8 wskazówek, jak zarządzać dziećmi, zwierzętami i domem podczas pracy w domu

Mężczyzna pracuje na laptopie, a dzieci bawią się razem z rodziną Wraz z wybuchem pandemii COVID-19, praca rodziców domowych podejmuje nowe środki w łączeniu ich karier, opiekuńczych nad dziećmi i zwierzętami domowymi.

W tym artykule

I o ile wiemy, nie ma daty końcowej w zasięgu wzroku, z niewielką lub żadną pomocą w opiece nad dziećmi. Może to zabrzmieć dramatycznie, ale taka jest rzeczywistość!

Jak więc super rodzice radzą sobie ze swoimi rodzinami w tej pandemii, pracując w domu?

Czy wykonasz wyzwanie w chowanego ze swoimi dziećmi i schowasz się na pięć godzin do pracy (chyba jeszcze nie odkryli Twojej sekretnej kryjówki)?

Cóż, to nie kwalifikuje cię jako super rodziców. Mamy dla Ciebie lepszy pomysł trzymaj rodzinę razem ten okres.

Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jak zarządzać domem, zwierzętami i dziećmi podczas pracy w domu.

1. Stwórz plan rodziny

Każdy członek rodziny ma swoje codzienne zadanie do wykonania; nadszedł czas, aby je zebrać i narysować ujednolicony harmonogram. Rodzice powinni zacząć od zrozumienia priorytetów i obciążenia pracą każdej osoby.

A harmonogram rodzinny jest całkiem proste dzięki tym przydatnym wskazówkom dotyczącym pracy w domu z dziećmi:

  • Porozmawiaj ze swoim partnerem (jeśli go masz) o jego harmonogramie pracy i liczbie godzin, których potrzebuje dziennie. Weź również pod uwagę najbardziej produktywną porę dnia, aby wykonać zadanie.
  • Praca niektórych osób wymaga od nich pracy od 9 do 17, podczas gdy inni mają bardziej elastyczne godziny pracy. Pamiętanie o harmonogramie Twojego dziecka pomaga Ci opracować dla Ciebie dzienny plan lekcji, dając Ci wystarczająco dużo czasu dla siebie, opieki nad dzieckiem oraz inne terminy lub rozmowy służbowe.
  • Pracując w domu, sprawdź zadania swojego dziecka, aby ocenić te, które może wykonać samodzielnie, oraz te, które wymagają pomocy osoby dorosłej. Włącz zadanie do łatwego do wykonania harmonogramu z przekąskami i graj pomiędzy.
  • Umów się na wizyty kontrolne u lekarza ogólnego i jamy ustnej dla członków swojej rodziny. Twój lekarz lub dentysta pokaże Ci pomocne sposoby opieki nad członkami rodziny i wcześnie rozpozna sygnały ostrzegawcze.

2. Poświęć godziny, które możesz uzyskać, i spraw, aby się liczyły

Chociaż określone zadania wymagają wykonywania ich w normalnych godzinach, niektóre można wykonać w dowolnym momencie. Jeśli Twoje zadania nie są określone w czasie, możesz wykorzystać kreatywność, jednocześnie maksymalizując swój czas.

Najlepszą porą na to zazwyczaj są poranne godziny obsługiwać obowiązki . Możesz rozpocząć dzień od pracy przez kilka godzin, ustalania kursu i nastroju.

Podobnie możesz wykonać więcej pracy po snem i przygotować się na następny dzień.

Istnieje pokusa, aby surfować po Internecie i sprawdzać kanały informacyjne. Oprzyj się jednak tej pokusie. Czas jest cenny; każda sekunda jest dużo warta.

3. Komunikuj się

Azjatycka kobieta biznesu rozmawiająca ze swoimi kolegami o planie wideokonferencji na domowej stacji roboczej Wirtualne systemy komunikacji są rzeczywiście nową normą, ale to nie gwarantuje odcięcia wszystkich.

Często odbieraj telefony służbowe, odpowiadaj na e-maile, komunikuj się z klientami i współpracownikami za pośrednictwem wirtualnych kanałów konferencyjnych, takich jak Google Hangouts lub Zoom.

Jeśli Twoja organizacja korzysta z innych opcji, takich jak Slack, komunikowanie się ze współpracownikami za pośrednictwem wiadomości powinno odbywać się tak, jak w biurze.

Twój szef i współpracownicy powinni zawsze wiedzieć, że mogą się z Tobą skontaktować w każdej chwili. Częste rozmowy telefoniczne i spotkania wideo często wiążą się ze stresem i wyzwaniami związanymi z obsługą dzieci i byciem aktywnym.

To nowa norma, do której wszyscy musimy się dostosować. Żaden aspekt twojego życia nie powinien ucierpieć, czy to praca, opieka nad dziećmi, czy opieka nad zwierzętami domowymi.

4. Wspieraj niezależność

Słyszeliśmy o rodzicach, którzy są zawsze do dyspozycji swoich dzieci, na ich zawołanie. To dobrze, ale wspieranie samodzielności wśród dzieci jest jeszcze lepszy.

Chociaż podczas pracy w domu może być trudno zostawić dzieci same, zwłaszcza małe, dobrze jest również zachęcać do nowych rzeczy i budować niezależność wśród swoich pociech.

Zobacz także: Jak wychować niezależne dziecko.

( https://www.youtube.com/watch?v=5gIiLfLfkZM )

5. Nie rób tego sam

Najlepszym sposobem na pracę w domu jest próba nie wcielania się w superbohatera.

Nie oczekuje się od ciebie, że przejdziesz szybki kurs w edukacji i przygotujesz plany lekcji dla swoich dzieci podczas pracy.

Jeśli masz starsze dzieci, mogą poradzić sobie z większością swoich zadań bez pomocy i komunikować się ze swoimi nauczycielami.

Z drugiej strony młodsze dzieci potrzebują więcej wskazówek i wsparcia. Możesz trochę ulżyć sobie, dzwoniąc do nauczycieli swoich dzieci, aby uzyskać pomoc w wyjaśnianiu tematów, materiałów instruktażowych lub rekomendacji kanałów internetowych do konsultacji.

Jak najlepiej wykorzystaj te zasoby. Angażowanie dzieci w zajęcia edukacyjne lub rekreacyjne daje dużo czasu na pracę. Podobnie w przypadku zwierząt domowych możesz poprosić o zalecenia dotyczące ekscytujących zajęć, aby były zajęte.

6. Ustaw wyznaczony czas odtwarzania

Matka i jej dziecko bawią się razem Dziewczynka i mama w kostiumie superbohatera Kluczowym aspektem posiadania zwierzaka i pracy w domu jest nauczenie się elastyczności.

Możesz łatwo oderwać się od pracy, gdy jesteś sam, a co dopiero, gdy masz zwierzaka domagającego się twojej uwagi.

Aby Twój zwierzak nie zabierał Ci większości czasu w pracy, ustaw czas przerwy dla siebie i swojego zwierzaka.

Ten czas na zabawę nie tylko pozwala na pracę, ale także pomaga wzmocnić uległość.

Głaskanie zwierzaka podczas połączenia konferencyjnego sprawia, że ​​zwierzę ma wrażenie, że zawsze możesz poświęcić mu uwagę w dowolnym momencie. Pomaga to w osiągnięciu równowagi w twoim życiu.

7. Skonfiguruj osobną przestrzeń roboczą

Podczas pracy w domu rozróżnienie między miejscem pracy a życiem prywatnym jest doskonałe, a to jest korzystne dla twojego dobrego samopoczucia.

Możesz także oddzielić swój obszar roboczy od obszaru zabaw. To sprawia, że ​​rozumiesz, że Twoje życie to nie tylko praca.

8. Zrób sobie przerwę

Każdy potrzebuje przerwy w tym czy innym czasie. Nikt nie może pracować bez przerwy.

Wygospodarowanie czasu na mały spacer z rodziną lub bawić się z dziećmi a zwierzęta w domu mogą być orzeźwiające i pomagają lepiej się skoncentrować.

Często bardzo trudne jest żonglowanie czasem pracy i rodzicielstwem, a także nauką w domu i obsługą nowych wirtualnych narzędzi komunikacyjnych.

Ale jak zachować spokój i zrównoważyć wymagania dzieci z życiem i pracą?

Powyższe punkty są pomocnymi wskazówkami dotyczącymi efektywnej pracy w domu i spędzania czasu z dziećmi, zwierzętami i rodziną.

Udział: