Uczynienie seksu priorytetem w małżeństwie

Uczynienie seksu priorytetem w małżeństwie

W tym artykule

Umieść swoje życie seksualne na szczycie listy rzeczy do zrobienia i przeżyj ponowne rozpalenie pasji i więzi, jak żadne inne.

Po dość długim, nudnym dniu w pracy, ostatnią rzeczą, o której myślisz, gdy przechodzisz przez drzwi, jest seks. Sam pomysł bycia seksownym brzmi męcząco. Wszystko, co chcesz zrobić, to zjeść obiad, uśpić dzieci, dokończyć kilka zadań w pracy, przewijać media społecznościowe podczas oglądania ulubionego programu i spać!

Chcesz być intymny seksualnie, ale po prostu nie ma dobrego czasu

Nie jesteś sam; Badania pokazują, że aż 75% par uważa brak czasu za główne wyzwanie w życiu seksualnym.

Prawda jest taka, że ​​mniej jest to brak czasu, a bardziej brak priorytetów.

Skąd to wiemy? Pomyśl o tym, jak często nie miałeś dodatkowego czasu, a jednak, gdy nadejdzie nagły wypadek lub do Twoich zadań zostanie dodana nowa odpowiedzialność, możesz tak zmienić swoje życie, aby móc je dostosować.

Ilość czasu, który mamy, nie zmienia się, ale konsekwentnie zmieniamy sposób, w jaki go spędzamy, w oparciu o nasze priorytety.

Kluczem do rozpalenia namiętności w małżeństwie jest umieszczenie seksu na szczycie listy priorytetów.

Oto 5 wskazówek, które pomogą Ci zacząć

1. Pomyśl o seksie

Jeśli nie jesteś typem osoby, która myśli o seksie o różnych porach dnia, zaplanuj sobie trochę czasu na fantazjowanie .

Spróbuj poświęcić sobie 5 minut, zamknij oczy i wyobraź sobie najgorętszy seks, jaki ty i twój partner kiedykolwiek mieliście razem w swoim związku. Zanurz się w tym doświadczeniu, przywołując wspomnienia wszystkich pięciu zmysłów.

Jak wyglądało, brzmiało, pachniało, smakowało i odczuwało Twoje otoczenie?

Co takiego było w wyglądzie, dźwiękach, zapachu, dotyku i smaku twojego partnera, że ​​tak bardzo go pragnąłeś? Spróbuj naprawdę wyobrazić sobie siebie w tym momencie przez pełne 5 minut. Robiąc to regularnie, zwiększysz świadomość swojego libido i zmysłowości, dzięki czemu będziesz bardziej otwarty na seks z partnerem.

2. Powstrzymaj się od masturbacji, aby utrzymać ładunek seksualny

Z drugiej strony, jeśli jesteś kimś, kto myśli o seksie przez cały dzień, skieruj tę energię seksualną bezpośrednio do swojego partnera. Powstrzymaj się od masturbacji, aby utrzymać ładunek seksualny, wyślij nieprzyzwoity tekst do swojego partnera , umów się na randkę lub rób coś, czemu Twój partner nigdy nie będzie mógł się regularnie oprzeć.

3. Porozmawiaj o seksie

Para Leży W łóżku Uśmiecha Się

Niektórzy ludzie mają wrażenie, że rozmawianie o seksie nie jest seksowne.

Komunikacja jest jednak kluczową częścią seksu. Chociaż na początku może to wywoływać niepokój, im częściej mówisz o seksie, tym większe jest prawdopodobieństwo, że będzie to produktywne dla Twojej satysfakcji seksualnej.

Kiedy podejmujesz wysiłek, aby porozmawiać o seksie, upewnij się, że nie jest to w łóżku, trzymaj się jednego tematu i unikaj krytyki. Zamiast tego proponuj lub dziel się tym, co naprawdę kochasz, a które robią, by promować więcej tego, co dobre.

Na przykład, zamiast mówić: „Nie podoba mi się, kiedy tak szybko przesuwaj ręce po całym moim ciele”, możesz powiedzieć: „Myślę, że byłoby naprawdę seksownie, gdybyś dotykał mnie całego bardzo powoli i zmysłowo”.

4. Rytuały seksualne

Ogromna część seksu to radość intymne połączenie i bliskość ze sobą, który nie przypomina żadnego innego związku w twoim życiu.

W długotrwałym związku wspólne spędzanie czasu jest konieczne, aby obudzić lub utrzymać taki poziom intymności, jaki chcesz mieć. Aby pozostać w kontakcie, ważne jest, aby wspólnie tworzyć okresowe rytuały.

Codzienne rytuały obejmują czynności, takie jak poranna kawa lub wspólne spożywanie kolacji każdego wieczoru, poświęcając sobie nawzajem niepodzielną uwagę.

Cotygodniowe rytuały mogą polegać na regularnej randce, wspólnych zajęciach lub wspólnych zajęciach. Miesięczne rytuały mogą być takie jak dzień wolny od dzieci, w którym opiekunka przychodzi na 8 do 12 godzin, podczas gdy wasza dwójka ponownie się łączy.

5. Wzmacniajcie wzajemne uczucia miłości

Świetny kwartalny lub coroczny rytuał to weekendowy wypad bez dzieci. Celowe traktowanie rytuałów w związku pomoże wzmocnić wzajemne uczucia miłości, co jest potężnym sposobem stymulowania podniecenia.

6. Stwórz możliwości

Nasze przeplatane życie nie pozostawia wiele miejsca na możliwość uprawiania seksu. Spójrz na swój harmonogram i zwróć uwagę, ile czasu poświęciłeś swojemu związkowi. Masz pracę, przyjaciół, rodzinę i zgiełk strony, ale co z twoim życiem miłosnym?

Wyczyść część swojego harmonogramu, aby znaleźć czas na intymność i radość ze swojego partnera.

7. Terapia seksualna

Kiedy próbowałeś uczynić seks priorytetem i po prostu nie działa, czas poszukać profesjonalnej pomocy. Terapeuta seksualny będzie miał wykształcenie, doświadczenie i wiedzę, których potrzebujesz, aby ponownie rozpalić nadzieję na zmianę i pomóc Ci w pokonaniu wszelkich blokad emocjonalnych, które mogą uniemożliwić regularne uprawianie seksu.

Udział: