontu myślowego lub zasugeruje myślenie nieszablonowe.

Kiedy jesteś w niezdrowym związku, twój partner próbowałby cię kontrolować.

Powstrzymają cię od samodzielnego podejmowania decyzji. Nie chcieliby, abyś podejmował jakąkolwiek decyzję, czy to związaną z domem, czy z życiem osobistym. Jeśli nadal będziesz w takim związku, stracisz swoją tożsamość.

Wyjdź natychmiast.

5. Ciągłe szukanie rozrywki

Nikt nie szuka rozrywki w zdrowym związku.

Pary są ze sobą szczęśliwe i widzą, jak świat kręci się wokół ich partnera. Robili rzeczy i czynności, które wywołałyby uśmiech na twarzy partnera.

Kiedy w niezdrowy związek , chcą od siebie uciec. Starali się być zajęci i rozproszeni, na ile to możliwe.

Jeśli jesteś jednym z tych, którzy chętnie podejmują dodatkową pracę biurową, spędzając weekend ze swoim partnerem, to jesteś w niezdrowym związku i odbija się to na twoim zdrowiu psychicznym.

6. Doświadczanie sprzeczki podczas interakcji z partnerem

Kiedy pary mówią, obdarzają się miłością. Troszczą się o siebie nawzajem i troszczą się o siebie nawzajem. Można łatwo rozpoznać po ich tonie, wyborze lub słowach i wyrazie twarzy.

Jednak kiedy jesteś w niezdrowym związku, masz tendencję do robienia czegoś zupełnie przeciwnego.

W niezdrowym związku nie dbasz zbytnio o swojego partnera. Jesteś sfrustrowany, zły lub rozczarowany podczas rozmowy z nimi.

Ciągle szkodzisz swojemu zdrowiu fizycznemu i psychicznemu, jeśli nadal przebywasz w takich związek na dłuższy okres . Tak więc, w trosce o siebie, wyjdź.

Nikt nie chce być w związku, gdy rzeczy po prostu nie działają zgodnie z oczekiwaniami. Powyższe wskazówki jasno wyjaśniają związek między niezdrowymi związkami a zdrowiem psychicznym oraz jak pierwszy może wpłynąć na twoje fizyczne i psychiczne „ja”.

Związki mają wydobyć z ciebie to, co najlepsze, a nie najgorsze. Jeśli jesteś w jednym z takich związków, wyjdź, zanim będzie za późno.

Udział: