Dowiedz się, jak radzić sobie z paranoicznym partnerem i pozostać szczęśliwym
W tym artykule
- Co to jest paranoja?
- Zaburzenia urojeniowe
- Osobowość paranoiczna
- Schizofrenia paranoidalna
- Radzenie sobie z paranoicznym partnerem
- Wspieraj ich i zachęcaj do przyjmowania leków
- Wyznacz granice w swoim związku
- Popraw swoją komunikację
- Zacznij skupiać się na zdrowym życiu społecznym i samoopiece
Bycie w związku nie jest łatwym zadaniem. Wymaga poświęcenia, zaufania, uczciwości i wiary w siebie nawzajem, a także miłości, aby wzmocnić związek.
Każda osoba jest inna i aby związek był udany, trzeba zaakceptować partnera na drodze. Czasami para dobrze się dogaduje, podczas gdy czasami jedna z cech może postawić ich związek na krawędzi.
Paranoja jest jedną z tych cech.
Wyobraź sobie, że jesteś partnerem, który od czasu do czasu potrzebuje wsparcia, podsłuchuj każdą rozmowę, kwestionuj swoje działania i często nie okazujesz Ci zaufania. Można próbować zignorować te rzeczy, ale powtarzające się działania mogą wszystko sabotować.
Poniżej wymieniono kilka sugestii, które pomogą Ci radzić sobie z paranoicznym partnerem i osobowością.
Co to jest paranoja?
Zanim przejdziemy do postępowania z osobą o osobowości paranoicznej, najpierw zrozumiemy, co to właściwie jest.
Często mylimy termin paranoja z kimś, kto jest podejrzliwy, uciskany, nieufny lub czuje się wykorzystany. Jednak to coś więcej. Cechy te świadczą o tym, że dana osoba ma niskie poczucie własnej wartości, jest pesymistą lub miała negatywne doświadczenia, które doprowadziły do takiej osobowości.
Paranoikom zbyt trudno jest ufać innym wokół siebie.
To często utrudnia im utrzymanie stabilnych relacji społecznych i osobistych. Paranoja może być objawem wielu schorzeń , takie jak zaburzenia urojeniowe, paranoiczne zaburzenie osobowości i schizofrenia. Zobaczmy, co to oznacza.
Zaburzenia urojeniowe
Osoby cierpiące z tego powodu miałyby urojenia. Nie wykażą żadnej choroby psychicznej, ale uwierzą w coś, czego w rzeczywistości nie ma. Na przykład mogą wierzyć, że są jakimś Koronowanym Księciem lub są w związku ze znaną osobowością, której nigdy nie spotkali.
Osobowość paranoiczna
To najłagodniejszy rodzaj paranoi. Osobie, która z tego powodu cierpi, będzie bardzo trudno zaufać ludziom lub światu. Ludzie mają tendencję do rozwijania tego z powodu złych osobistych doświadczeń.
Schizofrenia paranoidalna
Jest to poważny rodzaj paranoi, w którym osoba doświadcza dziwnych i najdzikszych urojeń. Na przykład mogą czuć, że ich myśli lub życie osobiste są przekazywane światu w mediach społecznościowych za pośrednictwem jakiegoś medium. Ludzie również doświadczają halucynacji.
Teraz, gdy zidentyfikowaliśmy najczęstsze zaburzenie paranoiczne, przyjrzyjmy się sposobom radzenia sobie z paranoikami.
Radzenie sobie z paranoicznym partnerem
Jeśli mieszkasz z osobą, u której niedawno zdiagnozowano paranoję, zrób jedną rzecz: podróż z nimi nie będzie gładka . Nadejdzie czas, kiedy będziesz chciał po prostu wyjść ze wszystkiego, i nadejdzie czas, kiedy po prostu nie możesz, ponieważ oni są od ciebie zależni.
W takich ekstremalnych sytuacjach twoja cierpliwość będzie wielokrotnie wystawiana na próbę. Poniższe informacje pomogą Ci lepiej poradzić sobie z sytuacją.
Wspieraj ich i zachęcaj do przyjmowania leków
Kiedy już ustalisz, że Twój partner cierpi na paranoję, Zachęcaj ich do szukania pomocy medycznej, aby poprawić swoje życie . Może im być trudno zaufać lekarzom i odmówić przyjmowania leków, ale trzeba ich przekonać dla ich dobra.
Bądź z nimi zawsze i wspieraj ich na każdym etapie. Diagnoza i odpowiednie leczenie mogą sprawić, że życie z tym zaburzeniem będzie łatwe i przyjemne.
Wyznacz granice w swoim związku
Nieufność, wątpliwości i ciągłe podejrzliwość to tylko niektóre z typowych cech tego zaburzenia.
Może to przeszkadzać Ci psychicznie i wiele razy możesz znaleźć się na krawędzi swojego związku.
Aby uniknąć takich konfliktów, lepiej jest wyznaczyć granice.
Skonsultuj się z ekspertem i wspólnie omówcie granice. Dzięki temu twój partner nie będzie maltretował cię w imię zaburzenia paranoi.
Popraw swoją komunikację
Możesz nie zdawać sobie sprawy, ale w ciągu jednego dnia wypowiadamy zdania, które nie są jasne lub niejednoznaczne.
Kiedy zaczynamy żyć z osobą paranoiczną, myślimy o tym. Dlatego, aby uniknąć wszelkich starć lub wywołać ich paranoję, ważne jest, aby nabrać nawyku mówienia jasnych, dokładnych i jednoznacznych zdań.
Przestrzeganie tego pomoże ci utrzymać silny związek z partnerem, nie dopuszczając, aby ich zaburzenie przenikało między wami oboje.
Zacznij skupiać się na zdrowym życiu społecznym i samoopiece
Dbanie o siebie jest koniecznością dla nas wszystkich, ale traktujemy to jako coś oczywistego. Kiedy mieszkasz z osobą paranoiczną, czas zacząć zwracać na nią szczególną uwagę. Zacznij od samoopieki i zachęcaj partnera do podążania za Twoimi wskazówkami. Pomoże Ci to otoczyć się pozytywną energią i oboje poczujecie się lepiej.
Podobnie osoba cierpiąca na paranoję chciałaby odizolować się od otoczenia, ponieważ uważa, że ludzie są niewiarygodni. Można tego uniknąć, jeśli oboje podejmiecie kroki w kierunku zdrowego życia społecznego.
Spędzaj czas z rodziną i bliskimi przyjaciółmi. Niech twój partner uwierzy, że tak jest ludzie, którym naprawdę na nich zależy .
Nigdy nie wiemy, co przyniesie nam przyszłość. Czasami sprawy przybierają szalony obrót i wszystko idzie do góry nogami, pozostawiając nas zrozpaczonych. W takich sytuacjach mamy dwie możliwości; albo uciec, albo stawić temu czoła. Jednak gdy sprawy dotyczą naszych bliskich, nie możemy porzucić statku, więc musimy stawić czoła sytuacji. Tak się dzieje, gdy jesteś w związku z osobą paranoiczną. Postępuj zgodnie z punktami, jak radzić sobie z paranoikiem osoba lub partner życiowy i będzie lepiej dla ciebie.
Udział: