Ważna rola ojców podczas ciąży

W tym artykule

• Czego powinieneś się spodziewać?
• Jak możesz pomóc?
• Jaka jest rola ojca podczas ciąży?
• Określ swoje uczucia
• Seks w ciąży
• Jak być wspierającym mężem podczas ciąży

Gratulacje dla wszystkich tych, którzy wkrótce mają zostać ojcami, za wielki pakiet radości, który jest w drodze! Choć to kobieta przez dziewięć miesięcy nosi w sobie dziecko, nie mniej ważna jest rola ojców podczas ciąży.

Ojcowie ponoszą taką samą odpowiedzialność za przygotowanie się do dziecka i istnieje wiele sposobów, w jakie możesz przygotować się do ojcostwa.

W tym kluczowym okresie musisz zachować spokój i zrobić wszystko, co w twojej mocy, aby być tam i wspierać żonę.

Czego powinieneś się spodziewać?

Dla tych z Was, które rodzą pierwsze dziecko, obowiązki związane z rolą ojców podczas ciąży mogą stanowić wyzwanie. Większość ojców może czuć się wyobcowana i nie mieć pojęcia, czego się spodziewać i jak mogą pomóc swoim żonom.

Od chwili, gdy Twoja żona ogłosi ciążę, ważne jest, abyś była zawsze dostępna i żywo interesowała się jej badaniami lekarskimi. Musisz również upewnić się, że spożywa pożywne jedzenie, aby utrzymać ją i dziecko w jej macicy w zdrowiu.

Oprócz bycia obecnym na głównych wizytach lekarskich (pomyśl o skanach i innych wizytach przedporodowych) możesz również pomóc, dostosowując się do potrzeb współmałżonka.

Jak możesz pomóc?

Przyszły ojciec może odczuwać niepokój z powodu niedoświadczenia i braku wiedzy na temat tego, jak zadbać o rzeczy w czasie ciąży.

Aby pomóc wyeliminować ten szczep, powinieneś czytać książki o ciąży , poród, jak również umiejętności rodzicielskie . Znajdziesz w nich przydatne wskazówki dla taty dla początkujących w czasie ciąży oraz pomocne porady dotyczące obowiązków męża podczas ciąży.

Jaka jest rola ojca podczas ciąży?

Wskazówki dotyczące odgrywania roli ojców podczas ciąży obejmują:

• Towarzysz żonie na wszystkich wizytach lekarskich . Dzięki temu możesz zobaczyć, jak rośnie Twoje dziecko. Zapewnia również kobiecie siłę emocjonalną.

• Chodź z żoną na USG i inne badania . Umożliwi Ci to pierwsze spojrzenie na to, jak wygląda Twoje dziecko, a nawet zrobienie zdjęcia, które możesz zabrać do domu.

• Przystąpzajęcia przygotowujące do poroduz twoją żoną nauczyć się być dobrym rodzicem. Te zajęcia pomogą Ci zdobyć podstawy opieki nad dzieckiem.

• Poczytaj jak najwięcej o ciąży i porodzie . Pomoże ci to zorientować się w podstawach ciąży oraz o tym, czego możesz się spodziewać po porodzie.

• Idź na zakupy po artykuły dla niemowląt. Po narodzinach dziecka będziesz potrzebować wielu rzeczy. Najlepiej zacząć wcześnie.

• Przygotuj listę imion dla dzieci i porozmawiaj z żoną, jakie imiona wolicie oboje, czy to dziewczyna, czy chłopiec.

• Weź udział w pracach domowych . Zrozum, że twoja żona przechodzi proces transformacji; potrzebuje odpoczynku, wsparcia i dużo zrozumienia.

• Komunikuj się z nią . Jest to niezbędne do zidentyfikowania wszelkich niepokojów, które ona (lub wy oboje możecie mieć). Znajdź sposoby, aby się wspierać i być dla siebie źródłem otuchy.

• Utwórz plan porodu wraz z partnerem, przedstawiając metody uśmierzania bólu i określając miejsce urodzenia dziecka.

• Zarezerwuj wakacje z żoną . Najlepiej podróżować w pierwszym i drugim trymestrze, gdy istnieje mniejsze ryzyko przedwczesnego porodu. Podróżowanie pomoże jej odstresować się i pomoże w tworzeniu więzi.

• Ciesz się nową rolą przyszłego ojca

Określ swoje uczucia

Ciąża wpływa również na ojców i prawdopodobnie będziesz odczuwać całą gamę emocji, w tym strach przed obowiązkami ojca.

Dziecko to nowe obowiązki i możesz czuć, że nie jesteś na to gotowa. Omów swoje uczucia z żoną i spróbuj znaleźć rozwiązania, które będą dla Ciebie najlepsze. Czasami powodem do zmartwień mogą być również ograniczenia finansowe i finansowe.

Rola ojców podczas ciąży obejmuje poprawę Komunikacja ze swoim partnerem i opracowując plan lub budżet, a następnie trzymając się go.

Zapytaj znajomych i rodzina członków, w jaki sposób radzili sobie z pewnymi problemami związanymi z rolą ojców w czasie ciąży i stosują swoje wskazówki, aby pomóc w tej sytuacji.

Seks w ciąży

Zwykle nie ma medycznego powodu, by unikać seksu, ale kobieta może nie chcieć lub nie mieć ochoty na seks.

W czasie ciąży normalne jest, że:

• Jej piersi mogą stać się delikatne zwłaszcza we wczesnych tygodniach

• Najlepiej unikaj seksu, jeśli występuje krwawienie lub ból

• Upewnij się, że jest wygodna z tym

• Być może będziesz musiał wypróbuj kilka różnych pozycji w miarę rozwoju ciąży

Jeśli nie uprawiasz seksu, wymyślić inne sposoby bycia blisko , ale porozmawiaj o tym ze swoją żoną.

Oto kilka dodatkowych rzeczy, które musisz zapewnić jako ojciec:

• Bądź przygotowany emocjonalnie na ciążę. To jest konieczność.

• Uczyń ją w centrum uwagi

• Rozważ jej stan i używaj właściwych słów podczas komunikowania się z nią

• Pomagaj w zajęciach domowych .

• Upewnij się, że jej dieta jest pożywna . Wspieraj ją, gotując pożywne posiłki

• Pomóż jej zachować zdrowie i higieniczne

• Zachęcaj do ćwiczeń zgodnie z zaleceniami lekarza / zalecenie specjalisty.

• Upewnić się ona ma dobry sen

• Zrób osobiste zakupy w jej imieniu

• Kształć siebie i ją na każdym etapie ciąży

• Jeśli to możliwe, skorzystaj z urlopu ojcowskiego od pracy do skupienia się na niej; potrzebuje twojej fizycznej obecności, jak również twojej emocjonalnej obecności w czasie ciąży.

• Zaplanuj poród dziecka.

Bycie ojcem i rodzicem, szczególnie po raz pierwszy, jest emocjonalnym przeżyciem. Rola ojców w ciąży wiąże się z wieloma wyzwaniami.

Jako przyszły ojciec dowiedz się jak najwięcej o ciąży, o tym, co tata powinien wiedzieć o ciąży, aby zapewnić dziecku bezpieczeństwo, i pomóż przyszłej mamie stać się szczęśliwszą i zdrowszą w trakcie i po porodzie. .

Jak być wspierającym mężem podczas ciąży

O tym, jak być dobrym mężem w czasie ciąży, dowiedzieć się, jakie są jej życzenia, okazywać współczucie, wspierać wybory związane z porodem i zapewnić ją, że ładnie wygląda.

Odpowiedzialność męża w czasie ciąży obejmuje:

• Jej hormony nie działają, bądź cierpliwy i bardziej kochający niż zwykle.
• Należy pamiętać, że jest to niewygodny stan fizyczny, w którym może mieć trudności ze snem. Pomóż jej się zdrzemnąć, zachęć ją do więcej snu i spraw, by otoczenie było dla niej wolne i wygodne.
• Uśmierz jej bóle, pomagając jej wziąć odprężającą kąpiel w wannie za pomocą odprężających, aromatycznych soli do kąpieli.
• Wykonuj jej masaże, takie jak delikatne masowanie stóp, głowy lub pleców (mając na uwadze jej wygodę i bezpieczeństwo).

Przygotowując się do rozpoczęcia nowego rozdziału w swoim życiu, ważne jest, aby nauczyć się radzić sobie z obowiązkami męża i ojca. Poszukując wiarygodnej rady, będziesz w stanie zrozumieć znaczenie odpowiedzialności męża wobec ciężarnej żony i tego, jak zapewnić emocjonalne wsparcie podczas ciąży.

Udział: