7 prostych sposobów na wyeliminowanie stresu w dniu ślubu

Śluby… Nie ma znaczenia, jak bardzo jesteś podekscytowany poślubieniem miłości swojego życia; najprawdopodobniej poczujesz się przytłoczony, zestresowany i zdenerwowany. Chociaż możesz przyznać, że te uczucia prawdopodobnie pozostaną z tobą przez większość dnia ślubu, możesz zrobić kilka rzeczy, które pomogą ci to poprawić. Nie bój się ślubu, ale przygotuj się z wyprzedzeniem!

W tym artykule

• Pozbądź się stresu
• Zaakceptuj to, czego nie możesz kontrolować
• Zaplanuj tylko potrzeby
• Poświęć trochę nowemu małżonkowi czasu na samotność
• Nie oddalaj się od współmałżonka
• Miej pyszne przekąski pod ręką
• Pozwól sobie na zdenerwowanie

7 porad dotyczących łagodzenia stresu w dniu ślubu

1. Pozbądź się stresu

Jeśli to Ty planujesz wszystko na swój ślub, zaplanuj, że jeden lub dwóch zaufanych przyjaciół lub profesjonalista będzie Twoim koordynatorem dnia. Ostatnią rzeczą, jakiej potrzebujesz na swoim ślubie, jest martwienie się o małe rzeczy, które nieuchronnie pójdą źle! Upewnij się, że pozwoliłeś sobie na odrobinę spokoju i poproś kogoś innego, aby zajął się wszystkim, co pojawi się tego samego dnia.

2. Zaakceptuj to, czego nie możesz kontrolować

Można planować i planować, ale kiedy ten dzień w końcu nadejdzie, wiele rzeczy może się wydarzyć nieoczekiwanie. Największą niespodzianką jest zwykle pogoda lub coś, co robi jeden z twoich gości. Oba są całkowicie poza twoją kontrolą i musisz to zaakceptować, jeśli chcesz spędzić czas swojego życia bez ogromnego stresu w żołądku przez cały czas!

3. Zaplanuj tylko potrzeby

Możesz chcieć spakować jak najwięcej do swojegodzień ślubujak to możliwe. Trzymaj się tego, co niezbędne, zamiast iść na grupowe śniadanie, manicure i pedicure, brunch lub cokolwiek innego, co można zrobić innego dnia. Umów się na wizytę u fryzjera i makijaż i postaraj się uniknąć niepotrzebnych zobowiązań, które będą Cię pędziły przez cały dzień. Pośpiech prowadzi do dodatkowego stresu.

4. Poświęć trochę nowemu małżonkowi czasu na samotność

Po tym, jak powiedziałeś swojeślubyi skończyłeś ceremonialną część swojego ślubu, powinieneś ukraść sobie kilka minut sam na sam ze swoją miłością, aby trochę odpocząć przed weselem. Podczas przyjęcia powinieneś dobrze się bawić i relaksować, więc poświęć kilka minut razem, aby się wyciszyć i porozmawiać trochę o wszystkim lub o niczym, zanim uderzysz na parkiet do swojego pierwszego tańca.

5. Nie oddalaj się od współmałżonka

A propos przyjęcia… Każdy będzie chciał poświęcić kilka minut twojego czasu na osobiste powitanie. Ale nie pozwól, aby pozdrowienia i uprzejmości powstrzymały cię od twojego boo! Zachowaj swoje eksperckie umiejętności mieszania na swój pierwszy koktajl. W dniu ślubu trzymajcie się razem, jakbyście byli sklejeni! W ten sposób będziesz mieć te same wspomnienia z dnia i będzie ci łatwiejfotografżeby złapać kilka słodkich, szczerych zdjęć was przez całą noc.

Zalecana –Kurs przedmałżeński online

6. Miej pod ręką pyszne przekąski

Termin hangry może nie być oficjalnie w słowniku, ale powinieneś wiedzieć, że jest bardzo realny! Stres może sprawić, że niektórzy ludzie wpadną w głód bez dna, podczas gdy inni mogą w ogóle nie chcieć jeść. W każdym razie głód zawsze będzie cię bardziej zestresować niż przedtem. Trzymaj w pobliżu torbę swoich ulubionych chrupiących przekąsek lub przygotuj pyszną mieszankę szlaków, aby nosić ze sobą przed wielkim momentem. Zachowaj półzdrową, ale apetyczną.

7. Pozwól sobie na zdenerwowanie

W dniu ślubu możesz się denerwować. Podjąłeś ważną decyzję i zamierzasz ją zrealizować. Nerwowość i niepokój są teraz naturalne i całkowicie normalne! Pozwalać emocje ci się przytrafiają , weź kilka głębokich oddechów i kontynuuj. Przypomnij sobie, ile zabawy będziesz mieć na przyjęciu i miesiącu miodowym po zakończeniu wszystkich zastraszających rzeczy. Co najważniejsze, pamiętaj, dlaczego zdecydowałeś się dziś poślubić swojego partnera.

Jeśli wszystko inne zawiedzie, złap swoją druhnę lub drużbę i wylej na nich wszystkie emocje, których potrzebujesz. Zrozumieją!

Śluby i stres są często ze sobą powiązane. Wypróbuj te proste sposoby na powstrzymanie stresu w tym wielkim dniu. Odpowiednia mieszanka przekąsek, przyjaźni, planowania i akceptacji może doprowadzić Cię do najbardziej zabawnego i relaksującego ślubu, jaki można sobie wyobrazić.

Udział: