Co to jest przemoc emocjonalna?

Co to jest przemoc emocjonalna

W tym artykule

Co to jest przemoc emocjonalna? Przemoc emocjonalna jest nieco trudna do zdefiniowania jako absolutna.

Chociaż ogólnie uważa się, że jest to powszechne i dość powszechne, a ludzie będą mieli dobre wyczucie, co to jest, trudność w określeniu tego, co dokładnie oznacza, może być wyzwaniem, ponieważ przybiera wiele form.

Czym jest przemoc emocjonalna w związku?

Jest to forma przemocy, która może przydarzyć się każdemu w dowolnym momencie życia i może mieć niszczycielskie konsekwencje dla związków, rodzin i każdego, kto może być zaangażowany.

Definicja nadużycia emocjonalnego

Aby lepiej zrozumieć, czym jest przemoc emocjonalna, przytoczyliśmy definicję podaną w Wikipedii.

WedługWikipediaprzemoc psychiczna lub emocjonalna to narażenie osoby lub osób na zachowania, które może powodować uraz psychiczny, w tym lęk,chroniczna depresja, lubzespołu stresu pourazowego.

Z drugiej strony, zgodnie z definicją nadużycia emocjonalnego, jest to po prostu atak na czyjeś samopoczucie emocjonalne.

Nie jest to pojedynczy przypadek, w którym ktoś atakuje innego. Oznaki nadużycia emocjonalnego obejmują seria ataków i demoralizujących upokorzeń emocjonalnych które z czasem niszczą ofiarę.

Nie prowadzi do fizycznych śladów, takich jak widoczne siniaki, ale ból i obrażenia, które może wyrządzić, są bardzo realne. Może być prekursorem innych form nadużyć.

Konsekwencją jest zmniejszenie tożsamości i godności ofiary (ofiar).

Trudno jest uzyskać dokładną odpowiedź na pytanie, czym jest przemoc emocjonalna. Tak więc prawdopodobnie najlepiej jest po prostu nakreślić niektóre formy, jakie może przybrać, i zwrócić uwagę na kluczowe oznaki przemocy emocjonalnej.

Relacja emocjonalnie agresywna obejmuje:

Działania to chroniczne agresje, których celem jest celowe poniżanie ofiary. Wiele z kategoryzacji pokrywa się lub przebiega równolegle.

Kilka innych objawów przemocy emocjonalnej to: protekcjonalny, zabijanie postaci, patrzenie z góry na swoje zainteresowania, przejmowanie kontroli nad swoimi finansami, obalanie i zastraszanie.

Długofalowe skutki przemocy emocjonalnej

W wyniku ciągłego stresu ofiara może reagować różnymi reakcjami emocjonalnymi, takimi jak:

    Depresja Wycofanie Atak paniki Rozważenie samobójstwa

Nadrzędnym poczuciem, jakie może odczuwać osoba emocjonalnie wykorzystana, jest bezradność i utrata normalnego poczucia rzeczywistości.

Przemoc emocjonalna w związku jest polem zabawnarcyzów i socjopatówktórym brakuje empatii, która uchroniłaby ich przed taką taktyką manipulacji.

Ciekawym zwrotem w stosunku do ataków w emocjonalnie agresywnych związkach jest to, że często po prostu włączają się i wyłączają, aby zwiększyć zamieszanie, brak konsekwencji i wzbudzić strach.

1. Oświetlenie gazowe

Przykłady przemocy emocjonalnej obejmują gaslighting lub wszechobecną manipulację mistrza.

Gaslighting ma miejsce, gdy oprawca celowo postanawia wprowadzić ofiarę w błąd lub wątpić w to, co zna jako rzeczywistość.

Sprawca będzie zachowywał się jak znane zdarzenia, które nigdy nie miały miejsca i tworzy sytuacje sprzeczne z przekonaniami. Ogólnym celem jest demoralizacja i sprawienie, by ofiara zwątpiła w swoje zdrowie psychiczne poprzez przedstawienie zasadniczo alternatywnych faktów.

Zasłona dymna staje się mgiełką, przez którą ofiara jest wiecznie okopana i wątpi w siebie i własną wrażliwość.

2. Zastraszanie, obrażanie werbalne lub zastraszanie

Zastraszanie może obejmować szereg zachowań od: groźby osobiste, upomnienia słowne i używanie wulgarnego języka.

Akty mogą obejmować przejawy wściekłości, które mają sugerować przemoc fizyczną. To zastraszanie i obelgi słowne mogą prawdopodobnie nakładać się na upokorzenie i krytykę.

Jednym z rodzajów przemocy emocjonalnej jest sytuacja, w której sprawcy b elitarni, trywializują ofiary i ich osiągnięcia oraz śmieją się z nadziei i marzeń.

3. Upokorzenie lub ostra krytyka

Osoba agresywna emocjonalnie może na każdym kroku uciekać się do prostych upokorzeń i krytyki.

Ofiara zostanie uznana za brzydką, głupią, niezdolną do dobrych wyników lub robienia absolutnie niczego wiarygodnego.

Powtarzanie jest znowu systematycznie demoralizujące, pozostawiając ofiarę w ciągłym stanie niepokoju.

Każda nowa próba poprawy i pokazania, że ​​twierdzenia o niekompetencji są prawdziwe, spotyka się z dodatkowym upomnieniem, aż do momentu, w którym ofiara uzna, że ​​rzeczywiście nie jest w stanie zrobić czegokolwiek poprawnie.

Sprawca chętnie będzie się śmiał z otaczających go osób, ale nie może w żadnym wypadku śmiać się z siebie.

Zastraszanie Przemoc werbalna Znęcanie się

4. Zamknięcie lub izolacja

Przemoc emocjonalna może naciskać, aby odizolować Cię od wszystkiego i od wszystkich, których znasz, aby stać się Twoim samotnym łącznikiem ze światem.

Jednym ze skutków przemocy emocjonalnej jest: uczucie izolacji, gdy ściany się do ciebie zbliżają.

Może to nie obejmować fizycznej ochrony, takiej jak zamknięcie w pokoju lub piwnicy, ale rezultat może być funkcjonalnie taki sam.

Przyjaciele nie będą mile widziani w domu, a maltretowani poczują potrzebę zwrócenia się o pozwolenie nawet na wykonywanie typowych zachowań lub ryzykują reperkusje.

5. Kontrola

Sprawca użyjewiele form kontrolowania zachowańaby ucierpieć nad krzywdą. Mogą się zamknąć, nie rozmawiając, wstrzymując fizyczne relacje, wstrzymując finanse (lub dostęp do nich) i unikając wszelkich prób nawiązania kontaktu.

W emocjonalnym znęcaniu się w małżeństwie lub związku, sprawcy wykorzystują elementy zastraszania, zastraszania, krytyki i izolacji upominać maltretowanych i dostosowywać maltretowanych do pożądanych zachowań.

Zobacz także:

6. Przypisywanie winy, winy lub uciekanie się do zawstydzania

Osoby stosujące przemoc szybko usprawiedliwiają swoje zachowanie i niepowodzenia, zwykle obwiniając kogoś lub coś innego, a ofiara jest najczęściej wykorzystywana.

Łączenie nadużywanych może czasami paść w cień gaslightingu, gdzie rzeczywistość zostaje dość zniekształcona, aby obwiniać się.

Jest to sposób na odrzucenie tego, że sprawca jest niedoskonały i to środowisko jest odpowiedzialne za każdą porażkę.

Osoby stosujące przemoc emocjonalną stają się ekspertami w usuwaniu pasji, zainteresowania i kontroli z życia ofiar, aby stały się zależne, słabe i zależne.

Sprawca zmienia nastroje i zachowania tylko po to, by maltretowany był bardziej zdezorientowany i nigdy nie wiedział, czego się spodziewać.

To tak, jakby źle trenować psa, a na pierwszy rzut oka bezduszność i brak empatii może się wydawać, że właśnie tak jest.

W rzeczywistości sprawca jest głęboko wadliwą i zranioną osobowością, która tak bardzo wycofała się z własnych wad, że zaprzecza i boi się przyznać, że to ona jest złamana.

Znalezienie dokładnej odpowiedzi na pytanie, czym jest przemoc emocjonalna, jest nieprawdopodobne.

Jak radzić sobie z przemocą emocjonalną?

Identyfikowanie i reagowanie na wszelkie oznaki nadużycia, niezależnie od ich charakteru i rodzaju, może uchronić osobę przed okrutną wiktymizacją.

Jeśli twoja sytuacja współgra z tymi objawami emocjonalnego nadużycia, najlepiej poszukać pomocy w odpowiednim czasie u:wiarygodny ekspert.

Profesjonalista to wyposażony specjalista, który może pomóc Ci zidentyfikować ukryte oznaki nadużycia, wyjść z toksycznego cienia swojego agresywnego partnera, ponownie ocenić swoje relacje oraz zapewnić emocjonalną pomoc i poradę, aby odzyskać pewność siebie i wiarę w siebie.

Udział: